1樓：網友
而如果每次遲到的情況都很隨機的話，可能是其他方面的問題。錯誤估計時間。人們總是傾向於高估自己的能力或者完成一項任務所需要的時間，這在心理學上被稱為計劃謬誤完成任務的所需的平均時間甚至會被高估40%。
一項最新的研究發現，人們會誇大熟悉的路程的長度，因為在熟悉道路上捕捉到的細節對於記憶至關重要。比如說，你能夠清楚的回想出來，從家到公司的路上你經過了一家星爸爸，三個紅路燈，一家包子鋪。這褲畝種情況下，你所感知到的長度會比不熟悉這條路線的人更長。
研究者邀請一群居住在倫敦同乙個公寓大樓，且居住時差純姿間超過9個月的學生參與實驗，他們需要畫出一副所住社群的地圖。研究者發現，他們會誇虛絕大自己經常走的那條路線的物理長度，地圖會比真實的情況大一些。而當研究者邀請被試**自己走這條路線所需要的時間時，發現人們會低估自己所用的時間。
這或許是因為存在獨立的神經系統來計算空間距離和相應的時間。
2樓：熙熙
你現在的狀態很好。而且既然歷並跟工作沾邊的事不遲到，保持現狀即可。我來告訴你，我怎麼看待這個問題。
或許令你大跌眼鏡，但以下是我最真實的看法肢空跡。作為乙個「拖延症諮詢師」，我也會遲到。跟工作有關係的、沒關係的遲到，都有。
當然有關係的少（畢竟涉及吃飯），沒關係的多。作為乙個「拖延症諮詢師」，我看到了很多人會把遲到跟拖延聯絡起來，甚至跟你一樣，也用上了「遲到拖延症」的標籤。作為乙個「拖延症諮詢師」，我也曾被問到，怎麼我也會遲到，這豈不是意味著我「自己都沒治好」如果我當時不累、有耐心的話，就會告訴他：
那是因為，我「**」拖延症所取虧氏得的最偉大的成就，不過是讓自己重新成為乙個正常的人類。
我上班天天遲到是不是拖延症
3樓：
摘要。<>
您好朋友，如果你經常上班遲到，就是拖延症的問題。<>
拖延症是一種行為模式，指的是在需要完成任務時，拖延、推遲或放棄任務的傾向。這可能影響你的生活和職業，導致你在工作、學習和人際交往方面遇到問題。<>
拖延症可能有許多原因，其中包括壓力、缺乏自律、對任務感到厭煩、缺乏信心等。如果你想克服拖延症，你可以嘗試以下一些方法：1.
分解大任務：將大任務分為小任務，逐步完成，可以降低任務壓力，減少拖延的傾向。3.
設定目標：設定明確的目標可以激勵你更加努力地完成任務，從而減少拖延的傾向。<>
如果這些方法無法緩解問題，你可能需要考慮尋求專業幫助。心理諮詢師或**師可以幫助你找到心理上的原因，並提供更深入的建議和指導。希望我的能幫助到您喔<>
我上班天天遲到是不是拖延症。
<>您好朋友，如果你經常上班遲到，就是拖延症的問題。<>
拖延症是一種行為模式，指的是在需要完成任務時，拖延、推遲或放棄任務的傾向。這可能影響你的生活和職業，導致你在工作、學習和人際交往方面遇到問題。<>
拖延症可能有許多原因，其中包括壓力、缺乏自律、對任務感到厭煩、缺乏信心等。如果你想克服拖延症，你可以嘗試以下一彎返態些方法：1.
分解大任務：將大任務分為小任務，逐步完成，可以降低任務壓力，減少拖延的傾向。3.
設定目標：設定明確的目標可以激勵你更加努力地完成任務，從而減少拖延的傾向。<>
如果這些方法無法緩解問題，你可能需要考慮尋求專業幫助。心理諮詢師或**師可以幫世爛助你找到心理上的原因，並提供更深入的建議和指導。希望我的能幫助到您喔<>
<>您好朋友，如果你經常上班遲到，就是拖延症的問題。
現在我除了不自信，上班天天遲到，我爸經常說我遲到有時候遲到經常發火。
這樣的話是不是加劇拖延症啊。
是啊，算是拖延症了<>
他這樣發火是不是會加劇拖延症。
會的喔，拖延症是病得治<>
我多遲到好多個月了。
沒事的喔，慢慢改正就行，拖延症不是什麼大病。
這個好多個月裡天天遲到罵了好多次。
我以前讀書的時候天天不會遲到，偶爾遲到一次。
哈哈親，您拖延症可以自己改正的例如每天下班出去跑跑步。
這是心理的問題，出去走走就好了，哈哈<>
您這屬於抗拒上班的表現。
明知道拖延不好，卻還是忍不住，如何改掉拖延症?
4樓：情感心理師李東昕
你好，我是！
拖延行為比較常見的起因有：
恐懼把事情搞砸——逃避。
沒有信心完成——自卑/不自信。
基於其他原因的抗拒(叛逆期、樹敵等現象)
惡性迴圈——拖延→自我否定→恐懼/挫敗感→繼續拖延。
題主不妨思考幾個問題：
針對某一件事情的拖延行為，我的羨模內心是恐懼失敗、抗拒還是不自信自己能完成！?
你是怎麼看待拖延的行為？(抗拒/恐懼/自卑)
拖延帶來了那些不好的後果？(延誤工作/效率低下/生活質量低下等)
州橡你可以採取那些措施改善拖延行為？
相信你可能思考過這些問題)
對付拖延行為的普遍措施是依靠意志力或者強化動機的方式驅使自己付出行動！
但我推薦你給自己樹立乙個小目標！
例如，每天翻幾頁書，做幾個俯臥撐等！小的不能再小，簡單到不能再簡單的小目標。
這樣的堅持是有意義的！
1、越小的目標，內心的抗拒也越小。我想，每乙個人都應該不會為這小小的要求感到畏難！
2、即使失敗了，內心的挫敗感也不會太大！前期可能需要一點毅力~
3、堅持有利於養成習慣，意志力是有限資源，動機有時候也不穩定。相對而言，習慣是可靠的！
4、別忘記在獲得小小成功的時候，給自兄跡緩己鼓勵！給自己一點肯定，一點自信！
最後，給你推薦一本不怎麼深奧的書《微習慣》，作者史蒂芬。蓋斯！
祝你生活愉快！
明知道拖延不好，卻還是忍不住，如何改掉拖延症?
5樓：情感導師小墨
面對會讓我們產生壓力的事物孝陪隱，我們本能的會選擇迴避或者去面對其它會讓我們產生愉悅的事物。這是我們大多數人都會面對的困擾。
如何改善拖延？許多的書籍和網路**都有講解和介紹。我個人建議先把自己需要完成的事情規劃乙個計劃表，根據自己的時間和任務量分配到每天。
每次設定的任務時間為25分鐘左右，中間可以休息3到5分鐘。如果25分鐘內用心去完成工作，不需要考慮工作的量。時間到了就停下來適亂老當休息。
休息的時間可以適當的做一些運動或者給自己一些小巧廳小的獎勵。這個就是番茄工作法。
如果你的拖延嚴重影響到了你的生活，建議你可以尋求擅長時間管理的培訓老師或者專業的心理諮詢師的協助。
高分求助！怎樣徹底改變自己？我該怎么做
朋友。這種問題我是第二次回答你了吧。看來妹妹真是很鬱悶啊！不過你有改變自己的想法證明你是乙個有上進心有思想的人。性格是先天的。但也不絕對改變不了。可以改善！我改變自己的性格靠的是吃一塹長一智！一旦因為自己的內向犯了什麼差錯，就很自責。我就會把這件事記在本子上。久而久之，記得多了。多看看。當時為什麼會...
我想重新改變自己要怎麼做，我想徹底改變自己，我要怎麼做？
首先，應該改變自己對待事物的態度。態度改變了就如同鏡子裡的你一樣，你對他怎麼樣，他就對你怎麼樣，那麼，你想怎樣對待鏡子裡的自己呢？我想每個人都會笑容滿面地對待自己。我們對待事物也是一樣，你想接受新鮮事物，那麼新鮮的事物也會接受你，你想改變事物，事物也會改變你，二者之間是相輔相成的，關鍵是自己態度的改...
我有嚴重的拖延症，也越來越懶，怎麼改變
遇到事，就歸結到外因。你這種心態需要及早調整。首先，堅定信心，自己不是傻子而且有手有腳，還有一技之長，會混不到飯吃？不可能的！其次，想一想家裡的經濟困難，現在首要的任務是什麼？賺錢！第三，世界上沒有後悔藥吧？沒有。那就別想著從前的決策 要是怎樣怎樣就好了！最後，制定乙個切實可行的目標，比如，一天營業...