1樓：踴王
花草茶一向被譽為「天然的健康飲品」，不同種類具有不同療效：如鎮靜、清熱、健胃、養顏、**感冒等。有幾種花草茶解暑效果顯著，夏季高溫多溼，不妨多飲 百合花茶：
百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫療價值和食用價值。泡茶時，每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好後色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏日裡最好的解暑飲品。
foi 金盞花茶：金盞花性甘，能清除火氣和溼熱，沖泡時可加點冰糖或蜂蜜共飲。感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用，對消化系統潰瘍及淋巴結炎的**，以及緩解婦女痛經也有好處。
但記住，孕婦不宜飲用。 金蓮花茶：金蓮花以前一直作為觀賞花，最近發現，用它來泡茶，可以起到清熱解毒、養肝明目、提神健胃的作用，對**口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。
取3—5克金蓮花用開水沖泡5分鐘即可飲用，也可加入金盞花2—3朵一起沖泡。金蓮花雖然好看，但泡茶喝味道偏苦，可適當加點冰糖調口味。 桂花茶：
桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。夏天很多人覺得**乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。 以上花草茶在大部分茶葉店都能買到。
天氣太熱時，沏好後放在冰箱裡冰鎮一下，口味會更好。如果加冰塊的話，沏時注意減少1/3—1/2的水分，這樣才不會在冰塊化後稀釋了茶的味道。每次喝不完要放入冰箱，可以延長儲存l—2天，但超過3天以上，就不能再喝了。
2樓：塔澤惠
苦丁茶是去火 還有菊花茶 綠豆湯，都可以 夏天一定多喝水。
夏天經常會上火，喝哪些茶可以更好的防範上火？
3樓：梓璇講故事
綠茶、枸杞茶、菊花茶、決明子茶、杜仲茶、金銀花茶能防上火。
茶葉含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用。
枸杞茶具有解熱、**糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於三花枸杞茶則具有**體質虛寒、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。
菊花茶性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。菊花茶有清熱去火的作用，對改善口乾、目澀很有幫助。體熱體壯的人，喝菊花茶就不。
要冰糖了，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，所以，體熱的人最好直接喝菊花茶，不。
要加糖。不過體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜，去火效果會更好。決明子茶性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩。
杜仲茶有降血壓的功效，所以是能防止上火的，至少不燥火。<>
金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。
蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等症，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開水沖泡飲用，能增強瀉心火除煩躁的功能。特別適合飲煩躁而上火的人飲用。
蒲公英是草本植物含有蒲公英醇、蒲公英素、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。性味甘，微苦，寒，有清熱解毒、火的功效。上火時一天泡上幾杯來喝，火的效果不錯哦。<>
夏天因為天氣炎熱，很容易出現食慾不振的情況，綠豆含有豐富的蛋白質、磷脂等營養物質，不僅可以補充身體所需營養，同時還可以起到興奮神經的作用，促進食慾。
綠豆子粒及煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等多種生理活性物質，對人體及動物的生理代謝活動有顯著的促進作用，能起到清熱解毒的作用。其實大夏天來碗綠豆湯也相當不錯的呦<>
4樓：邂逅浪漫
夏天的時候可以喝綠茶，紅茶，普洱茶，觀音茶，玫瑰花茶，檸檬茶，薄荷茶，這些都是可以很好的達到乙個清熱解毒效果的。
5樓：haoo一
女性夏季上火可以喝些花茶，比如茉莉花茶。脾胃不好的，選擇紅茶。還可以和陳皮水、金銀花茶和薄荷茶。
6樓：的瘦
可以喝羅漢果茶、菊花茶、金銀花茶、茉莉花茶、大麥茶、薄荷茶等，不要吃油膩上火的食物，多吃水果和蔬菜。
夏季容易上火喝什麼茶好
7樓：健康達人雷恩
對於很多人而言，是很容易出現上火的症狀的，也有些人會表現為脾氣特別大，容易發火，走極端的心理特徵，這都是在告訴我們要儘快清心去火氣了。那麼，去火氣喝什麼茶好呢？
綠茶
綠茶相對紅茶而言，具有良好的去火氣和解渴生津的作用，綠茶也是最傳統的茶飲料之一，冰鎮的綠茶不妨在夏天一試。
決明子茶
決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶，對咽喉炎和視力不好尤其有效，近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。
大麥茶
大麥茶主要是防中暑喝的，能夠快速補充失調的電解質，對去火氣效果也有一定作用，如果長期體力勞動，出汗特別多，建議喝大麥茶補充體力。
竹葉茶
竹葉本身就是具有很強的清熱解毒功效，竹葉性質也屬於偏寒性的，具有對身體燥熱和熱毒的排解作用。
三七花茶
三七花含有比較多的人生皂苷，能夠讓身體得到延緩衰老的。神奇效果，三七花茶日常都可以喝，味道也苦中帶甜，慢慢就會適應，對於生活心煩、脾氣暴躁的症狀，也可以起到緩解和釋放。
涼茶
涼茶是去火降燥的經典飲品，一般你可以自己在家裡煎制，也可以去超市直接購買現成的罐裝來飲用，但是不適合大量長期飲用，因為其中的夏枯草成分過量會引起中毒。
薄荷茶
薄荷葉子曬乾後，可以製作出薄荷茶，夏天自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起來特別的涼爽，而且也可以起到去火氣的作用，同時搭配一些檸檬皮，更有美白功效的哦。
菊花茶
菊花茶四季都可以喝，而且對肝臟和眼睛特別的好，臉上容易長東西的人也可以長期喝，一般來說沒有什麼大的禁忌，屬於百搭茶品。
最近吃熱氣的東西太多，有點上火，不知道怎麼樣降火啊？是喝點什麼涼茶還是吃什麼蔬菜水果比較好？
8樓：匿名使用者
（1）降虛火，指用滋陰降火的藥物，以**陰虛火公升的咽痛、咯血、顏面公升火、虛煩易怒、眩暈失眠、舌紅口燥、脈細數等證。 常用藥物如玄參、生地、丹皮等。 生地。
2）降實火，指用清洩降火等藥物，以**肝火上公升的目赤、頭痛或胃火熾盛的齒痛、便秘等證。 常用藥物如龍膽草、黃芩、大黃、生石膏等。
中醫推薦 滋陰降火十大食療方。
銀耳 蓮子 秋梨 蘋果 山藥 芝麻 蜂蜜 烏龍茶降火美食。
1、 山藥蘆薈雞煲 2、 百合綠豆湯。
此外 還有苦瓜，枇杷葉，龜苓膏。
希望對您有用~o(∩_o~
9樓：網友
每天飯後吃乙個蘋果，再吃兩半柚子，多喝水，別喝王老吉之類的涼茶，那東西開始喝可能還行，如果你是乙個經常上火的人，最好別喝。在室內溫度高的地方別穿太多衣服，個人經驗之談。
10樓：小不點兒
多吃水果和葉子蔬菜咯。還有就是多喝水，推薦天然低氘水--國內就有一款，非常不錯哦。
口腔上火是酸性還是鹼性食物引起的，喝什麼茶降火效果最好
原因 你是吃熱性食物太多 常見食物寒熱屬性分類 1 水果類 寒涼性 西瓜 楊桃 奇異果 香瓜 柚子 李子 梨子 士多啤梨 葡萄柚 蕃茄 櫻桃 鳳梨 椰子 檸檬。平和性 枇杷 梅 柿子 香蕉 葡萄 蘋果 甘蔗 釋迦 加州李 菠蘿蜜 無花果 木瓜 棗子 蕃石榴 柳橙 杏仁。溫熱性 龍眼 桃子 芒果 橄欖...
上火引起的感冒流鼻涕吃什麼藥，上火引起的感冒怎麼治？怎麼調理？
1全部感冒該吃什麼藥？目前，市場上用於 感冒的藥物品種繁多，但按作用機理分類，主要分為抗過敏藥 減輕鼻粘膜充血藥 解熱鎮痛藥 抗病毒藥四類 抗過敏藥可緩解打噴嚏 鼻塞 流鼻涕的症狀，同時具有輕微的鎮靜作用，例如氯苯那敏 撲爾敏 和苯海拉明等。減輕鼻粘膜充血藥能夠選擇性地收縮鼻粘膜的血管，減輕鼻塞症狀...
為什麼天氣一熱我的頭就老要暈，為什麼天氣熱頭就會暈？
頭暈頭暈，很多人認為是小毛病，餓時會頭暈 經期前後會頭暈，蹲久了站起來會頭暈。間中頭暈，應無大礙。不過，如果長時間頭暈，就當小心，因為可能是重病的先兆。感冒時，可能會附帶有頭暈的病徵，部分女性有時會將血虛與感冒混淆，因為兩者都有疲憊 頭暈 作悶徵狀。血虛的情況，容易在女性懷孕期間出現，貧血者亦經常有...