1樓：桃日的都
其實每個人的方式不一樣，我可以告訴你我的，但是你還是要去發現你自己的。我不開心的時候喜歡獨處，讓自己動起來，不要去思考，只讓自己不停下來，運動或者做家務，或者做一些讓自己輕鬆，開心的事，比如打一場球，看一場電影等等。建議，如果能說出來，就找個人傾訴，如果不能，那就自己消乎培化，儘快找出適爛敏合自己歲歷唯的方式，說句不好聽的，以後不開心的地方多了去了，你要學會面對。
2樓：鄢從雪
人都會有不開心的時候，這個時候要選擇平靜的對待，千萬不要煩躁，不然只會越來越煩的，聽聽歌，看看電影，散散心都是可以的，畢竟不開心只是一時的扮絕，度過了這個時間就可以了，默默的難過不和人說話慢慢的獨氏宴自乙個廳核姿人熬過去。
3樓：c醬粉絲團
不開心的時候啊，我滑慧就找一段河南方言版的貓和老鼠，看看那個傻孬喊仿蛋和小精豆。小時候就是笑的捂著肚子看他的，現在不高興了，我也是這樣。畢竟曾經能讓我笑的，現在也能讓我看著笑。
不開心的時候啊，我就找幾本書，毫無頭緒的看。曾經人生最失落的時候我就是這樣過來的，那麼我相信，將來的失落鄭讓纖的那一刻，我還是這樣過來的。
4樓：尓康
女人不開心的時候很多歷判都是選擇買買買。其實不開心是一種情緒。情緒肢神改瞎好上來的時候很多人都很難控制。
但你意識到自己不開心的時候，可以適當的發洩一下。比如寫私密日記，把不開心的事寫出來。或者論壇，或者跟要好的朋友傾訴一下。
5樓：網友
不開心了我不會立刻去抱怨去分享，我會靜靜憋在心裡自己思考，不想把壞情緒帶給其他人。學會冷靜是對待煩惱最好的方法，不要急躁坐以待枝察斃。我會去打遊戲宣陪搭鉛洩下情侶蘆好，或者去聽聽**？
每個人不開心的時候處理方法都不同，只要解決了問題，哪種途徑都可以。
6樓：一路風情好運來
我不高衫開心的時候，儘量不要去想不開心的事，做一些能讓自己舒服和喜歡的事情，儘量做到只是偶爾不開戚茄腔心納畝，實在很不開心，試著去面對它，解決它，以後不開心的地方多了去了，你要學會面對。
7樓：懷花找檬木
當我不開心的時候，我就想乙個人去到乙個很靜很靜的地跡者方，不想讓別人打擾，也更不想打擾別人，因為心裡的創傷別人不懂，只能自己慢姿派薯慢羨巧把它煙消雲散。然後，儘快調整自己的心態，以做到正確面對。
當你不開心的時候，你會怎麼辦,當你不開心的時候，你會怎麼做？
不去想，出去散步，找好友聊天，過一陣就會好的，相信一切都會好起來的。當你不開心的時候，你會怎麼辦？上網聊天啊，bai要不就找du個人說話一直說知道你開zhi心了為止。再不行那就去跑dao步內 一直跑直到跑不動了。前幾容天我也心情不好，老是想不開，我就去跑步了，跑了十多圈，跑完心情就好了。如果你不怕胖...
不開心的時候做什麼好，不開心的時候做什麼
不開心的時候很正常，每個人都會有心情不好的時候，我覺得你可以這樣做！一 吃自己喜歡吃的東西。沒有什麼煩惱是一頓美食解決不了的，一頓不行的話那就兩頓。吃自己喜歡吃的東西，向來是改善心情最簡單卻最有效的辦法。一頓好吃的吃下去，胃填滿了，心也就會被幸福感填滿。二 清理社交圈。心情非常不好的時候拿出手機想找...
不開心的時候吃糖有用嗎,人在不開心的時候吃甜食真的有用嗎
有用不開心的時候吃糖 可以提高血液中的血糖含量 會讓心情好點的 是可以的.吃香蕉,瓜子,核桃等等都不錯.只是少吃啊 他們含脂肪量高,會胖哦 也許吧。如果你喜歡糖，糖好吃也好看，那麼有可能你會開心點。如果你一點也不喜歡，那就不會了。科學說，糖裡含有什麼什麼的，有什麼作用。但我相信因人而異。不開心吖。努...