1樓：心理成長在路上
首先給頃茄自己擺乙個告別過去的儀式，然後把過去的一些東西或不要緊的東西，仍掉。仔細分析一下，造成你回憶過去痛苦產生的原因。是傷心難過燃舉還是懊悔等。
和過去告別，從儀式開始，換位思考，過去痛苦的事，是一種經歷，有教訓有損失，那將成為皮乎碧你的社會經驗，讓你更加成熟。
2樓：網友
老是想過去痛苦的事，如何擺脫？過去的痛苦應該及早的忘掉，你可敏扮以讓自己忙碌起來，或者是找一些喜劇電影或者電視劇集看一看，或者是和值近的朋友在一起喝旦拿橡喝酒，聊聊天，侃侃大山，這樣就可以擺脫總想著過去模旁痛苦的事情了。
3樓：網友
人要學會放下過去，面對現實，綜你所說以歲吵鏈前受過很多氣，但是人要學會乎孫改變學會適應要變，過去痛苦的事肯定不好忘，但是如果你現在要做就是抓住現在，讓你的心思全身心投到生活與工作中，只要用心工作佔住了心，慢慢就會是現在的工碰正作佔住心而逐漸沒有時間再想過去的事。
4樓：景含雲
老是想過去的老是想過去的事，如何擺脫返州。事情已經過去了。而判蘆且是痛苦的事情就不要再而且是痛苦的事情就不要再想了而且是痛苦的事情，就不要再想了。
要面對現掘世帶實，面對眼前和未來。
5樓：月貞
人生要學會往前看，每個人都有慧汪中難過的時候，酸甜苦辣鹹，都有他存在的前山意義，既然過去了，就不要老想著了，時間可以幫你忘記一切陵雹痛苦和煩惱。
6樓：小白茅
老是想過去痛苦的事情，要想擺脫這種困境，你可以轉變一下你的思想。讓自己多關注一些積極性高興的事。
7樓：工地新秀
這需要你改變自己茄察的心態，不要沉迷於過去。你可以羨滲讓自己先忙起來，忙起來以後，就沒有時間去想了。等過了一段時間，就可以走出那種困境了。兄納脊。
8樓：百科知識小幫手
如果你老是想起過去的事情很告李痛苦的話，那麼你就不要去回想以前的事情。做人的話還是要向前看襪李遲，擾絕過去的事情就讓它過去，要慢慢的釋懷。
9樓：網友
老是想過巧手去痛苦的事兒，如何擺脫想過去痛苦的事兒，你現在是過的不好，非常痛苦，所以說你老想原來痛苦的穗行事孝族嫌兒。想擺脫必須要努力的生活，過好每一天。
10樓：九方恨寒
真的老是想過去春塌痛苦的搭坦事情如何擺脫目前的困境的人，活著總要有乙個目標的目標，選對了才能為自己奮鬥前面講過，應該把過去的痛苦作為動力，如何擺脫目前的困境是自知森桐己。另外乙個人叫別人都羨慕的人，這才是你的目標。
11樓：在這裡
老是想鎮察過去痛苦的是如何滾世擺脫，那這個真的就是需要你自己去解脫了，別人是幫不了你的，一定要下定決心可以轉移下御備茄自己的注意力。
12樓：網友
出去走走，換換心情，未來很美好。
13樓：帳號已登出
不想著痛苦的過去，想要擺脫他們，一定要找到乙個釋放的乙個。方法和方式，這樣才能放過自己。
14樓：臭臭佑佑
有些事並不是想忘就能忘掉。順其自然吧 人在生活中酸甜苦辣鹹都得嘗一遍。
怎樣擺脫過去做錯的事帶來的痛苦？
15樓：吳掛礙
親愛的，您對過去做錯的事情懷有後悔的情緒，而且在痛苦中難以擺脫，這種不良情緒如果積壓在心中太久，不早日化解的話對身心健康會造成一定影響。
1.對事情結果看一下是否還有彌補的機會，如果有，盡力彌補，可以適當緩解因錯帶來的愧疚。
2.參加有益的幫助別人的公益活動，在這種不求回報的行為中可以獲得滿足感。
3.體育運動能讓身體產生讓人快樂的多巴胺物質，運動可以減少對負面情緒的回憶。
4.多看正能量的的書籍。
5.多內省，瞭解做錯事情的原因，儘量避免再次做錯事。
16樓：網友
給自己設定乙個目標，堅定不移的向前發展，完成目標。就像我們跑步，只要能到達終點，過程中就算是摔了跟頭，還是要爬起來向前走。
總是想不通讓自己痛苦的事
17樓：
摘要。親，晚上好，既然是想不通的事就別去想了，那樣自己就很痛苦，可以把你想不通的事跟朋友說說，也可以跟老師詳細說說，老師慢慢幫你分析一步一步解決問題，幫助你。
親，晚上好，既然是想不通的事就別去想了，那樣自己就很痛苦，可以把你想不通的事跟朋友說說，也可以跟老師詳細說說，老師慢慢幫你分析一步一步解決問題，幫助你。
你好，請問一下為什麼覺得自己好看的女生不理人，而長的不好看的女生會很熱情呢。
親晚上好，這個問題其實很簡單，長的好看的女生認為自己長的好看有點姿色就會對身邊的人，瞧不起不理人，當然，如果你有資本有錢了，那就不一樣了，不好看的女生很熱情，因為她們知道自己是什麼樣的，所以他們不會感覺自己很了不起，願意接觸身邊的人，這樣的女孩子適合做夫妻。親，你現在遇到的女生是什麼樣的呢？
其實我現在的圈子很小的人，不愛說話，更不會表達什麼，想去認識些和自己心靈相通的人卻沒有交際鏈，也只是在網上去認識，發現很少人能回自己，可自己偏偏劃的是好看的才沒回應，也有一般的人也是一樣，剛認識的時候不會說什麼，只是跟對方說你好之後就不回訊息了，這讓我怎麼也想不通，很沒意思。
原來是這樣啊！這種現象很正常的，只是你沒有遇到合適的人，沒有遇到對的人，遇到了就會有人理你，而且也會有人欣賞你關心你。
真的導師，我自認為我還長相可以，為人很樸實，沒有說瞧不起誰，就是很欣賞每乙個人沒看好自己，可能有的人不回覆我會懷疑自己。
是的！親，你要相信緣分還在等著你，只是還沒有出現而已，這個就需要你用心的去尋找了！你可以跟老師說說你身邊朋友的情況，應該也有喜歡你的人吧？
是有人喜歡，那只是喜歡過，由於沒跟人家主動示好吧，慢慢就疏遠了，那時是學生時代，出來之後的生活就更加沒有能認識的了。
那你現在上班的同事呢？
幾乎和自己年齡一樣的沒有，這活很累，很少年輕人幹。
親早上好，你今年多大了，做的什麼工作那麼累啊？還是要多注意身體。不過，看你那麼努力奮鬥應該你也是乙個很負責任的男人，以後跟你在一起的女人肯定會過的很幸福。加油
您好，對於您上次諮詢諮詢的問題，我非常關注。這一次回訪是想了解一下，您的問題是否有解決？最近心情還好嗎？如果有問題的話，我隨時**等待為您服務。祝您生活愉快，幸福美滿！
總想起難過的事，怎麼解脫？
18樓：休究紹
該放下就放下，祝他過得幸福；愛他不一定擁有，這是你人生中乙個過客，時間是最好的良藥，慢慢會忘了。
傷心的時候可以聽情歌，因為這種感覺真的很不錯。
找一件喜歡的事情，轉移下注意力，然後發現，心情不知不覺就好了。
純手打，望！
叫你同學去找找她應該可以的。朋友之間重要是在溝通嘛，如果她知道你的為人，也就不會太計較你的不經意啦。
看來你的同學還是比較敏感的，想想我對你這麼重視，你卻連我家的**號碼都不知道，那確實是比較難受的。
我認為你主動叫同學去聯絡一下，找到她以後好好溝通，我想有情誼在的話，還是有挽回地方的。
難過的時候，想想身邊對你好的人，或者你曾經也有過的快樂。
很正常，開心的時候會想起更開心的事，而不開心的時候，有可能會想起更令人難過的事，這在心理學上，是一種擴散效應。所以，我們要學會控制自己，要心情不好的時候想起難過的事，就要控制自己停下來不去想，轉移注意力。慢慢的，情緒就會好起來了。
沒特別答應過誰的話，使勁兒哭。哭它個三天四夜，哭得眼睛疼，也許就好了。
會難過才是人。會妒忌憤怒自私才是人。
為什麼這會兒會在知道突然出現這種求助呢，你還真是什麼都知道……
嗯，總想哭很正常，如果不是有人看著，就不用忍著。哭吧沒事的。所有能做的事都做山悉完了，只剩下哭了不是麼……
不是愛。可能是一種依賴吧。
等你找到另外乙個可以 依賴的人的時候。
就不會再想起他了。
其實我有時候也一樣，調解一下心情，做自己喜歡的事情，試試看，哦，麼麼噠。
天天都能看見的人？不要說是你自己，你連自己都不敢面對嗎？如果不是自己，那麼，最好的辦法就是離開，去乙個陌生的地方重新生活。
沒有什麼是過不去，它就像是得了感冒一樣，過幾天就好了。人那總會碰到挫折，當你害怕了 難過戚帶了 你可以告訴自己 我害怕 我哭 但是明天太陽就公升起來了 ..
為什麼失戀了這麼痛苦，想想過去的一切就哭，但有時又覺得沒什麼大不了的，我到底該怎麼做啊，怎樣忘記他
朋友憂鬱的日子總會過去 放輕鬆別在意自己愛自己 自己要自己高興 看看這段話吧 改變一下自己的觀點 蘇格拉底與失戀者的對話 蘇格拉底 孩子，為什麼悲傷？失戀者 我失戀了。蘇格拉底 哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概也就沒有什麼味道了。可是，年輕人，我怎麼發現你對失戀的投入甚至比你對戀愛的投入還...
回想過去的經歷用文言文怎麼說
憶往昔 沁園春 長沙 攜來百侶曾遊，憶往昔崢嶸歲月稠。遙想當年 蘇軾 念奴嬌 赤壁懷古 遙想公瑾當年，小喬初嫁了，雄姿英發。羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅。攜來百侶曾遊，憶往昔崢嶸歲月稠。沁園春 長沙 回到過去，我和我的同學，經常攜手結伴來到這裡遊玩。在一起商討國家大事，那無數不平凡的歲月至今還縈繞...
我追的女生現在人在醫院，我想過去陪她。她說不用，問她在什麼醫院她又沒告訴我，我現在該咋辦
打 安慰她吧！女孩子住院都是蓬頭垢面的她也不便見人呀！就說你不告我我就一家一家的找，反正各種讓她感動 想點辦法，現在對你來說是個機會哦 呵呵 她不想你去 你就別去去 去了都只會讓她反感你 保持點距離吧 繼續問告訴她就是要看她，如果他不喜歡你那就不知道了 不用去，早就有男的在她那，在問她唄 必須去 喜...