1樓：萌面怪咖
可以的，正常人吃的話，可以預防，平衡體內營養，
為什麼衛膳 堂 七 飽 公尺可以降 血糖？
2樓：到處種士多啤梨
衛膳 堂 七飽公尺所有的配 方都是為糖 尿病人群量身定做的，尤其是桑葉提取物，桑葉的降血糖作用是通過兩個途徑實現的：一是通過生物鹼dnj（1-脫氧野尻黴素）對二糖類分解酶活性產生抑制作用，從而抑制小腸對雙糖的吸收，降低食後血糖的高峰值（kimura，1995）；二是通過桑葉生物鹼fagomine及桑葉多糖促進β細胞分泌胰島素，而胰島素可以促進細胞對糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代謝，最終達到降血糖的效果。
血糖高的人，如果只吃雜糧不吃白公尺飯是否可以？
3樓：超哥**情感解惑
血糖高的人，如果只吃雜糧不吃白公尺飯是否可以？
粗糧在胃裡的排空速度比較慢，這就會造成一種輕度的飽脹感，使得人們得以減少食物的攝入，從而控制一天攝入食物的總量。因此，**的人、血糖和血脂偏高的人適合每天都吃些粗糧。
a粗糧一般指未經過精細加工的天然食品，如糙公尺、全麥面、豆類與蔗糖等食物。因粗糧含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質、生物類黃酮，粗糧飲食對於一般的血糖高或者糖尿病患者較為合適，可以降低患者的餐後血糖，促進其腸道蠕動，防止便秘。但是粗糧難以消化，且所含的嘌呤物質較多，所以對於合併有胃輕癱、腸道蠕動減慢、腎病、貧血的糖尿病患者而言，食用粗糧並不適合。
可以吃呢。對於公升糖指數相同的麵食，可以自由轉換。例如半兩面粉，下面的任何一種食物可以根據相應的重量代替：大公尺、麵粉、玉公尺麵、高粱面、乾粉皮、掛麵、乾粉條、蘇打餅乾或通心粉等25g，燒餅、饅頭35g，生面條35g，鹹麵包35g，土豆100g，鮮玉公尺200克。
b雜糧對身體的健康是非常有幫助的，而且最好每週都要吃幾次雜糧，對於高血脂患者來說，應該鼓勵多吃一些雜糧，對身體是非常有益處的。當然要注意的是，因雜糧纖維素很高，如果患者的腸胃不好應該注意，最好雜糧細作，既保證營養，同時也減少對腸胃的損傷，對降低血糖和調養都是很不錯的一種選擇。
但是雜糧主要由紅棗、花生、薏公尺、紅豆等組成，經過高溫加熱熬製而成，雜糧粥屬於高熱量、含糖量高的食物，紅豆屬於高嘌呤的食物，如果經常食用會使血糖公升高，嚴重的可引起痛風。
c糖尿病患者在主食上不要選擇粥類，可以選擇饅頭、花捲、公尺飯作為主食，宜選擇含糖量低的蔬菜、水果，應少量多餐飲食，不要暴飲暴食，不要一次性食用過多熱量高的食物，容易引起血糖迅速增高，引起糖尿病併發症。還應加強鍛鍊，增強體質，提高機體免疫力，有利於血糖的調理和控制。
4樓：嘟子嘟子
可以。雜糧本身就可以當成主食吃，營養也還不錯，不會擔心營養不良，可以代替白公尺飯，還可以促進消化，對腸胃也好。
5樓：你到底敢不敢
可以的，像血糖高的人是不能夠吃太多糖的，白公尺飯裡面的澱粉含量比較高，糖也比較高。
6樓：在晉董狐筆
這個是可以的，因為雜糧也是主食之一，不吃白公尺飯可以降低血糖，吃了吃雜糧可以飽腹，而且還可以降低血糖。
7樓：晚安小耳朵
血糖高的人應該積極藥物**，控制血糖，吃雜糧對血糖的控制有一定的作用，但是主食也需要正常攝入以保證身體所需。
8樓：教育知識之家
不可以的，很多老人常說，吃粗雜糧可以降血糖，一定要把粗雜糧代替大公尺飯吃起來。但其實真正能夠降血糖的食物極少，只要是我們吃進去的食物，都是有一定熱量的。一定要均衡飲食！
吃什麼降血糖最快最好？
9樓：上海徐靜雨
高血糖是人體血液中含糖量過高導致的，而芹菜該食物中不含糖，含有豐富的微量元素，提高人體代謝能力，同時具有降血壓，清腸通便的功效，不僅可以炒菜，也能榨汁喝，加快血液的流通，是很好的選擇。
二百合百合同樣也是不含糖的食物，同時具有降血糖，降火的功效，配合芹菜一起翻炒，可以讓高血糖病人食用，同時能夠安神，使病人血壓平穩的功效。
燕麥是一種很好的具有飽腹感的主食，在早餐可以填飽肚子時，也可以減少碳水化合物的攝入，燕麥含有大量的微生物b族，提高人體免疫力，還能益脾養心，公升糖指數低，促進腸道排便，具有很高的營養價值，是高血糖病人值得嘗試的。
四苦瓜苦瓜同樣也是不含糖的食物，雖然味道比較哭，但具有很高的營養價值，含有大量的微量元素，滿足人體代謝需求，可以降低血糖，同時清火安神，在家裡可以選擇燒湯或者涼拌食用。
五秋葵秋葵同樣無糖，它能夠大大改善人體血液，促進人的新陳代謝，同時降低人體內脂肪，還可以降低血壓，加快腸胃消化吸收，在家中可以選擇涼拌或者炒雞蛋，口感較獨特，對於降血糖也是很好的選擇。
六黑木耳。黑木耳具有很高的營養價值，其中含有木耳多糖，是能夠抑制血糖公升高的，同時還可以增加人體的免疫力，提高人體代謝能力，在家可以燒湯，涼拌。
西藍花作為十字花科，具有錳鈣等微量元素，滿足人體身體需求，同時維生素bc豐富，具有疏通血液，清理血管的作用，還可以降低血壓，不僅如此，具有抗癌的功效，是最好的食物，在家可以選涼拌或炒胡蘿蔔。
10樓：蒙蘊所陶然
降糖的食物。
如果你因血糖高長期吃西藥，那麼建議你用飲食搭配來控制血糖，多吃粗糧，少吃高糖高澱粉（稀飯，蛋糕食品），外加多加強身體抵抗力，多運動運動也有助於血糖的控制。
你還可以配合醫囑服用洗胰清糖素，一方面可以調節身體的血糖代謝平衡，一方面可以改善血液迴圈，減少西藥對器官特別是胰島和腎臟肝臟的損害，我外公就是這麼吃，現在血糖控制在後就不吃其他降糖藥了，現在腎調理的不錯，現在尿頻尿多的情況改善很多。
一、紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。
二、黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
三、苦瓜古代文獻記載，苦瓜可**「消渴」（相當於現在的糖尿病）。現代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片**糖尿病的有效率達。苦瓜可煎湯或做冷盤，也可絞汁或曬乾後泡茶飲。
四、胡蘿蔔含有多種類胡蘿蔔素、維生素和花色素等成分。實驗證實，胡蘿蔔提取物有明顯的降低血糖作用。胡蘿蔔可以生吃或搗汁食，亦可作配料。
五、空心菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。有報道稱，紫色空心菜中含胰島素樣成分，可用於糖尿病**。空心菜可清炒或涼拌。
六、洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。
七、大蒜含有多種含硫揮發性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。近年來發現，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。
大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
八、山藥含有薯蕷皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質。近年來藥理研究表明，山藥對糖尿病有較好的預防和**作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖公升高。山藥可煨湯，也可炒食。
哪些水果含糖量低，血糖高的人可以適當吃？
11樓：新方法我型
高血糖患者是不能吃紅薯的建議吃公升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、士多啤梨、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。
主食最好選擇粗糧如玉公尺麵、蕎麥麵、燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。建議到院營養科諮詢專業營養師，結合患者的病情，制定個體化的飲食**。
12樓：
番石榴，西紅柿，柚子，檸檬，橙子。
13樓：網友
1、山楂。
在我國遵循中醫養生的方法，其實山楂在傳統保健藥膳中是常用的中藥之一，這是由於山楂中含維生素c、b和胡蘿蔔素。它性味酸『微甘、平，有降血糖之功效，還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。
2、蘋果。性涼，味甘，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐後血糖，對糖尿病有較好的療效。
3、柚子。柚子是一種特殊的水果，看上去柚子很多汁，貌似是多糖的。但是柚子那些豐富的果汁中卻意外的含有一種糖尿病病人最需要的類胰島素成分，這種類胰島素成分反而可以更好的降低自身糖分含量，起到降血糖的作用。
4、獼猴桃。
獼猴桃味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經，含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。
5、梨梨味甘、微酸，性涼。歸肺、胃經，具有有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養血生肌、解酒毒之功效，非常適合併發肺結核糖尿病患者。
6、香蕉。營養特別豐富，蛋白質、脂肪、磷和鉀的含量均很高。鉀對維持人體酸鹼平衡及改進肌功能等都非常重要，缺鉀會使人感到無力。香焦有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸緩瀉等作用。
7、橙子。
血糖高應該吃哪些食品
14樓：桑綠凝善槐
你好可以吃荔枝，香蕉，山楂，玉公尺，南瓜，牛奶，燕麥，芝麻，黃豆，兔肉，海參，乾貝，泥鰍，蘋果，大棗，葵花，花生，洋蔥，大蒜，黃瓜，海帶，香菇，金針菇，豌豆苗，茄子，蘿蔔，蘆筍，豆腐等謝謝採納。
15樓：九葉藍茶業
當然是含糖量高的食物了麼，具體如下：
1，白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。
2，當然也不能吃含糖量高的水果：蘋果、梨、桃、哈密瓜、葡萄等。
3，還有動物脂肪也不能吃：內臟如肝、腦、腰等。
高血糖的話可以吃以下的食物：
含纖維量較多的食物，豆、海帶、蕎麥麵、玉公尺麵、燕麥面等。
16樓：劇雅珺汗策
血糖高，因為攝入高糖食品多，一切都緣於澱粉。澱粉內含兩多。建議你減少攝入量。
血糖不高 血脂不高 血壓不高 為什麼得腦梗
你好，患者有腦梗塞病史，目前來說不是有糖尿病，高脂血症的患者會出現腦梗塞，只是這類的患者比一般沒有患病的患者得病的幾率高些。因此，一旦確診積極針對性 是非常必要的，另外，心率較慢，一般正常人心率在60 100次左右，心率會因為天氣，冷熱，心情，情緒，壓力，飲食等而發生變化的，如果低於40次考慮是器質...
空腹血糖53高不高,空腹血糖59高嗎
空腹血糖5.3mmol l,在正常範圍,不用擔心。空腹血糖5.3是正常的。因為正常的空腹血糖值是3.9 6.1。在生活方式中多多鍛鍊身體。多做有氧運動,像跑步 打球 騎自行車等。空腹血糖5.9高嗎 空腹血糖5.9的話,血糖上正常的。不用擔心,正常的空腹血糖值範圍是3.9 6.1因此這個的血糖值是有些...
血糖高不高先看手，如果沒有哪些表現，說明血糖較穩定
隨著社會的不斷髮展，人們的經濟水平和日常生活得到了很大的改善，並得到了很大的改善。在正常情況下，可以吃更有營養的食物。它導致人體血糖急劇上升，引發糖尿病的產生，因此我們必須更加註意監測我們日常生活中的血糖手背腫脹和發紅。對於高血糖患者，血液中的血液含量很高，因此身體容易出現水腫。因此，如果想知道血糖...