1樓：蕾蕾
鄭愷，靳東，任賢齊，馬思純，胡杏兒，蔣雯麗等等，這些明星非常的拼，為了角色都讓自己減過肥。
2樓：職場達人李李
為了拍戲**的明星很多，黃曉明在之前就因為拍戲瘦了二十多斤，但是因為瘦的太快，影響了健康。還有尹正，為了拍戲一直在**。
3樓：小豆子子梓
鄭愷，鄧超，王一博，肖戰，劉海寬，彭于晏，彭昱暢，張家輝，阿公尺爾汗，鄭爽。
4樓：路邊的風兒
這樣的明星非常多，有鄧超，趙麗穎，徐崢，蔣欣，古天樂，胡歌等等，他們都是非常敬業的明星。
5樓：情感小柒柒
之前彭于晏有為了自己作品中的角色進行**，讓自己瘦了很多斤，就是為了更適合角色，還有黃曉明也是，他也特別拼，為了角色付出了很多。
張鈞甯為拍戲瘦成紙片人，娛樂圈明星為啥**就跟玩似的，有什麼秘訣嗎？
6樓：愚喬啊
娛樂圈的明星大多都比較注重健身，還有專業的教練指導，飲食和營養搭配都比較均衡。所以瘦起來也挺快的。
7樓：廢后將軍工坊
因為明星的**方式都是特別狠的，例如像尹正天天吃白水煮菜這種行為，並不是每個人都能去接受。因為他們必須瘦下來才有工作，所以他們才可以瘦得那麼快。
8樓：愛小樹苗
並沒有什麼秘訣，只是因為他們在飲食上非常控制，而且每天都會有高強度的訓練才會讓自己變得非常瘦。
9樓：愛小樹苗
因為他們作為公眾人物，必須有很強的自律，經常堅持適當的運動，必須有非常堅強的毅力，加上合理的飲食搭配等等。
10樓：大樹苗
明星在**的時候，有專門的健身教練，能夠給他們制定一些鍛鍊計劃，而且有非常合理的健身**，有利於他們塑身。
11樓：愛博
對工作認真敬業的人，現在少之又少。幸好娛樂圈還有那些認真敬業的人，像孫儷，張鈞甯及老藝術家們。要不然弄些賣慘的炒作自己的以及炒作負面新聞的弄上去像什麼娛樂圈。
張鈞甯素顏現身顯憔悴單薄，一點女明星的樣子都沒有，她為什麼會瘦到脫相？
12樓：清清夢澤
現在的女明星都一味追求骨感美，所以拼命的**，看起來身上一點肉都沒有，身材也顯得非常單薄，這是現在娛樂圈的現象。
13樓：戀愛小天才
她一直以來都非常的瘦，並且經常運動。可能是最近太過勞累，所以消耗了很多體力。
14樓：蛋蛋獸影視娛樂
她只是沒有化妝而已，很多女明星不化妝都是這個樣子，沒有必要大驚小怪。
15樓：注意防滑
很可能是因為**減的，她們女明星就需要時時刻刻都得保持身材，所以變成這樣了。
盤點娛樂圈中因拍戲而狂瘦十斤以上的明星？
16樓：九饢的毛栗子
娛樂圈一些演員在演戲太過於投入，在演完戲以後，他們還沉浸在戲中。他們在拍戲時，已經把自己當成了劇中的人物，所以長期走不出來。徐熙媛拍過一部電影，她為了把角色演好，她長時間都在家裡，這樣可以培養出一種被困的情緒。
徐熙媛為了自己有這種情緒，她上廁所，吃飯以及休息的時候她也是在家裡。她在10多天瘦了了9斤，情緒是十分緊張，家裡人都在擔心她的身體是否吃得消。
鄧超為了符合戲中角色的要求，在短時間內瘋狂**，15天瘦了15斤，連娘娘孫儷都怕了。而這還不是鄧超第一次狂甩肉的經歷，鄧超就曾在微博分享了乙個15天瘦10斤的**食譜呢！每天吃兩頓，晚餐不吃，少油少鹽，儘量水煮，蔬菜雞肉蝦為主。
一直以來，范冰冰都是微胖界的常青樹，更被冠以「範小胖」稱號。但素，突然有一天，范冰冰變瘦了，還為此上了微博熱搜。粉絲們都紛紛要求范冰冰公開**秘籍，而范冰冰就霸氣地回了一句「管住嘴，邁開腿」。
她不僅嚴格控制飲食，幾乎不碰油炸食品和甜點，主食也吃得比較少，更別說肉類了。
還經常和健身狂的男友李晨一起去健身，跑跑步機、游泳什麼的，平常在家裡也會做做熱瑜珈，人家就這樣咻的瘦下來噠。
17樓：健康快樂
娛樂圈裡面有一些演員，為了進入角色拍戲的時候要瘦一些，那他們**呀嗯，有的人是很賣力，像徐熙媛拍了一部電視劇集，為了把角色演好，他長時間在家裡，然後呢，被情緒困擾，那就瘦了十多斤呢。鄧超為了符合戲中的角色，要求在短時間內瘋狂**，15天瘦了15斤，真的是很賣力的，每天吃兩頓晚餐，不吃少油少鹽，儘量是水煮的，所以就是想瘦的話。真的是很付出啊。
18樓：濟愈堂頸椎貼
已經是非常瘦了，而她在這個基礎上還要再瘦十幾斤，那真是要骨瘦如柴。盤點娛樂圈中因拍戲暴瘦的明星，活在娛樂圈真是太不容易了。
19樓：給糖就笑的娃娃
這樣的明星實在是太多了，例如鄧超。
20樓：孫悟空爹爹他爹爹
《知否知否》裡邊的小桃不就是增肥在**嘛。
21樓：今天吃茄子了嗎
這個我知道里面有沈騰就是這樣。
22樓：網友
趙麗穎，迪麗熱巴，章子怡，楊穎。
23樓：小噠噠打小噠噠
小s為了演戲，在10天當中暴瘦了10斤。
24樓：微瀾
鄧超試過，阿公尺爾。汗也有。
張鈞甯，是不是胖一點會更漂亮
25樓：周韌
當然不是的，現在最好看。
張鈞甯一點也不辜負「元氣女神」這個稱號，這不，剛剛結束的上海半程馬拉松上就看到了她的身影。
起初作為乙個不折不扣的宅女，除了練練瑜伽，頂多偶爾遊個泳，張鈞甯鮮少從事會大量流汗的運動，體力也不是太好。但在姐姐的影響下，她開始接觸跑步，自此一發不可收拾。只要有空，張鈞蜜就會抓起一雙球鞋往外跑，一跑就是五六公里。
看似氣質文靜其實是個運動力max的元氣girl。
練習跑步令我變得更堅定，乙個人不斷的跑步難免會覺得沉悶，但每次看到自己進步令我覺得很鼓舞，加上我定下的目標，令我更有衝勁愈跑愈遠。」
張鈞甯為拍戲暴瘦成紙片人，演員該如何培養職業素養？
三百六十行，行行出狀元。但想要成為狀元，必然要先歷經重重考驗，打造一身技能，修煉成金剛不敗之身。對於演員這個職業來說，既然承受了觀眾們給予的讚美和追捧，就該讓自己德才兼備，基本的職業素養是對觀眾 甚至自己的基礎尊重。比如張鈞甯為了新電影而努力 被記者拍到收成製片人，粉絲們直呼太敬業，這也是演員職業素...
穿黑白連衣裙的張鈞甯，是不是很有舞蹈家氣質？
確實很有舞蹈家氣質，因為她四肢纖長，肩頸線也好看，很適合這身裙子。是的，這樣的裙裝真的讓張鈞甯看起來有一種舞蹈家的氣質，而且給人的感覺也比較大氣上檔次，也能夠彰顯個人魅力。確實很有舞蹈家的氣質，因為她本身整個人就很有氣質，之前也是學舞蹈的。張鈞甯穿黑色吊帶裙優雅別緻，你喜歡她的這種身材嗎？我非常喜歡...
張鈞甯一直自律優秀，這樣的她為何難以大火？
因為張鈞甯是乙個比較佛系的演員，不太追名逐利。她作為演員的同時也在做她自己，所以沒有什麼經典的劇作。但是這樣自律優秀的她也是非常成功的。張鈞甯一直自律優秀，這樣的她之所以難以大火是因為她一直以來都沒有好的作品呈現給大家，一直都是飾演一些愛情劇。沒有遇到合適的劇本，她演的電視劇集也沒有大火，所以很少有人...