1樓：匿名使用者
綠豆降火百合美白紅豆補血看你多少人吃了，最好要吃的時候在煮，一星期吃返悶慧個兩次就好了，紅豆不能多吃；它屬罩春溼熱食品身體屬涼性的要少漏答吃。
2樓：匿名使用者
百合補中益氣，性味甘微苦，能潤肺止咳，清心安神，幹品作粉煮食有滋補營養之功，鮮品有鎮靜止咳作用。
綠豆清熱解毒作用，但大家可能不知道綠豆消暑之功在皮，解毒之功在內，所以大家不要把綠豆湯裡面的綠豆皮扔掉不吃，這樣達不到清火的功效了，而綠豆裡面的豆子由於其具有利尿鉛謹下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排除體內毒素的作用，此外，喝綠豆湯還有降低血壓和膽固醇，防止動脈粥樣硬化等功效。
百合綠豆湯的製作材料：
主料：綠豆槐州基50克，百合25克。
調料：白砂糖50克。
百合綠豆湯的特色：
入口香甜，解暑佳品。
百合綠豆湯的做法：
1. 綠豆去掉雜質洗淨；
2. 百合剝開洗淨；
3. 綠豆放入鍋中，加入500克清水燒開；
4. 轉用小火煮至綠豆開花，放入百合，繼續煮；跡拆。
5. 到綠豆，百合熟爛時，放入白糖，待糖化開，盛入湯碗即可。
紅豆補血。
3樓：匿名使用者
特 色：暑溫暑入陽明。症見高熱心煩，頭痛昏暈，面紅氣粗，口渴汗多，苔黃燥，脈洪數等可食用。
加紅豆也可以的，有美容補血的效果。煮多少是看人數皮絕枯的哦配 料： 綠豆300克 鮮百合100克 蔥花5克 精鹽2克 味精巨集笑1克。
加紅豆的話，就紅綠豆各150克操 作： 將綠豆揀去雜質，洗淨。鮮百合掰開鱗瓣，棄去外面老瓣，洗淨。
鍋置旺火上，加清水煮沸，加綠豆、百合再煮沸，撇去浮沫，改用小火，待綠豆至開花，百合瓣破爛時，起鍋加入味精、精鹽、蔥花燃洞即可食。每日1料。 熱著吃也可以，太多可以放冰箱，冷凍著吃。
4樓：匿名使用者
廣州人來說可以清熱氣，再空臘加紅豆只是個糖水，如果乙個人吃煮半斤豆足夠悶運加點紅糖，在螞虧梁廣州會放點陳皮絲和臭草（吃起來很香），夏天可以放在冰箱裡涼了再吃透心涼，但如果體質較寒的人不要多吃，上火的人吃了好。
綠豆紅豆百合一起煮湯有什麼作用
5樓：網友
綠豆湯能解渴、祛暑、納涼、敗火、清熱、解毒、潤喉，被稱為「濟世良藥」。結合現代生活的特點和需要，我們在綠豆湯的基礎上加入健脾利溼的赤小豆和潤肺養陰的百合，會更清潤可口，除了能清熱消暑解毒外，還可潤肺健脾養膚，在即將到來的漫漫長夏中宜多進飲。
材料：綠豆90克、赤小豆45克、百合50克。
做法：各物分別浸泡、洗淨。在瓦煲內加入綠豆、赤小豆和清水2000毫公升（約8碗量），武火滾沸後改文火煲至綠豆爛，下百合續煲15分鐘，可下鹽或糖鹹食或甜食。
綠豆和百合能一起吃嗎
6樓：網友
綠豆和百合能一起做綠豆百合粥吃。
綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。綠豆還有解毒作用。
經常食用綠豆可以補充營養，增強體力。
百合的營養與功效：潤肺止咳，寧心安神，美容養顏，防癌抗癌，本品甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。
7樓：在水一方
綠豆夏日差不多天天都會吃，有時單獨煮湯，有時抓把公尺煮粥，有時加點百合、薏公尺或蓮子。今天就煮了百合綠豆粥，此湯有清熱解毒，消暑除煩，潤肺止咳，清心安神之功效。
煮好的綠豆湯一定要放白糖或冰糖，別說吃糖不好，白糖是防暑降溫的好幫手。但糖切切不可早放，要等到湯溫熱時才放，否則湯色會變紅；還有煮湯時鍋不要蓋緊，留點縫，煮出的湯色才能綠。
食材主料。綠豆80g
幹百合20g
輔料白砂糖。
適量清水。1000ml
步驟1.準備好綠豆和泡開的百合，百合泡開大約10多小時。
2.摘去黑色的百合。
3.綠豆仔細清洗乾淨。
4.放入煮鍋中，加水大約1000ml。
5.大火煮開5分鐘。
6.然後調小火煮25分鐘左右，蓋子不要蓋緊，留一小縫。
7.放入百合開大火煮開。
8.轉中火10分鐘即好。
待到溫熱時，根據你喜愛放些糖調味。
8樓：叮噹沒吃飽
蔚汐教你綠豆百合湯的做法。
9樓：鮮谷坊招商
可以一起吃的，百合具有養心安神，潤肺止咳的功效。綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價值是它的藥用。盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。
冰鎮的鮮榨百合綠豆汁，口感很不錯，很適合現在的三伏天喝。
黃豆黑豆綠豆紅豆還有百合在能一起煮嗎?
10樓：笑語縈繞
能的，最好加一些穀物。薏公尺，麥仁。
百合可以和紅豆一起煮嗎
11樓：弓魁
百合可以和紅豆一起煮，叫百合紅豆薏公尺粥。可以養顏祛溼補心健脾，清心火，避免壓力痘。
現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏公尺和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
而百合可以清心火，避免壓力痘。
綠豆、幹百合可不可以一起煮？
12樓：舞璇瀅
綠豆、幹百合可以一起煮，下面是具體做法：
準備材料：百合幹50克，綠豆100克，小公尺80克，水2500毫公升1、綠豆洗乾淨用冷水浸泡1個小時。
2、將浸泡好的綠豆倒入電飯煲內膽。
3、加適量水，將電飯煲內膽放入電飯煲蓋上蓋選煮粥檔開始煲。
4、百合乾洗乾淨用冷水浸泡備用。
5、綠豆煮開鍋，將百合放入同煲。
6、再開鍋，將小公尺入鍋同煲，煲粥時間到後燜一會即可。
7、出鍋裝碗，綠豆百合粥即可食用。
13樓：傲嬌的吾王
可以的，有一道菜就叫做幹百合綠豆湯。
14樓：匿名使用者
綠豆和百的比例是多少？沒有固定比例，百合多點就行。
百合需不需要用水泡一下，要泡多長時間？需要用溫水泡1-2小時。
用料：1、綠豆100g。
2、百合100-150g。
3、冰糖兩大匙（可依個人喜好增減）。
4、鹽一咖啡匙。
做法：1、百合洗淨用清水泡上；綠豆洗淨後加鹽拌勻醃約五分鐘，再用清水淘洗乾淨。
2、砂鍋中加入約一斤水（可依個人喜歡的稀稠度增減水量），下百合、綠豆，用大火燒沸後改小火煮約四十分鐘。 3、放入冰糖續煮五分鐘。
4、盛入碗裡，加蓋放冰箱冷藏室冷藏一小時以上，隨吃隨取。
綠豆百合湯的功效，百合綠豆湯有什麼功效？
百合1 潤肺止咳百合鮮品富含粘液質，其具有潤 燥清熱作用，中醫用之 肺燥或肺熱咳嗽等症 2 寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除 煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消，神思恍 惚，失眠多夢，心情抑鬱，喜悲傷欲哭等病症。3 美容養顏百合潔白嬌豔，鮮品富含粘液質 及維生素，對 細胞新陳代謝有益，常食百 合，...
家裡有大公尺薏公尺紅豆綠豆黑豆紅棗枸杞百合蓮子玉公尺花生請問怎麼搭配煮粥？謝謝
您好，可行與否的依據就是盡量再搭配過程中能夠有食物發生食物相宜，而不是相剋，這個是科學的依據。您的食物都不會發生相剋，有一些發生相宜情況，羅列如下 1 黑豆與穀類相宜 各種穀類，都適合與黑豆煮粥，不但味道好，還可增加營養價值，是一種科學的食用方法。2 紅豆與薏公尺相宜 薏公尺富含氨基酸 維生素及膳食...
百合有什麼功效，百合花有什麼功效麼？
功效與作用。養陰潤肺 清心安神。百合味甘 性寒，歸心 肺經。作用平和，能補肺陰 清肺熱，還有一定的止咳祛痰作用，主治陰虛燥咳 勞嗽咳血，對陰虛有熱所致虛煩驚悸 失眠多夢 精神恍惚可起到養陰清心 寧心安神的作用。注意事項。適宜人群。哮喘者 肺燥者。禁忌人群。風寒咳嗽者 中寒便溏者 脾胃虛弱者 過敏體質...