1樓：娛記小小魚
三百六十行，行行出狀元。但想要成為狀元，必然要先歷經重重考驗，打造一身技能，修煉成金剛不敗之身。對於演員這個職業來說，既然承受了觀眾們給予的讚美和追捧，就該讓自己德才兼備，基本的職業素養是對觀眾、甚至自己的基礎尊重。
比如張鈞甯為了新電影而努力**，被記者拍到收成製片人，粉絲們直呼太敬業，這也是演員職業素養的體現之一。所以演員究竟要如何培養職業素養？<>
一、基本功務必紮實既然身為演員，就該有紮實的基本功，這包括臺詞功底、面部表情、肢體協調等等。無論是被多個老一派演員痛批的「數字小姐」，還是被觀眾們紛紛指責表情僵硬、摳圖、換頭等行為，都是對這個行業的不負責。當下演藝圈中不正之風四起，演員們重心不在打磨演技，反而在炒緋聞方面用心良苦，實在不該。
二、名利心應當擺正對於演員來說，大紅大紫是被認可的一種方式，但不是唯一的方式。大家都喜歡用「亂」、「水深」等字眼來形容娛樂圈，這充分說明演員在其中扮演了什麼樣的角色。作為演員，追逐名利也是不服輸的表現，但沉迷於名利帶來的優越感中，併為此喪失基本道德素質，就只會令人不齒。
三、敬畏之心要長存幹一行就要愛一行，敬畏之心才能讓自己清醒的認識到自己的不足，從而不斷前進。反觀當前某些當紅演員，眼高於頂，不屑於向先輩請教，同時在日常生活中也仗著公眾人物的身份耍大牌，將自己凌駕於眾人之上，這樣不僅快速消耗了觀眾的好感和耐心，也將自己的後路磨得一乾二淨。<>
演員的基本職業素養有很多，但無論哪一條，都要秉承誠懇的態度去做，才能真正算得上德藝雙馨。
2樓：土豆本逗
第一作為演員就應該讓自己的形象及性格等靠近劇中人設為大眾營造出乙個符合原劇的人物形象。第二，做一名有實力的演員，應該時刻學習如何提高自己的演技，保持自己的生活，讓自己的身材保持正常。
3樓：愛兒咿呀
這是自己的職業，也是自己地喜愛，當然為了作品可以作出這種犧牲，這就是職業素養。
4樓：網友
1、具備良好的職業態度，態度是職業素養的核心，好的態度比如負責的、積極的，自信的，建設性的，欣賞的，樂於助人等態度是決定成敗的關鍵因素。
2、敬業精神及合作的態度。敬業精神就是在工作中要將自己作為公司的一部分，不管做什麼工作一定要做到最好，發揮出實力，對於一些細小的錯誤一定要及時地更正，敬業不僅僅是吃苦耐勞，更重要的是「用心」去做好公司分配給的每乙份工作。
3、要有職業意識：團隊是個人職業成功的前提，個人因為團隊而更加強大，與不同性格的團隊成員默契配合，.通過認同力量增強團隊意識，顧全大局，甘當配角。
4、個人行為規範：把職業當成你的事業，對自己言行負一切責任，用最高職業標準要求自己，積極應對工作中的困境。
5樓：劉哇噻
我覺得作為一名演員，那麼主要的任務就是演戲。而作為一名演員最大的成就就是有拿的出手的角色和作品，這比什麼熱度要來的實在。
6樓：桃子本家
做戲先做人」 基本功是每位演員必須掌握的最基礎知識。出色的臺詞功底，能夠快速提煉角色的特點並加以共情後的詮釋表達，
7樓：青島小魚聊創業
對於自己飾演的角色應該多去分析和研究，努力將拍戲做好，帶給觀眾們一種良好的視覺效果。
8樓：你到底敢不敢
我覺得演員在拍戲過程中不害怕吃苦，會把自己最好的一面展現給觀眾，有紮實的基本功，能夠背好臺詞。
9樓：愛小樹苗
一方面我們應該通過日常的經驗積累和角色塑造，不斷的提公升自己的演技，另一方面在拍攝期間，做到盡職盡責，親力親為。
10樓：三四么洞洞么
首先演員可以為角色付出一切，不管是**，還是增重，這都是演員的基本素養。是非常敬業的演員才可以辦到。
11樓：夏見冬
演員不可以放棄學習，應該在日常生活中多看一些書籍，而且堅持練習自己的基本功，比如說唱歌或者是跳舞。
12樓：愛小樹苗
我覺得演員應該提高自己的專業素養，而且也應該提高自己的能力，向一些優秀的演員去學習經驗和技巧，而且也應該自己不斷的努力，同時也應該有敬業精神。
張鈞甯為了新戲瘦了十幾斤， 你如何看待她的這種敬業精神？
13樓：憨厚且典雅灬便當
對於演員來說，如果想要在演藝圈長期發展下去的話，保持良好的形象是非常重要的，當然除了特殊演員。而張鈞甯為了新戲瘦了十幾斤，我非常佩服她的敬業精神。
在我的印象中，張鈞甯是乙個非常纖瘦的演員，即使在很顯胖的鏡頭前，張鈞甯的身材看起來還是很瘦、很標準，不是那種乾瘦的狀態，而是一種健康的狀態。並且，張鈞甯也是乙個健身達人，每天的運動塑性，身材已經達到乙個標準的狀態了，但為了新戲又瘦了十幾斤，不得不說演員真的不是一般人可以當的。
據我所知，鄧超便是為戲狂瘦的演員之一。當初，鄧超為了拍張藝謀導演的電影《影》，一人分飾兩角，乙個是衣衫襤褸、骨瘦嶙峋，屬於皮包骨的狀態；另乙個是朝服加身、身形健壯，肌肉線條特別美的狀態。一瘦一壯，兩個角色之間的反差特別大，難度也特別大，身材體形都不一樣，並且，這兩個角色之間的轉換，只是靠造型、服裝是遠遠達不到這樣的效果的，因此，在面對身心超負荷的情況下，就需要演員的毅力與努力，去成就乙個好的角色，成為乙個好的演員。
作為普通人的我們，每次提到**的時候，都會想著吃完再減，**好難，好不容易減下去幾斤，吃了幾頓飯，肉又回來了，真的是太難了。而每當看到明星胖的時候，就跟玩一樣，突然就瘦了，當然，明星們少不了要節食和鍛鍊，由於職業要求，是不允許藝人太胖的。
總之，真的很佩服張鈞甯，還有一切為戲付出一切的好演員，為了塑造好每乙個角色，而不斷地改變自身，哪怕急速**會對身體造成傷害，也毅然決然的努力去做，他們的敬業精神很值得我們學習。
14樓：娛樂柒子
讓人不禁感嘆張鈞甯也太敬業了，本來張鈞甯來就不胖的情況下再瘦這麼多一定付出了許多努力。
張鈞甯直言「戲拍完了我覺得我老了十歲」，還透露自己為了這部戲瘦了10到14斤左右，她還坦言自己很喜歡走出舒適區，「我一直看到自己的可能性，我也希望大家可以透過不同的角色，看到原來她可以演這個」。
張鈞甯在《我就是演員》的舞臺上演技炸裂<>
浙江衛視《我就是演員》節目，張鈞甯和經超搭檔上演《步步驚心》，張鈞甯飾演劉詩詩曾經演繹的經典角色若曦，經超則飾演四爺。演到動情之處，若曦有一場哭戲，可誰知眼淚還沒出來，由於情緒提前醞釀的比較充分，鼻涕竟先淌了出來，而且，已經快流到了嘴邊……
其實人哭的時候，鼻涕一把眼淚一把，這是再正常不過的事了。但此時的尷尬之處在於，張鈞甯是在舞臺上進行現場表演，如果她親自用手去抹掉的話，便會破壞整個情節氛圍，而不抹掉，鼻涕流進嘴裡，勢必會影響到臺詞發揮。
不知道張鈞甯自己當時有沒有想到對策，反正這時候完美地體現出了乙個最佳搭檔的作用，經超看似無意實則有意，利用劇情捧住若曦下巴的機會，巧妙地幫張鈞甯將鼻涕擦掉。
最開始知道張鈞甯還是通過2009年的電視劇集《痞子英雄》<>
除了她以外，劇中還有趙又廷、周渝民、修杰楷、陳意涵等明星的加入。當然了趙又廷也是通過這部劇而走紅的，並且獲得了臺灣金馬獎最佳男主角稱號。雖然以上幾位演員的知名度都比張鈞甯高一些，但給留下印象最深的卻是她飾演的法醫"藍西英"。
我對張鈞甯的第一印象就是覺得她很有氣質，說話聲音也很好聽，所以對她很有好感。後來查了一下才知道原來她早在2002年就參演了《流星花園2》的拍攝。正是《痞子英雄》這部劇使張鈞甯在內地開始有了一定的知名度。
追過她的另一部劇是和鍾漢良、賈乃亮一同主演的電視劇集《最美的時光》<>
不過這部劇中沒有用張鈞甯的原音，所以對於喜歡張鈞甯說話聲音的我來說，總是會出戲。但依然不影響我對她的喜歡，客觀的說她的演技真的挺好的。以及2015年她參演了《武媚娘傳奇》，劇中她飾演的反面角色讓觀眾恨得牙癢癢，但也正是因為這樣才證明了她的演技很到位。
15樓：天才人物我無敵
不得不說她的這種敬業精神真的值得大家去點贊，為了能夠給大家帶來非常好的作品，竟然能夠瘦了十幾斤，這樣的毅力也是非常難得的。
16樓：社會事無講究
這是我很佩服很多明星的地方，他們為了拍戲可以增肥，可以**，可以剃個光頭，可以乾的事特別多，他們都非常敬業，我們看到的只是他們光鮮的一面，其實他們背後付出了很大的努力和犧牲。
17樓：ai藍精靈呢
角色對演員的外貌和身材都是一種考驗，而演員應該做的就是適應不同角色的變換，而為了角色去改變體型這說明了她對待演員這個職業是十分看重的。
18樓：愛兒咿呀
可以說只有這樣的演員才是真正對得起藝術，而且也是非常敬業的。
19樓：情感週末
我佩服這種敬業精神，因為現在很多人都是用替身，而她不用所以我佩服敬業精神。
20樓：渣掉渣掉
特別厲害，但是對身體肯定是非常不健康的，所以普通人不要學習。
張鈞甯為拍戲瘦成紙片人，娛樂圈明星為啥**就跟玩似的，有什麼秘訣嗎？
21樓：愚喬啊
娛樂圈的明星大多都比較注重健身，還有專業的教練指導，飲食和營養搭配都比較均衡。所以瘦起來也挺快的。
22樓：廢后將軍工坊
因為明星的**方式都是特別狠的，例如像尹正天天吃白水煮菜這種行為，並不是每個人都能去接受。因為他們必須瘦下來才有工作，所以他們才可以瘦得那麼快。
23樓：愛小樹苗
並沒有什麼秘訣，只是因為他們在飲食上非常控制，而且每天都會有高強度的訓練才會讓自己變得非常瘦。
24樓：愛小樹苗
因為他們作為公眾人物，必須有很強的自律，經常堅持適當的運動，必須有非常堅強的毅力，加上合理的飲食搭配等等。
25樓：大樹苗
明星在**的時候，有專門的健身教練，能夠給他們制定一些鍛鍊計劃，而且有非常合理的健身**，有利於他們塑身。
26樓：愛博
對工作認真敬業的人，現在少之又少。幸好娛樂圈還有那些認真敬業的人，像孫儷，張鈞甯及老藝術家們。要不然弄些賣慘的炒作自己的以及炒作負面新聞的弄上去像什麼娛樂圈。
張鈞甯為拍戲需要瘦成紙片人
27樓：生活軌跡
臺灣**爆料張鈞甯最近瘦成了紙片人枯沖和。
本來公尺的判坦她，一直體重沒有過百，可以說非常自律 健康 ！
現在手細腿細，臉看上去蠟黃多皺紋，她都不好意思被拍到，趕忙用手擋一擋！
瘦脫相了都，網友看著都心疼！
跟以前的女神形象比，不是相差一點點，現在完全是路人感。
據悉，張鈞甯是為了與阮經天搭檔拍攝《野鬼》，拍戲需要，才瘦的身。
加之，之前她殺青了反季節拍攝的《長河落日》
剛剛殺青《長河落日》反季節拍沒盯攝。
可以說張鈞甯真的是非常敬業！
上次為了拍攝《緝魂》，張鈞甯也是長髮說剪就剪了！
沒有像某些美女演員剪髮哭唧唧！
但是現在的她看著身體虛弱。
彷彿風吹就倒。
希望她快點拍完這部戲，能快點美回來！
。今期到這了，我是獨樂樂不如眾樂樂的小安[比心][比心][比心]
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