1樓：網友
建議你去醫院問問醫生，因為這事在網上說了也不一定準確！萬一出點什麼岔子，你後悔也來不及！有些人為點分瞎說~
剖宮產後要多少天才可以做仰臥起坐？
2樓：似比的同找
對於產後多久可以做仰中顫臥起坐才合適，對於順產的產後媽媽來說，一般建議您在做完月子之後再開始做這項運動，也就是滿月後可適當的運動，慢慢恢復身材，不可操之過急加大力度，以免對身體不好的滑缺傷害，而且如果說您在做完月子之後感覺有腰部疼痛的現象，一般不建議您做仰臥起坐，因為仰臥起坐需要用到您的腰部力量，因此腰痛的時候做仰臥起坐會導致疼痛情況加重。
如果你是刨婦產媽媽來說，做仰臥起坐可能需要更長的時間了，一般都是建議剖腹產的產後媽媽最少需要休養乙個半月的時間才可以開始做這項運動，而且還是傷口恢復比較好的情況下。如果說乙個半月的時候您的傷口恢復得還不是很好的話，建議您最好還是過一段時間再開始做仰臥起坐。
當然，如果說您著急瘦肚子的話，不僅僅可以依靠仰臥起坐這項運動，在產後及時的使用束腹帶也可以讓您達到瘦肚子賣讓敗的效果，平時可慢慢的進行一些簡單的動作，等身體完全恢復健康時才可以選擇適合自己的運動。
一般來說，自然分娩的產婦恢復比較快，在分娩後一週，如果覺得體力恢復得可以，就可嘗試做仰臥起坐了，但運動量不能太大 鍛鍊時間要逐漸延長，最多20到40分鐘左右。運動量也要逐漸增加，否則就不利於產後身體的恢復了；而剖腹產的產婦最好等傷口癒合後再做運動，一般至少要等上一週左右。 補充：
仰臥起坐，一種鍛鍊身體的方式。仰臥，兩腿併攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿。如此連續進行。
練仰臥起坐，速度要因人而異。最初可以嘗試一分鐘做5次，此後慢慢增加，直至達到30次左右。30歲以下的女性，很多是出於防止**病的目的練習的，這時頻率最好控制在每分鐘45～50個，隨年齡的增加而遞減，50歲以上的一分鐘做25個就可以了。
3樓：百學須知
一般情況下，在40天之後才可以考慮做仰臥戚慎起坐，但因為每個人傷口判森恢掘仔畝復的速度不一樣，具體多少天才能做還是要問問自己的主治醫生。
4樓：我心永恆
剖宮產最好三個月後再做仰臥起坐。因為剖宮產是手術，無論是肚皮的術口還是肚螞胡皮裡各種結構的術口都需要時間癒合，這個過程大概坦物戚需要3個月才能完讓陵全恢復，如果還沒癒合就做運動的話容易引發出血。
剖腹產可以仰臥躺嗎,剖腹產多久後可以側躺
5樓：俊慕若窗紳
許多的產婦在生完孩子之後，都想要迫切的恢復自己的身體狀態，但是在產後恢復身體的時候，不能夠急於求成，而且需要選擇合適的恢復方法，這樣才能夠幫助產婦更好的更快的恢復身體，那麼剖腹產可以仰臥躺嗎，剖腹產多久後可以側躺？
應該還是平躺為主比較好，這樣利於刀口恢復，也利於體內臟器的歸位。當然慢慢時間久了，也是可以側躺的，要慢慢來，不要著急。
剖腹產後多久可以再生二胎，一般來說，剖腹產剖腹產兩年後才可以再。
在正常情況下，剖腹產不影響妊娠，正常妊娠是可能的。然而，如果剖腹產後子宮切口癒合不良，妊娠過早，可能會影響母體的恢復和胎兒的安全。因為如果剖腹產過早懷孕，胎兒的發育會使子宮不斷增大，子宮壁變薄，剖腹產切口處的結締組織缺乏彈性，不利於胎兒的安全。
此外，剖腹產容易留下疤痕，新鮮疤痕容易在妊娠或分娩過程中破裂，有腹部出血甚至危及生命的危險。因此，最好在分娩後兩年剖腹產後生第二個孩子，這樣產婦的身體已經恢復到完整狀態，這有利於懷孕。懷孕後，檢查並在醫院分娩以避免危險。
不過，有些產婦剖腹產後子宮恢復良好或者自身恢復能力強，剖腹產後再生可以不用等到兩年，但是至少要一年以後再考慮懷孕。值得注意的是，剖腹產後再孕一定要去醫院檢查子宮恢復情況。
剖腹產後需要注意睡姿，由於產後處於時期不同，所以說每個時期的睡姿也應該注意一下，首先在剖腹產後6小時之前應該去枕平臥，同時讓產婦頭偏向一側，主要原因是因為生產時會注射麻藥，頭偏向一側可以預防嘔吐物誤吸，去枕平臥能夠起到預防頭痛的作用。
其次在剖腹產6小時之後就可以側躺，這個階段側躺會比較好一些，因為側躺更有利於傷口恢復，還可以促進身體恢復健康，側躺還有利於提高產婦睡眠質量，有效避免子宮後位症狀出現，但是也不能長時間保持乙個姿勢，可以經常翻身，左右交替側躺效果更好，適當多活動一下身體也有很多好處。
再者等到出院之後就應該採用側躺和平躺兩種睡姿交叉替換，這樣更有利於身體調養，不會因為長時間乙個姿勢造成不良影響，平時睡覺時應該注意避免受涼受寒，要儘量多蓋點被子，或者睡覺時穿上睡衣，這樣可以防止感冒發燒等不良情況發生，產後休息的時間要在八小時以上，養成早睡早起的好習慣對身體恢復健康有利。
剖腹產可以做仰臥起坐嗎
6樓：遊醫明達
很多人都應該知道，產婦如果進行剖腹產生產，那麼肚子上會留下一條不大好看的疤痕。而且在這條疤痕成型之前，產婦還需要好好護理這個傷口，否則會影響自己以後的生活與工作。不過，有人想知道，產婦剖腹產後可以做仰臥起坐運動嗎？
粗敬。一般剖腹產的產婦至少需要六個星期後，身上的傷口才能夠癒合。這個時候產婦才可以考慮進行一些簡單的運動，當然也能進行仰臥起坐運動。不過，一般建議產婦此時進行骨盆底肌肉練習，促進骨盆肌肉恢復正絕凳桐常，以免骨盆恢復不佳，導致腰疼、漏尿等情況出現。
而且產婦想要做仰臥起坐，至少需要先讓自己盆底肌肉恢復正常，這樣做仰臥起坐才不容易受傷。而且產婦進行仰臥起坐時，需要慢慢來。如果一開始做就很激烈，容易影響身體恢復，甚至會導致傷口破裂。
另外，除了仰臥起坐外，產婦也可以進並坦行其他的有氧運動，促進身體其他部位恢復正常，而且這樣做有利於身體恢復。總之，產婦做運動，一定要得到醫生的允許才能進行，而且運動期間要循序漸進，不要做激烈運動，否則不利於身體恢復。
剖腹產後多久可以要孩子，剖腹產多久可以要孩子？
一般情況下剖腹產後要等兩年後才能懷孕，如果時間隔得太近刀口處還沒有完全長好，肚子再次變大有可能撐破刀口！不要這麼快哦，最好是三到四年，等身體恢復好了再要比較安全，我也是剖腹產的，我寶寶三歲半了，我現在肚子的寶寶也有快七個月了。我破腹產8個月了！萬一懷孕了怎麼辦 剖腹產以後，一般建議此次剖腹產後兩年以...
剖腹產多久可以要二胎？
剖腹產後2 3年，是再次妊娠比較好。是因為 1.剖腹產後，子宮切口疤痕的成熟從術後3個月開始到6個月完成，疤痕機化需要更長的時間。2.術後2 3年，疤痕的機化程度到最佳狀態，彈性最好。如果剖腹產後打算要二胎，一定要去醫院檢查一下子宮的情況，避免出現子宮壁過薄，不足以承受妊娠的情況。在懷孕後要注意胎兒...
剖腹產多久可以出院？
你好！剖腹產恢復很快的，一般第二天產婦就可以下床了！一般五到七天可以出院！這是普遍性的情況，如果想出院，醫院大夫會看看你的情況，然後給你辦理出院手續！在醫院，心情輕鬆些，因為現在剖腹產很普遍，已經不是什麼大型手術了！醫院都很有經驗，遵醫囑就行了。聽說不能吃脹氣的東西，可以吃點小公尺粥啥的！建議選擇三...