1樓：塔羅演道場
引言：粉絲豆芽炒千張是一道常見的家常美食菜，因為豆芽口感清爽，千張綿密耐嚼、粉絲鹹香入味。雖然這道菜食材簡單，做法也比較簡單，但是非常受年輕人的喜歡。
特別是上班族的年輕人，在一天工作結束下班回家，用簡單的食材和簡短的時間就能夠輕鬆做出這樣一道美味。<>
製作粉絲豆芽炒千張，首先要準備粉絲，豆芽，千張，蔥蒜，生抽，老抽，食用鹽，胡椒粉等食材。首先將豆芽清洗乾淨，千張切成切絲備用。粉絲要提前用涼水或溫水浸泡30分鐘以上，準備好原材料以後，先將鍋中倒入食用水，並燒開水燒開後將千張絲放入開水中焯一下，在焯水的時候可以加入少量的食鹽。
然後再起鍋燒油，先放入蔥蒜煸炒。炒出香味後，加入豆芽繼續翻炒，隨後加入已經超過水的千張，最後加入粉絲繼續炒，這時候可以加入適量的鹽或根據個人口味加入生抽，老抽胡椒粉等進行調味，炒熟之後可以盛出裝盤也可以根據個人口味撒上蔥花和香菜，這樣一道簡單又美味可口的粉絲豆芽炒千張就做好了。<>
豆芽營養豐富，它主要是用黃豆或者是綠豆發育而成的豆芽裡面含有多種的蛋白質，糖類物質，鈣離子，胡蘿蔔素，維生素c等營養物質，多吃豆芽可以有效吸收裡面的維生素c，從而起到一定的抗氧化作用。千張也是豆類產品，含有豐富的蛋白質，氨基酸含量也非常高。經常使用千張可以補充鈣質，防止因缺鈣而引起的骨質疏鬆，可以促進骨骼的發育，並且千張還可以防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟。
粉絲豆芽炒千張，非常受年輕人的青睞，是因為它營養豐富，口味極佳，而且製作起來非常方便。
2樓：情感小柒柒
是的，年輕人確實非常喜歡這道菜，覺得這道菜特別的好吃，吃起來口感特別好，確實是非常受年輕人喜歡的一道菜。
3樓：流水不腐
我覺得這道菜應該大部分年輕人都會喜歡，我就很喜歡這道菜，千張豆腐的清香再加上豆芽的脆脆的口感，很美味。
4樓：據說小白
我認為不是的，首先在飯店裡很少看到這道菜，一般都是粉絲炒豆芽，並不加千張，另外我認識得年輕人都不愛喜歡吃，他們一般更喜歡吃青椒肉絲之類。
粉絲豆芽炒千張這道美食，年輕人會喜歡嗎？
5樓：萌萌君學長
粉絲豆芽炒千張這道美食，年輕人會喜歡的，主要有以下幾個原因：
第。一、粉絲豆芽炒千張的熱量低，是個不錯的減脂餐。
現在年輕人喜歡油膩辛辣的食物，喜歡膨脹食品，喜歡醃製食物等都是非常不健康的。而現如今倡導健康飲食，要求低油、低脂，減少碳水化合物的產生，多吃一些有營養的蔬菜和水果。而千張就是豆腐絲，有著豐富的蛋白質，比例接近人體的需要，可以軟化血管，對年輕人的身體有很好的幫助。
加上豆芽也屬於豆製品，特別適合女生吃，增加雌性激素的分泌。
第。二、粉絲豆芽炒千張成本低，適合年輕人日常生活常吃的菜。
現在年輕人生活壓力大，生活成本高，加上房貸車貸，還有孩子的教育問題，經濟成本高。而粉絲豆芽炒千張，成本也就幾塊錢，好吃又省錢，分量還大，是個很好的家常菜。在菜市場買綠豆芽，一塊五可以買很大一袋子，豆皮也是幾塊錢一大張，粉絲也是一包可以泡很多。
因此花不了多少錢，可以做好幾頓，也可以給一大家子人做，經濟又實惠，是非常好吃的家常菜。此外，孩子和老人也是很喜歡的，容易消化和吸收，吃起來比較的清淡可口，能符合大眾的口味。在家庭聚餐、個人飲食、食堂餐飲都是不錯的選擇，可謂是常見的菜餚。
第。三、粉絲豆芽炒千張操作簡單，步驟少，很容易上手學會。
這道家常菜學起來很簡單，菜也是常見的，調料要求很少，炒起來也方便快捷，十幾分鍾就出鍋了。搭配饅頭、公尺飯、餅子、稀飯等都是可以的。很適合現在手藝不太精準的年輕人，上手快，也是一道不容易出錯的家常菜。
6樓：happy薛醜醜
年輕人會喜歡的，因為這一道菜也是比較好吃的，非常符合年輕人的口味，而且特別好做。
7樓：愛上我企鵝9啊
年輕人會喜歡的，因為這種美食是比較好看的，而且也便於製作，所以適合年輕人。
8樓：小豆子子梓
我覺得這道美食年輕人會喜歡，因為有很多年輕人覺得這道美食是非常美味的，所以我覺得年輕人會喜歡。
粉絲豆芽炒千張這道美食，年輕人會喜歡吃嗎？
9樓：牢問佛
引言：相信很多人都吃過粉絲豆芽炒千張，這個美食十分的好吃。<>很多年輕人喜歡一些快餐，如果說家裡面的人很花心思給年輕人制作的話，年輕人也是十分喜歡的。
每個人的口味都是不一樣的，因為有些人現頃扒隱在都忙於上班，忙著工作，沒有時間在家裡面吃飯，有些人喜歡去吃，家裡麵人炒了一些食物，那麼在這個時候你可以跟家裡麵人說你喜歡吃什麼樣的，這樣家裡麵人也能給你做一些你喜歡吃的東西。平時喜歡吃食物的時候也要結合自身的情況，有些人壓力比較大，要還房貸還要還車貸，那麼在這個時候能吃到一頓熱乎的飯菜是比較不錯的。<>
如果你想吃這道菜的話，首先就要買一些好的豆芽，因為豆芽是非常此謹難以選擇的，將鍋燒熱之後倒入冷油，然後再倒入豆芽加上鹽之後繼續翻炒。豆芽買回來之後一定要用鹽水泡一泡，因為豆芽上面也會有一些物質，相信每個人在買豆芽的時候都能看到豆芽是在外面露著雀廳的，所以說也會沾染到一些灰塵，用鹽水泡一泡的話，也能將上面的一些東西泡掉。有很多的人都非常喜歡吃豆芽，那麼你也可以去買一些豆芽炒瘦肉，這樣的話也是比較美味的。
有很多的肉食主義者平時也要多吃一些蔬菜，因為蔬菜裡面也含有豐富的營養，在選擇吃的時候要考慮一下自己的身體，看看自己能不能吃這麼多的食物。在製作這道菜的時候一定要把握住火候，因為如果豆芽炒糊了的話，會影響到口感。有很多人吃豆芽炒千張，就是因為成本比較低，因為豆芽和千張**都比較便宜，吃起來也會非常美味。
10樓：巨集盛
年輕人特別喜歡吃，很多年輕人在生活中都會去做這道家常菜。味道特別的正宗模態，而且會感覺到非常的滿足。不旦悶源會感覺罩段到非常爛。
11樓：愛仕達各色
年輕人會喜歡，因為粉絲豆芽炒薯頃戚千張當中沒有太高的熱量，而且都是一些純維生素，能夠起到**的效果，所以年數陵輕乎脊人就比較喜歡。
12樓：安妮的心動錄目
年輕人一定會喜歡畢段吃的，因為很多年輕人都會把這個菜當做家常菜，並且味渣數前道也是非常不錯的。非常的便宜。在超市裡面就可以買到如清。
13樓：創作者
會的，這道美食屬於家常菜，吃起來口感相當棒，年輕人很喜歡這種型別的食物。
14樓：群群群群
我覺得年輕人應該都會喜歡吃，因為這道菜不僅很美味，熱量也很低。
粉絲豆芽炒千張這道美食，是哪個地方的美食？
15樓：青島小魚聊創業
是山東的美食。
1、首先先準備好豆芽，然後清洗乾淨，將豆芽的根部進行去除。
2、千張就是指豆腐皮，將豆腐皮清洗乾淨，然後切成條狀，備用。
3、準備好大蔥、大蒜、薑片，然後進行清洗乾淨後，切成小段進行備用。
4、然後準備乙個鍋，鍋內加入食用油，然後加入蔥花、大蒜片、薑片進行爆鍋。
5、最後加入豆芽進行翻炒，等待幾分鐘後，加入豆腐條，進行繼續翻炒。
6、一般炒5-8分鐘，就會變熟了，可以加入一點食鹽、食醋、香油、耗油、味精、雞精、醬油等調味品，進行攪拌均勻後，就可以食用了。
豆芽採取的一般是綠豆芽，不過可以使用黃豆芽的，這個根據自己的個人喜好，進行選擇使用就行了，沒有什麼特別的要求，因為豆芽和千張都是屬於豆製品，女人多吃一些豆製品是對身體有好處的，所以應該多吃這個菜品，通過食用這個飯菜，能夠提高人體的免疫功能，還能促進人體的新陳代謝，還能提高細胞活躍度，讓人的身體變得更加健康，所以應該經常食用。
粉絲豆芽炒千張這道美食，對於高血壓、高血脂、高血糖患者來說，是可以放心食用的，因為這道菜不含有太多的脂肪，還能夠起到降低血壓，降低血脂的作用，其豆製品的營養價值比較高，所以可以讓這些患者放心食用，並且豆製品中含有的纖維，能夠促進腸胃的蠕動，所以能夠給很好的促進腸胃的吸收，有助於腸胃的舒適，所以對於一些便秘的人來說，也是可以食用的。
16樓：小美生活小集錦
是山東的美食，是因為在山東地區，養殖的數量比較多，所以人們進行研究之後，就做出了這道美食。
17樓：劉心安兒
是山東這個地方特色美食，這道美食的口感非常的不錯，製作過程和烹飪的方法都是特別簡單的。
18樓：無能為力大蒜
這個是雲南那邊的美食，而且雲南那邊經常會做這道菜，也受到很多人的歡迎。
19樓：今天是夏至
山東的美食，豆芽炒千張，首先需要對豆芽進行去根和清洗，然後豆腐皮切絲，準備薑片拍扁切末末，最後進行爆鍋翻炒。
20樓：網友
是山東的美食。 粉絲旅伏兆豆芽炒千張挺家常的一道菜，做法簡單，但是很適合喜歡吃豆芽和粉絲的人吃拆租，而且老少廳喚皆宜。
粉絲豆芽炒千張這道美食，怎樣製作才會有很香的味道？
21樓：曦曦聊動漫
豆腐皮切條，蒜黃切條，豆芽清洗預留蔥薑蒜切末備用，鍋中滾油，油燒後立即放入蔥蒜進行爆香，將全部菜放入，翻炒一會兒後進入鹽，花椒麵和生抽炒勻就可以，儘管是道葷菜，可是口感確實非常好。
食物清單主要材料
豆芽370克、粉絲1把、食用油適量、辣椒麵1勺、蔥適量、姜適量銀渣敏、鹽適量、香油2勺、醬油適量、中辣口感。
豆芽炒粉絲的做法步驟1：豆芽清洗瀝乾，粉絲泡軟。姜蒜朝天椒切完。
豆芽炒粉絲的做法步驟2：菜鍋熱，下油（油略微多一點）
豆芽炒粉絲的做法步驟3：下姜蒜朝天椒進行爆香。
豆芽炒粉絲的做法步驟4：放入豆芽。
豆芽炒粉絲的做法步驟5：翻炒勻均後，下適量鹽和2勺油耗。
豆芽炒粉絲的做法步驟6：翻勻之後粉絲。
豆芽炒粉絲的做法步驟7：翻炒勻稱。
豆芽炒粉絲的做法步驟：鋒枝8新增小半梁野碗水，文火煮3分鐘（假如事前將粉絲過清煮過就不用在煮了）就可以。
用材：豆芽、粉絲 適量、辣椒幹 適量、蔥，姜，大蒜瓣，蒜黃葉 、生抽醬油或醬油 、糖 、胡蘿蔔絲 。
先豆芽削皮淨，粉絲自來水清洗預留。
鍋內新增冷水燒開，放進豆芽去生味，八完善撈起來爽幹，放粉絲入熱水中加溫六分熟，撈起來倒進涼水中，順時攪拌使之不結團，撈起來放進漏筐中爽幹。
鍋內倒進油加溫，先放幹辣椒，姜，蒜煸炒出味，再放進蔥，豆芽炒，放進鹽，糖，生抽醬油炒一分鐘，放進製冷後粉絲（倒進前用筷子攪拌下粉絲）灑水炒，炒5分鐘上下，放進胡蘿蔔絲，味精翻炒一下，起鍋擺盤。
22樓：侃侃談事
粉絲豆芽炒千張這道菜，轎圓茄在炒制的時候閉察先炒粉絲和千張，炒的差不多的時候，再放豆芽，翻炒幾下就腔橋出鍋，這樣製作會有很香的味道。
23樓：帳號已登出
把所有食材備好，然後把所有食材洗乾淨，把所有食材切成絲，放入鍋裡炒，加點油倒點調料就行。
24樓：樂樂在此呢
可以掌握製作的方法，同時要把握好調味品，而且要抓住製作的細節，製作時注意烹飪技巧。
粉絲豆芽炒千張這道美食，是哪個地方的特色？
25樓：小燈社會生活說
粉絲豆芽炒閉散局千張是山轎讓東一地掘卜方的菜。味道個人覺得非常不錯。主要是用粉絲、豆芽、豆腐皮加一下佐料等炒制的。
千張結的做法，油炸千張結怎麼做好吃
千張和金針菇做出來的菜超好吃。目錄1千張結燒肉的做法。2千張結燒肉要怎麼做？3千張結燒肉怎麼做好吃。1千張結燒肉的做法。千張結燒肉，實際上它的熱量會比較的大，所以我們在食用的過程當中，應該遵守適當的原則，因為不管飲食也好，健康養生也罷，很多時候只有遵守了這些原則，才可以更好的發揮它的有利作用。主料 ...
曬乾的千張怎麼做好吃，曬乾千張家常做法
千張，有地方叫豆皮 豆腐絲等，是一種豆製品。在湖北是道很有名的菜，最常搭配的有青椒 芹菜 韭菜，當然加點肉絲就更地道了。千張肉絲。原料 千張 豬瘦肉 青椒 姜 豆瓣醬 鹽 料酒 生抽 老抽 乾辣椒 食用鹼。做法 1 把千張和青椒切絲。2 豬瘦肉切絲 稍凍下比較好切 加入老抽 薑末 生粉 食用油拌勻醃...
千張皮涼拌怎麼做好吃
用料薄千張 2張 黃瓜 半根 大蒜 5瓣 小米椒 隨意 蒸魚豉油 2勺 耗油 1勺 米醋 1勺 生抽 1勺 白糖 半勺 香油 半勺 香菜末 適量 步驟1 先把千張放開水中焯水煮2分鐘撈出瀝乾水分，然後放菜板上攤平。2 再把千張重疊起來。3 切成窄條。4 用手抖散放入碗中。5 大蒜切碎，小米辣切圈，黃...