1樓：星座運勢每日
1.即使存在糖尿病，主食是重要的，即使有糖尿病，也必須具有中度消耗的主食，這通常被稱為富含澱粉的穀物（大公尺，小公尺，玉公尺，高粱等）和土豆（土豆，山藥，甘薯等），主食的主要成分是一種碳水化合物，通過人體消化轉化為葡萄糖，為人體提供能量。 50％的人體由碳水化合物提供，主食是必不可少的營養素。
缺乏主食可能導致人類熱源缺乏，影響身體的正常功能。此外，人類的低血糖很容易發生在飢餓狀態。在血糖控制相對穩定的情況下，每日主食是150克的最小值。
2.糖尿病的主食應選擇低gi主食。建議美食將高於粗糧的厚度，因此建議匹配主食。
c。可以在麵粉中製造麵包或混合晶粒粉末。
3.吃乙個拳頭的拳頭大小，如果有山藥，土豆，醬等在菜餚中，請記住這些是主食，也就是說，你的公尺飯可以減少！在正常情況下，200-300g（參考食物的重量）；休息患者，每日200-250g；每天250-300g；中等實體工人，每日300-350克；沉重的身體工人，每天超過400克。
4.對於患有不穩定條件的患者，倡導更少的飲食，妥善減少晚餐的含量，除以5-6份餐點，這可以避免膳食後的波動，並防止低血糖。玩食物可以選擇水果，堅果等。
5.儘量避免獨自吃，白公尺飯，記住高匹配的原則。原料厚度是第一，第二，含有一些低的gi蔬菜，以及適量的高品質蛋白（魚蝦，去皮雞，瘦肉，大豆產品，雞蛋等），混合飲食可以幫助減少gi值。
最後，為了控制糖，飲食從整體匹配調整，主食是非常重要的，但每天的熱量攝入量，油攝入量，以及果實等零食的選擇將影響血糖。
具體的考慮因素包括：- 在主食中的定量食物，避免集中大量的主食- 全穀物和製劑更加精緻穀物含有更多的膳食纖維，b族維生素，植物化學和較低的血糖指數，應占主要食物攝入的三分之一- 當它與蛋白質和脂肪混合時，血糖較慢。
2樓：喜歡八卦的年輕人
首先要注意，不能吃含糖量比較高的主食，還有也不能吃那些高熱量的肉類，注意飲食清淡。
3樓：肖靈秋桐
糖尿病人血糖比較高，那就要吃含糖量比較少的，類似於麵條，土豆，饅頭等澱粉含量比較高的東西就不能吃，但是我覺得還是要問過醫生之後再確定。
4樓：樂清
少吃多餐。葷素搭配，粗細搭配。飲食上要注意少吃粘糊狀的東西。例如，芝麻和爛麵條。飲食上儘量的少吃，高油脂，高脂肪，高糖，鹽的食物。
5樓：一笑萬古春
注意別吃太少，可以選擇少食多餐粗，少喝白粥，少吃含糖量高的食物，可以吃一些山藥、地瓜、南瓜等粗糧和公尺飯搭配著吃。
糖尿病患者日常服用什麼藥，糖尿病患者在日常生活中應注意什麼 吃什麼藥比較合適 能吃什麼水果,蔬菜
二甲雙胍.糖尿病發病後10年，有30 40 患者至少會發生一種併發症，涉及人體各個臟器。如對微血管的損傷可引起失明和腎衰竭 對大血管的影響會導致心臟病 高血壓 中風和截肢等，有近75 的 糖尿病患者死於心血管疾病。因此，糖尿病的關鍵在於控制併發症發生。二甲雙胍不僅有良好的降糖效果，而且還可以控制體重...
糖尿病患者平時要注意什麼，糖尿病患者要注意什麼？
糖尿病患者飲食要求為 1 碳水化合物和纖維素的含量較高 2 脂肪 特別是飽和脂肪 的含量要低 3 盡量少加糖和鹽 4 每次進餐的間隔時間基本相等 5 食物的品種應多樣化 6 宜多食高膳食纖維食物，如蕎麥 燕麥 豆類和蔬菜等。糖尿病患者應在糖尿病醫生和營養師的指導下，按每個人的具體情況制定飲食計畫。應...
糖尿病患者應注意什麼？糖尿病患者要注意什麼？
糖尿病患者要注意 1 一日熱量攝入要以達到或維持理想體重為宜。2 平衡膳食，以達到足夠的營養。避免高糖食物，如各種糖果 甜食。3 減少脂肪的攝入，避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子 花生等。4 避免含膽固醇高的食品，如動物內臟。5 選擇高纖維食物，如粗糧 含纖維高的蔬菜。6 定時定量進餐，可...