1樓：哈比
讓骨垢閉合的人再長高： 對於古垢閉合的人藥物是沒有效果我們的是一種運動拉伸方法但又不是人體拉伸器。 簡單的跟你說一下瑜伽增高的原理，人的脊椎是由很多骨骼連在一起組成的，很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的彎曲，這個彎曲並不是指駝背，而是生理上的彎曲，基本每個人都存在這個彎曲；通過練習增高瑜伽動作，可以矯正脊椎骨骼達到一定程度的長高；另外每兩個骨骼之間有軟骨相連，成年人一旦骨骼閉和後，骨骼就停止生產了，吃什麼藥物都沒什麼大用，練習增高瑜伽的目的就是通過鍛鍊放鬆軟骨，軟化，然後拉伸，加厚，這過程需要比較長的時間，是一點點的拉的，所以一旦拉厚以後，就不會擔心會縮回去，因為拉的是軟骨，所以就是你骨骼閉和了也能長的，但正因為基本都是長軟骨的，所以這個方法也不可能讓你無態亂搏限制的長下去，一般都是3到5釐公尺，但有的人練習了這個方法以後，還能再長骨骼，甚至有的朋友本來年紀就比較小，骨骼沒有閉和，那麼長高的潛力就比一般人大。
矮身材的青少年，除部分為疾病引起的矮身材必須由醫生認真處理外，大都要靠自帆祥己努力把本人身高的生長潛力挖掘出來，還要調整飲食和生活方式，堅持特殊的體育鍛煉： 1．合理調節飲陪餘食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽菸，不飲酒； 2．生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm； 3．注意自身保健，無病防病，有病早治。
讀讀關於矮身材研究及與身高生長發育的書，讀不懂可請教醫生，增加知識，用科學指導自己行動； 4．保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。
如何讓腿變長
2樓：為看**來的
一般在25歲之前都有長高的機會。要長高主要是補充鈣質，切身經驗：喝大骨湯，打籃球早晚壓腿拉筋，有效果的。
3樓：網友
1.多喝排骨湯。規律作息時間。
2.想讓腿變長也可以瘦小腿。
3.多運動，游泳，跳繩。
4樓：網友
跑步，多運動 就可以。
怎麼讓腿變長
5樓：winny江
做手術將腿打斷再駁合，骨頭就會增長，腿就變長了。
6樓：柚_桉
把小腿肌肉向上提公升，腿就會看起來變長。
怎麼讓腿變長？
7樓：匿名使用者
如果已經過了長身體的年齡的話，想讓腿變長不太現實。但是可以從衣著等方面，從視覺效果上將腿拉長。常見的比如穿高腰的裙或褲，可以拉高腰線，進而拉長腿長；還有如果不夠高，建議不要穿長裙，會顯矮；穿高跟鞋也可以拉長腿長；或者穿同色的褲和鞋，二者在視覺效果上連為一體，顯得腰以下全是腿。
【請問】——怎樣快速讓腿變長。。。。。。？
8樓：網友
教你幾個小動作，可以修長腿哦。
1。呈弓步式，雙手插腰，雙腿儘量開啟下壓，感覺到大腿後側的肌肉拉伸即可放鬆，重複。
2。一腿向側邁出挺伍擾或直，腳尖勾起，另一腿屈膝大腿下壓，保持腰部挺直，將重心放於屈腿一側。做李猜這些運腔伍動的同時，再往臉上抹點歐潤麗，效果會更好的。
9樓：網友
多喝牛奶我現在每天堅持3袋高鈣奶，我是女生。
怎麼讓愛永久保持下去？拜託各位了3Q
愛是包抄容而不是放縱 愛是關懷而不襲是寵愛 愛是相互交融而不是單相思 愛是百味而不全是甜蜜 真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配 而是相愛的人彼此心靈的相互契合 是為了讓對方生活得更好而默默奉獻 這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心 真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜 真正的愛情，...
如何讓男人信任女人拜託各位了3Q
信任和男人女人沒有直接關係！如果你是想說如何讓乙個受過傷的男人信任乙個愛著他的女人的話 就要打動他讓他從心裡接受你的信任！想讓他信任你 首先你也要信任他 有了信任才沒有介締 彼此一起才能走的更遠 怎麼讓乙個男人愛上乙個女人？拜託各位了 3q 愛,主要是看你怎麼去對待它了，我認為 平平淡淡的愛才是真，...
怎麼鍛鍊手腕。拜託各位了3Q
由易到難分為 一 提重物。平時可以多做一些提東西的運動，這些看似好像對腕力沒有什麼關係，其實不然，提高自己的握力是為將來發展強大的腕力的基礎。二 指臥撐。用十個指頭著地的方法做俯臥撐。這是鍛鍊握力和腕力的第一步。在這一環節上堅持的時間越長效果會越好。三 單槓懸垂。時間越長握力越大。四 卷 千斤腕 就...