1樓：匿名使用者
皮下脂神雹凳肪都趕上游旅棉被厚了，軟綿綿的好象直接就是肥肉包著骨頭(傳說中的耐人肉？嬰兒肥？忒肥點吧~)。
接觸到的感覺彈性十足、飽滿圓潤、柔而不軟、滑而不膩、回味悠長、讓人愛不釋手。在肆州我眼裡那就是「紅燒肉」與「溜肉段」..
2樓：匿名使用者
有一種東西叫嬰兒肥。
為什麼我發胖肉全長臉上不長身上
3樓：匿名使用者
首先，選擇含糖較少的水果。
據研究，菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、葡萄等水果的血糖指數較高，**族應避免攝取太多這類水果。而像蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數較低，是**族在搭配水果餐時的較佳選擇。
其次，最好餐前吃水果。研究表明：如在進餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或飲用1至2杯果汁，則可防止進餐過多導致的肥胖。
因為水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被機體吸收，提高血糖濃度，降低食慾。水果內的粗纖維還可讓胃部有飽脹感。另外，餐前進食水果，可顯著減少對脂肪性食物的需求，也就間接地阻止了過多脂肪在體內囤積的不良後果。
但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠蘿等都不能空腹吃。為了**，餐前食用水果時，最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的水果，如蘋果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。
而飯後吃水果難以達到**的效果。因為飯後吃水果，就等於吃多餘的糖，這部分多餘的糖容易轉化為脂肪貯存在身體裡，還可能增肥。尤其是不要在晚餐後大量吃水果，因為晚間進食後合成脂肪積累在體內的可能性最大。
但是，有些水果有促進消化的作用，如富含蛋白酶的菠蘿和獼猴桃，富含有機酸的檸檬、山楂等，對於這類水果可在餐後一小時左右再吃。
第三，水果的食用量不要過多。大多數人認為，水果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質，因而可以無節制地放心食用，其實這是乙個誤區。水果並非能量很低的食品，由於味道甜美很容易吃得過多，其中的糖就會轉化為脂肪而堆積。
例如每100克士多啤梨大約有30卡熱量，若你喜歡吃士多啤梨且能一次吃下很多，攝入的熱量是驚人的。又如吃半個中等大的西瓜（瓜瓤重約2公斤），便不知不覺之間攝入熱量680卡，約相當於三碗公尺飯。所以吃水果**餐時要節制水果的食用量。
只要方法得當，水果**會有很大的效果。但是，不能以水果代替主食甚至正餐。因為水果畢竟營養成分不全，如果長期用水果代替正餐，也會影響健康，希望被採納。
4樓：匿名使用者
快速的自然**給你支招：
**是不能急的。要養成健康的生活習慣。要有恆心： 飲食配上運動等於成功！
1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病。(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪）
2、每天保證八小時的睡眠。（內分泌調整好）3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。（晚飯佔比重很高）4、適當運動，堅持早跑步，晚散步。
飯後4個小時睡！（運動協調身體）5、如果條件允許堅持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果。（美白效果）
我18，為什麼只長高不長肉,為什麼只長高不長肉？
這個跟個人體質有關，有些人天生就胖，有些人天生就不長肉的！等你二十六七歲的時候應該會長胖的！肌肉纖維組織沒賬號，增加運動，通過破壞現有肌肉組織提高新纖維的承載力量，然後吃高能量食品 咱倆一樣，我高三那年187了，才130多斤，後來不長身高，沒注意飲食和運動，幾年衝到200 去健身房做增肌訓練，不過你...
為什麼我吃什麼東西都不長個也不長肉
吸收不好吧。增肥方法 中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢 肝病 腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中藥 會有很好的效果。瘦弱測試 乙個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，...
那為什麼我怎麼吃就不長肉呢，為什麼我怎麼吃就是長不胖呢
中醫學認為，吃得多不長肉可能是氣虛，當然具體情況還得具體分析。對於愛美的女性朋友來說，倒是特別希望出現吃啥都不長肉的情況。可對於幹吃不胖的人，依其表現的情況要分開對待。有些飯量很大但身材一直偏瘦，日 常生活中，精力很充沛，幹什麼都勁頭十足，體檢時候也很健康的人，就不必為體形偏瘦而煩惱。而另外一些人，...