1樓：匿名使用者
綠豆湯。綠豆湯 (mung bean soup) 能解毒，綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬。
梅雨，又稱黃梅天，指中國長江中下游地區、臺灣、日本中南部、南韓南部等地，每年6月中下旬至7月上半月之間持續天陰有雨的自然氣候現象。由於梅雨發生的時段，正是江南梅子的成熟期，故中國人稱這種氣候現象為「梅雨」，這段時間也被稱為「梅雨季節」。梅雨季節裡，空氣溼度大、氣溫高，衣物等容易發黴，所以也有人把梅雨更多》
暑溼比較大，而綠豆有解溼熱氣功效，因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。
體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
儘管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢發涼、體質虛弱的人，不要多喝綠豆湯，尤其是低於常溫的，實在喜歡吃，每週也不要超過兩次。從中醫的角度看，寒症的人也不要多喝。
還有那些正在進行冬病夏治、正在吃中藥的人也不要多喝。
2樓：你說用一生
這種嘛，民間的辦法很好用。
綠豆湯，黃瓜，還有西瓜的皮可以用來涼拌很好吃的。希望。
高溫天氣如何降暑比較好
3樓：乾萊資訊諮詢
避暑方式分為以下幾種：1、及時飲水。及時給身體補充水分是夏季防暑重中之重，天氣炎熱身體出汗量大，需保持體內有充足的水分可以消耗。
2、外出做好防曬。儘量避免在最炎熱時段外出，外出穿戴好防曬用品。
3、吃些「酸」味促進消化。夏季炎熱，容易造成食慾不振、脾胃功能下降，所以可以吃些「酸」味食物，可斂汗止瀉、祛暑。
4、保證充足睡眠。夏季日長夜短、氣陪輪溫高，人體新陳代謝旺蘆則信盛，身體消耗大就容易感到疲盯念勞。
4樓：白露飲塵霜
由於溫度特別的高，小夥伴們避免出現中暑的情況，在這個時間段我們需要多喝開水。簡單來說，就是要多喝一點點涼白開，一般情況下，建議一天喝至襲伍少1500毫公升的樣子。但對於部分小夥伴來說，他們不願意喝涼白開，那麼就適當的喝一點點綠茶，或者是綠豆湯，紅豆湯。
01 想要解暑降溫的話，建議小夥伴們家裡面備上風扇或者是空調。其實小夥伴們在使用空調的時候，不要貪圖涼快。畢竟室內的溫度特別的低，容易出現感冒。
02 要是天氣特別的炎熱，小夥伴們出現了中暑的情況，這時候可能會有眾多的症狀，建議小夥伴們及時就醫。
03 由於水果當中含有大量的水分，維生素，電解質。而人們在炎熱的夏天，要是失水過多的話，容易出現中暑的現象，因此我們可以適當的通過讓顫吃水果來緩解。
04 在水果中，西瓜可謂是瓜果之首，對於解暑，消暑，解渴是特別好的。因此坦禪敗小夥伴們在炎熱的夏天，可以多吃一點點西瓜。
天氣熱有什麼降溫的方法？
5樓：笑懂
盛夏使人容易煩躁，炎炎夏日裡不妨自己動手在居室內營造乙個清新涼爽的空間。62616964757a686964616fe58685e5aeb931333335313865
簡潔降溫在夏天，將棉絮、棉衣等收進櫥內，移動影響通風的傢俱，以保證室內有足夠的自然風。擁擠使人煩躁，空曠使人涼爽，居室的裝飾，應提倡簡潔風格。空間不要擠得滿滿當當，適度的空白留給人充分的呼吸空間，令人心情舒暢。
色調降溫條件允許的話，可用輕薄織物換下較厚實的飾物。冷色調讓人舒適涼爽，因此用淡綠、淺藍、瓦灰、乳白等色彩裝飾牆面、天花板、窗和沙發等，可令人心清氣爽。如果能在牆上貼些冰霜、積雪之類的風景畫，「望寒生涼」的感覺妙不可言。
物理降溫夏季的早、晚，室外氣溫低，應將門窗開啟，讓空氣進入，使室內生涼透爽。還可將換氣扇反裝在窗上，晚上睡覺時啟動，使室外涼氣徐徐而來。有冰箱的家庭，每天用塑料盒或搪瓷盤制上幾塊冰，晚上放置牆角，冰塊融解需吸收室內熱量，從而使居室清涼起來。
沒有冰箱的家庭可用澡盆、臉盆裝一些冷水放在房間裡，也不失為降低溫度的好方法。 植物降溫植物能調節溫度、溼度，能擋住直射陽光發揮隔熱作用。因此，房屋四周栽種爬山虎、葡萄、牽牛花和紫藤等攀援植物，讓它們沿牆或順架攀延，形成乙個綠色的涼棚，可有效地阻擋陽光。
經測定，有藤蔓植物覆蓋的陽臺溫度要降低5℃左右。臨窗懸掛一盆吊蘭，既淨化空氣，又使人心曠神怡；案上几上，擺一株茉莉花、夜來香，不僅能驅蚊逐蠅，而且其清香的氣味能消除疲憊煩躁的心緒；燈上灑少許風油精或香水，也會帶給你涼意。 寧靜降溫噪音在熱天更令人厭煩，因此居室內要保持靜謐。
音響、電視機的音量儘量小一些，心靜自然涼，靜謐能帶來涼爽的效果。
6樓：巉啚
如果房間是前後通風的話，可以在前後任何乙個位子放一臺電風扇，開啟電風扇後隨著專風力的流通。房間內可以屬降溫5度左右，不妨你試試，原理：就是房內的溼高溫聚集在房內，而隨著風力的助動帶走了溼高溫，而且還吸進了外面的新鮮空氣，所以就涼快了，如果在電風扇前面放盆水（冰塊），效果還要好。
如果有條件的話，還可以裝個雙向換氣扇，白天把屋內的空氣往外排，晚上12點鐘左右外面涼快的空氣往屋內吸，這種方法在過去是比較流行的。
7樓：辣椒
一、合理啟閉門窗。 許多人以為炎夏要門窗大開才涼快，其實不然。白天室外 氣溫高，門窗大開，陽光和熱輻射伴著陣陣熱空氣向室內襲來，會使室內外變 得一般熱。
如果在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中 午將門窗關閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，並拉上淺色窗簾，阻擋陽光，反射 熱幅射，就能使居室變得較為涼快。經實際觀察，筆者在成都地區居住雖然午 後室外氣溫達30多度，採用上述方法室內仍可保持在28℃左右。
二、陽臺綠化、庭院綠化。 陽臺庭院綠化，栽樹種花，不僅有很高的觀賞價值， 而且有調節小氣候的作用，會使空氣清新、涼爽宜人。因為綠色植物既能遮陽， 又通過葉面蒸發水分達到降溫作用。
有資料表明，在庭院陽臺栽種葡萄、牽牛 花、爬牆虎及一些花草，可使附著牆面降溫5℃～14℃，使室內降溫2℃～4℃。
三、室內利用風扇和水蒸發降溫。 例如室內用溼拖布擦地後開啟吊扇使地面水 分蒸發吸熱；也可在風扇前置一盆涼水，開啟風扇使水分蒸發出涼風，這樣均 可起到降低室溫的作用。 四 空調降溫 五「心靜自然涼」，這是對人們心理狀態的總結，要熱中求靜，情緒要安定。
六 自備一些防暑降溫小藥品帶在身邊。如，清涼油、霍香正氣水、仁丹、十滴水、避溫散、風油精等，熱了可隨時在太陽穴處、頭、頸、腋窩處抹上點清涼油，含上三至五粒仁丹，再喝上一管霍香正氣水，保證你感到清爽，同時在自用之時還可幫助他人解暑。 七 做好暑天自身降溫防護。
外出要堅持戴草帽、穿薄衣與撐傘，草帽一是可用來遮小雨，二是可遮陽，三是休息時將衣物放於帽盔之中，以防沾塵土，酷暑難耐，則可把草帽放於涼水之中浸後戴在頭上。 八 冰淇淋，綠豆湯，草藥降溫要因人而異。 九 經常洗洗澡，洗澡舒服， 最後，在炎夏之際室內宜收拾得乾淨整潔，將用不著的東西妥善收藏，使室內 有較大空間，會使人感到舒適。
切忌室內凌亂，傢什滿屋，那樣不僅使人感到 悶熱，憋氣，還使人心情煩躁。
天氣熱，喝些什麼防暑降溫？
8樓：善夏侯蘭
1、多喝白開水。
炎炎夏日，是一年之中唯一的一次熱的時間段，出汗是必須的，將之前體內的寒氣弄出來，高溫天氣，不易喝些帶氣的飲料，對腸胃不好，影響消化，夏日多喝些白開水，身體不能夠缺水。
2、綠豆湯解暑。
夏天的高溫天氣，最不能缺少的就是綠豆湯，綠豆湯解暑已經是夏天這個季節的生活常識啦，大家應該都有一定的瞭解，所以，炎炎夏日裡，就來碗綠豆湯吧，對身體是非常有益的。
3、不要劇烈運動。
高溫天氣，劇烈的運動會嚴重消耗自身的能量，導致大汗淋漓，有可能血壓還會公升高，所以不要進行一些爬山、長跑等劇烈的運動，我們可以去遊游泳，早上起來適當的慢跑是蠻好的。
4、生活起居規律。
夏天是個浮躁的季節，熱了就沒什麼胃口，心裡浮躁，加上現在的人生活更方面都存在點壓力，夜貓子居多，但是睡眠質量對降溫也有很大的影響，早睡早起養成好習慣，睡眠時，避免將空調與風扇的出風口對著自己，避免大量涼氣進入體內。
5、選擇好出行的時間。
夏天的大中午，我們看看外面的馬路上，基本上人是非常少的，正是烈日當頭的時候，就在屋裡好好休息會，不要選擇一天中陽光最旺的時候出門，即使有急事出門，也要做好防溫降暑的準備，拿好防溫物品。
6、吃飯做到八分飽就好。
我覺得夏天的飲食不易吃的過飽，八分飽就可以啦，這樣我們還舒服一些，總覺得吃的飽了反而有點脹脹的，在夏天是不太舒服的，而且出汗比較多，容易發熱，所以建議大家吃八分飽就好啦。
7、不要用涼水沖澡。
還記得在高中時，炎熱的天氣大家都會用涼水互相沖澡，其實這樣非常的不好，會導致體內體溫與外界的溫度相差過大，身體有反應的可能還會出現**起小疙瘩，所以大家千萬不要用涼水沖澡，溫水就可以啦。
天氣熱用什麼降溫好？
9樓：網友
綠豆沙，消暑解毒；
野藿香蜂蜜，消暑潤腸；
冬瓜荷葉豬骨湯，消暑降火；
苦瓜排骨湯……
一、心理法：心靜自然涼，總聽別人說，老感覺這樣的話噓，其實，當你真的心平氣和，做事不急不躁，真的不感覺到太熱，即使是夏日炎炎的季節，我想這大概是體內溫度平和的原因。
二、拖地或者灑水，散發房間裡地表的溫度，用風扇吹更好，如果想晚上睡覺涼快的話最好在日落的時候開始灑水和拖地，那時剛好散發天地之熱量。
三、家裡放幾盆植物，俗話說綠蔭環繞，夏天在農村時很多人都是在樹下乘涼的，家裡多幾盆植物一能吸收空氣中的熱量，二能給你從心底清涼的感覺，比如：滴水觀音、綠籮什麼的都不錯。
夏季高溫天氣果樹怎樣澆水,高溫天氣，如何讓果樹安全度夏
夏季高溫天氣果樹每隔7 10天左右澆一次水 天不下雨 有滴灌或微噴灌的果園，每隔2 3天澆一次水。夏季高溫季節，在天氣晴朗的情況下，種在花盆裡的果樹每天都要澆水1 2次。夏季遇高溫乾旱必須在早晨或傍晚澆水，用井水最好曬一下，否則會加劇生理乾旱，引起落葉。對於乾旱時間比較長的果園，應小水灌溉，忌大水漫...
天氣高溫會不會熱傻，今年高溫為什麼這麼熱
會。高溫熱浪往往使人心情煩躁，甚至會出現神志錯亂的現象，容易造成公共秩序混亂 事故 以及中毒 火災等事件的增加，這些是高溫熱浪的間接影響。人在靜止狀態體溫調節極限溫度為 相對溼度 相對溼度 和 相對溼度 也就是說超出極限溫度，人體機能受損，將出現病症 中暑或一些併發症。但是不同人群耐高溫的極限是不同...
高溫天氣應該注意什麼，高溫天氣裡應該注意什麼
氣溫公升高,對人們的各種生理機能影響非常大,即使是身體強健的人也要做好心理調控。坐在家裡看看電視也是一種很好的心理調適。高溫天氣裡應該注意什麼 1.氣溫公升高，對人們的各種生理機能影響非常大，即使是身體強健的人也要做好心理調控。坐在家裡看看電視也是一種很好的心理調適。2.在飲食方面，一方面體弱人群要...