1樓：湯霞姝進越
1、苦蕎茶+黃芪：在苦蕎茶中加泡適量黃芪，適用於氣虛者。
黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用，所以適用於氣虛者。
黃芪的味道會比較重，所以把苦蕎茶的香氣給蓋過了，味道也是黃芪的佔上風，不知道是不是因為我黃芪放的量比較多，不過黃芪本身就是重口味的一種中藥。
2、苦蕎茶+枸杞：在苦蕎茶中加泡枸杞，有益於腎虛者。
枸杞治肝腎陰虧，所以苦蕎枸杞茶能益精明目，有益於腎虛者。
枸杞吃起來很香甜，但是它的味道很淡，跟苦蕎混在一起，是給苦蕎茶的味道錦上添花，聞著舒服，喝起來會有點甜。這個味道我超愛。
苦蕎枸杞胎菊花茶。
3、苦蕎茶+綠茶：在苦蕎茶中加泡綠茶，有提神醒腦之功效，綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射，也是白領女性的時尚飲品。
4、苦蕎茶+臘梅花：在苦蕎茶中加泡臘梅，能開鬱和中，化痰，解毒，有益於慢性咽炎、聲音嘶啞者。
5、苦蕎茶+靈芝：在苦蕎茶中加泡靈芝，能更有效的提高免疫力。靈芝片寧心安神，健脾和胃。用於失眠健忘，身體虛弱，神經衰弱。
6、苦蕎茶+紅花：在苦蕎茶中加泡紅花，活血通徑、散瘀止痛，更有助於血液迴圈。
喝苦蕎茶有什麼好處 喝苦蕎茶的功效介紹
2樓：養生達人花花
1、苦蕎茶作為一種保健類的茶飲，具有清熱瀉火，寬氣降腸，健胃消食的功效，對於人體來說能夠起到比較好的保健**作用。
2、苦蕎茶對於人體的血糖血脂有一定的調節作用，另外的話，苦蕎茶可以有效的防止體內的脂肪在體內大量的堆積，而且苦蕎茶本身來說具有防癌，抗癌，抗病毒的效果。
3、所以對於人體來說，具有很好的保健**作用，另外，苦蕎茶可以促進胃腸道的蠕動，有利於消化，因此適當的喝一些苦蕎茶，對於人體來說具有很好的保健**作用。
苦蕎茶的泡法喝苦蕎茶有什麼講究
3樓：懂視生活
苦蕎茶因獨特的作用深受人們的喜愛，但許多人都不知道苦蕎茶應該怎麼泡呢？來了解一下吧。
1.苦蕎茶是大眾比較喜歡的一種茶，但人們對於苦蕎茶的泡法比較苦惱，很多人苦蕎茶直接用高於90℃的白開水沖泡，待溫度降至適宜即可直接喝了，這也是最簡單的一種泡法。
2.苦蕎茶的泡法。
取成品的苦蕎茶一小袋（標準的重量為6g），放置於玻璃杯底。用水壺將水煮沸，倒於玻璃杯中。水溫建議80℃以上，因為這樣才更加利於苦蕎茶中的生物類黃銅、蘆丁等微量元素有效的溶於水中。
3.傳統喝法。
取散好源茶5至此胡10克（或袋裝茶1至2小袋）放入杯中，而後倒入開水沖泡，約3-5分鐘後即可飲用。通常可以沖泡5至6次（大約2公升水，根據口味不同有差異）。若不再衝水喝，可直接食用，充分吸收營養成分。
4.多元化飲食。
1.可當零嘴直接食用，香脆可口。
2.取代森襪攔玉公尺脆片來烘焙營養豐富的餅乾和糕點。
3.撒在熱粥上享用。
4.適當摻入少量韃靼蕎麥茶與和公尺一起烹煮，可增加公尺飯的風味和營養價值。
5.加入茉莉花或菊花等，調出花與麥的情調。
6.做豆漿時加入適量蕎麥茶，豆漿非但沒有腥味，而且口感非常香濃。
7.煮糖水時加入適量一起煮，口感豐富，而且很香。
什麼人不適合喝苦蕎茶 苦蕎茶不適合什麼人喝
4樓：營養師張英
<>1、低血糖的人群。由於苦蕎本身具有降血糖的作用，所以對於低血糖的患者是不能夠服用。
2、胃寒，胃酸的患者。苦蕎本身就是屬於一種寒性的食物，因此本來就有胃寒，容易出現腹瀉等情況，如果服用苦蕎茶可能加重腹瀉以及胃部反酸的症狀。
3、過敏的人群，一部分過敏體質的人群是不能夠喝苦蕎茶的。
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