16歲的學生180秒可以跑完1000公尺嗎

2025-03-01 19:45:13 字數 2326 閱讀 2057

1樓:體娛荒原

16歲的學生是180秒,是可以跑完一千公尺的,因為一千公尺的距離就是一公里,只要自己拼盡全力,就可以跑完。

2樓:網友

題主,16歲學生180秒也就是3分鐘跑完1000公尺非常困難,或者說難以達到這個標準。

16歲應該是高一階段,這個年齡階段男子1000公尺3分30秒-40秒算是優秀水平。合格水平就進入4分鐘了。

除非經過長期田徑專業訓練,否則1000公尺進入3分鐘非常困難,而且16歲這個年紀有些小,堅持訓練的話高三時期跑到3分鐘還是可以實現的。

3樓:小杰學長

還是比較難的。

初中時期我的個人成績在三分二十秒左右,就是兩百秒左右,當時是幾個鄉里第一。一般學生在三分四十秒到四分鐘就算比較不錯的了。

不過經過系統訓練過的學生完全可以的,體特生,跑步愛好者有相當部分可以在180秒跑完1000公尺。

4樓:行走在崩潰邊緣

一般人需要5分鐘左右,經常鍛鍊或者身體素質好的可以達到3分鐘,還是要看個人能力如何了。

5樓:現金戰隊答題團

你好,同學,乙個16歲的學生,180秒是可以跑完1km的,大多數學生在。十三四秒可以跑完100m,所以說180秒可以跑完1km的。

6樓:帳號已登出

這要看學生的速度,如果速度快的話,體力夠那麼180秒是可以跑完1千公尺的。如果速度比較慢,身體不協調,那麼是跑不完的。

7樓:阿巴阿巴

不可能的,兩分鐘一千公尺,這是國家級運動員的水平啊,正常人哪有能跑成這樣的。

8樓:網友

其實三分鐘左右跑完1千公尺難度挺大的。但是如果你是個愛運動的人,其實並不是說一點機會沒有。

9樓:網友

估計有點難度,除非平時自己訓練過,否則,貿然就這麼跑估計跑不完。

10樓:不言也不語丶及

16歲的 學生三分鐘可以跑完1km嗎?我覺得這種情況下 好像是可以的。

中學生1000公尺跑多少秒算及格?

11樓:小小汽車顧問

1000公尺跑標準不同年齡不同。

初一60分及格標準為5'20",良好分數80-85分為4'22",優秀分數為90-100分為3'55"。

初二及格60分標準為5'05",良好分數為80-85分標準為4'07",優秀分數為90-100分標準為3'50"。

初三及格60分標準為4'55",良好分數為80-85分標準為3'57",優秀分數為90-100分標準為3'40"。

大一大二的男生的及格成績60分為4'32",良好成績80分為3'42",大三大四的男生的及格成績60分為4'30",良好成績80分為3'40"。

一千公尺的跑步是需要一定的技巧的,要注意以下幾個方面:

1、一千公尺跑步,首先用85%的體力進行前100公尺的加速熱身,最住要還是要槍乙個好位子,在100到500公尺的時候呼吸的頻率是用鼻腔呼吸兩步一呼、兩步一吸,在500公尺—900公尺左右的時候用口腔和鼻子一起呼吸,三步一呼、三步一吸。

在最後衝刺的時候加快自己的呼吸頻率,和擺臂速度,身體上半身也要往前傾斜的更大一點兒,上半身的傾斜應該是在75度。但是脖子不可以彎曲,一定要注意不要讓自己的口腔和鼻腔呼吸不暢,面部儘量對著正前方。

2、擺臂的動作一定要快,這樣可以加快自己的跑步頻率。平時可以注意原地擺臂練習。

3、大腿和小腿的鍛鍊,原地高抬腿,大腿要抬起來成90度,小腿以蛙跳和鴨子步來鍛鍊。

4、在跑步過程中最好不要讓自己的腳後跟著地,因為乙個人%85的重量都是在用腳後跟來支撐,如果你在跑步的時候著地了,當你在跑動的時候會浪費你一部分的體力。正確的著落點是以前腳掌著地。

16歲800公尺跑進1分50秒什麼水平

12樓:

摘要。您好。經過核實,16歲800公尺跑進1分50秒非常優秀了,達到了運動健將級水平。謝謝您的諮詢,祝您生活愉快。

16歲800公尺跑進1分50秒什麼水平。

您好。經過核實,16歲800公尺跑進1分50秒非常優秀了,達到了運動健將級水平。謝謝您的諮詢,祝您生活愉快。

在嗎。您好。經過核實,16歲800公尺跑進1分50秒非常優秀了,達到了運動健將級水平。謝謝您的諮詢,祝您生活愉快。

800公尺1分42秒能上北體嗎。

體育專業生上北體一般有兩種情況。第一是一級以上的運動員,這種運動員的體育成績特別好,所以他們是一種情況。第二是正常體育生。

這種情況每年都是不一樣的,每年高考後,每個省份都劃分出當年的高考分數線。每個省份的分數線不同,所以上北體的分數線也不同。

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您好,我們人體沒有藥物的成分,真正所需的原材料是 55 的水,20 的蛋白質,15 的脂類,2 的碳水化合物,1 的維生素,5 的礦物質等等,人體的成長就好比蓋房子,房子需要沙子,水泥,鋼筋等等。只有給到正確的原材料孩子才會健康的成長。人體一天所需的營養需42種不同的食物。可我們沒有辦法滿足這樣的條...

我是16歲的女學生,我該怎樣忘了我喜歡的男生?我喜歡他兩年了

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