1樓：我叫蕭笑
幸福，是人們對生活滿意程度的一種主觀感受。在當今社會，物質生活越來越豐富，但快樂和幸福卻離我們越來越遠。快速增長的經濟並不能保證人們幸福感的持續增長。
幸福感受到各種因素的影響，比如經濟、人口、文化、心理以及政治等，但幸福感主要**於我們的精神世界。具體講，缺乏幸福感主要有幾個原因：
1）現代社會過大的壓力。
工作壓力、住房壓力、人際交往壓力、子女教育壓力等等。這些壓力讓我們處在乙個過度焦慮的狀態，無法感受到真正的幸福。
2）喜歡攀比會降低幸福感。
處在乙個競爭時代的我們，在生活中也開始互相攀比：誰的孩子會讀書、誰家的房子大、誰的工作好……。攀比會讓人的慾望無限膨大，久而久之，幸福感就會蕩然無存。
3）缺乏精神支柱。
舊社會的人們吃不飽、穿不暖，但是卻很幸福，那是因為他們有堅定的信仰。而現在的許多人失去了生活的目標，不知道自己追求的什麼。
4）人際關係疏離。
現代社會，人與人之間的距離越來越遠。工作的繁忙、社會競爭和彼此間的不信任讓大家越來越疏離，這也會影響幸福體驗。
想要追求幸福，就需要改變一些陳舊的觀念，從情感、健康、心態等方面找尋真正屬於自己的幸福。
2樓：雲南萬通汽車學校
職場人缺乏幸福感實際上這是一種職業倦怠的表現，想要改變這種狀況，最重要的是調整一下自己的心態，工作其實需要有適度的壓力才是健康的，所以，在工作以外也應該有自己的娛樂方式，改變一下你的生活方式，或許會有很大的改變。
3樓：刺痛你心的馬裡奧
工作不僅僅是為了賺錢。
還有比賺錢更重要的是幸福感。
幸福感是每個職場人一直在追求的目標，我們常說：「生活除了苟且，還有詩和遠方」。
的確，賺錢並不是工作唯一的目的，還有幸福感。
很多上班族都是把工作當成包袱，把上班的心情比作上墳時才心情。
假如心結未解，幸福則無處攝入，結果自然無法從工作中獲取幸福感。
所謂的幸福感都是由內心自感而發，而非為了工作而工作，為了幸福而幸福。
然而，想要從工作中獲取幸福，除了賺錢以外，還有另外3點重要因素。
分別是：文化氛圍、領導力、目標感。
1、文化氛圍。
正常來說，乙個人的情感會隨著環境氛圍的變化而變化。
比如說你工作環境充滿爾虞我詐，總是大眼瞪小眼，同事之間缺乏信任，交流不暢通，有的放矢的環境下毫無幸福感可言。
相反，如果你的工作環境氛圍和諧、向上，在這種環境下工作，相信心情也不會差。
據說谷歌的工作氛圍包容性比較大，員工也沒有上下班打卡的要求，所有人都是朝著乙個目標努力、探索，並且谷歌很多創新都是在這種氛圍下產生，比如谷歌地球、谷歌郵箱等。
在乙個壓抑的環境下工作，大腦處於高出緊繃的狀態，根本沒有幸福的容身之處，心裡想著除了賺錢，別無他求。
同樣，很多人會說自己沒有選擇的餘地，只有被動選擇。
既要有錢賺，又要有幸福感，看起來很悖論，其實深挖並不矛盾。
對於每個人的工作確實沒有選擇，但是至少你可以選擇乙個自己喜歡待的城市，選擇乙個自己所能從事的行業，只有有一點選擇的機會，我們便可在夾縫中尋找幸福。
有一句話說：「我們改變不了環境，但我們可以改變自己的心態」。
4樓：望綺思
人這一生有很多選擇可能！工作也是，既然沒有幸福感，那麼就是去做做有幸福感的工作好了，其實更怕的是你自己都不知道要什麼，換了也白搭！
所以搞清楚自己要什麼，有方向有目標持續前進，幸福感自然來咯。
5樓：北京新東方烹飪學校
不要當成負擔，也不要想太快樂。正常就好，大家都一樣。
6樓：非煙清安
你可以先去調整，找找為什麼不喜歡如果不能改變了，實在不行就換個工作，人生苦短，不要把時間浪費在不喜歡的事情上。
7樓：必墩葉凌川
說實話，上班能有幸福感的真的不太多！因為無論是幹什麼工作，基本上都是不付出就沒有收穫，想要多賺錢，就會面臨壓力，就會付出辛苦。而只有掙到手在錢往腰包裡一揣的那一刻，才會有滿滿的幸福感。
所以，只要想明白上班是可以賺到錢的，幸福感一定油然而生。
8樓：1_即可
那就換個心態想，和沒有班上的人比起來至少還有班可上，有工資可拿，這樣是不是「幸福」多了~~
9樓：匿名使用者
這應該是一種精神疲倦的表現，當把上班也覺得是負擔或者是程式化化的活動的話，你需要需求一種釋放壓力的方式。
10樓：小元膩的麼影
你可以換乙個 如果太久了 可能就是短暫的疲倦感。
11樓：網友
上班幾乎沒有多少人是會感到幸福的吧，大多數人只是為了生活而上班，生活中的瑣事需要上班掙錢來解決，能夠有幸福感的很少。
12樓：吊蘭的看法
你是把上班當成了負擔。
13樓：老湯小童鞋
那就說明自己不喜歡這份工作 那麼就要考慮是不是要換工作了吧。
大多數的上班族空虛感大於幸福感，上班族為何缺乏幸福感？
14樓：呂小白體壇
因為你沒法從這份工作中獲得價值感和認同感。
就像看廣告，對於第一印象無感的廣告，看了幾遍可能會逐漸喜歡上，可對於自己本就不喜歡的東西，看的次數越多，就越不喜歡。工作也是這樣，長久下去，又不能調整自身狀態，就會對工作產生牴觸！這種牴觸帶到工作中，又會產生精神上的摧殘，如果在這樣的情況下堅持，你會抑鬱的！
無法從工作中獲取幸福感，也無法在工作中產生價值認同感，這樣的生活是不會幸福的。建議換乙份工作，或者能改變心態。
可能跟你的期待不一樣，工作後會失去一部分自由，也會有所收穫，主要看你怎麼想，自己想要什麼。幸福感的定義對每個人都是不一樣的，隨著時代的發展，工作與家庭的忙碌，可能對幸福的定義也越來越高，所以導致幸福感變少？再或者是因為覺得生活裡不開心的事情多了，社會新聞之類的也是不盡如人意，整個環境氛圍不太好？
所導致幸福感缺失嗎，我也，不是很清楚，反正生活總得繼續，學會和絕望相處的同時，也要學會和幸福跳支舞呀。
幸福本就是一種自我感覺，一些現代社會人的慾望攀公升的太快，而實際能力達不到，從而造成了偏差，而且心態浮躁，急功近利，必然導致感覺不幸福。
幸福感低主要是忙於追求事業，追求物質，忘記了工作本身就是為生活所服務的，不懂享受生活，沒有時間做自己喜歡的事，必然感覺不到快樂。幸福感跟物質有關係，但並不是物質越多幸福感越強，很多人認為有錢就會快樂，那說明他一定沒有錢。其實，你只要調整一下生活方式 ，立馬提公升幸福感。
學會知足，現在擁有的就是最好的，不要盲目去攀比，去追求面子上的東西。學會放下，放下對工資牽掛，對任何事的牽掛。學會做自己喜歡的事，每週花2天去做自己喜歡的事，會讓你無比開心。
每年可以花一些時間去旅遊，旅遊真的可以讓人從新找到人生的意義，特別建議。
15樓：情感小柒柒
因為上班族非常的忙，每天被工作圍繞非常的累，也覺得自己沒有幸福，找不到自己的幸福感，乙個人非常的孤獨。
16樓：情感諮詢阿博老師
因為對很多上班族來說，上班是一件非常痛苦的事情，沒有任何成就感可言。
17樓：陳遠紅紅紅
因為有很多上班族他們平常的工作都是很忙的，沒有時間去享受自己的私人生活，所以也缺乏幸福感。
18樓：王志剛剛剛
很多人覺得每天的工作非常枯燥乏味，每天跟著同樣的工作，所以才會出現缺乏幸福感的錯覺。
上班要花乙個多小時，很沒有幸福感，應不應該離職？
19樓：要猛虎更要薔薇
上班花乙個多小時肯定沒有幸福感，但是也要考慮現在的情況，如果需要這份工作就不能。
20樓：娛樂時事趣聞
若不想忍受這份工作，而手中也有足夠的金錢支撐的話，可以離職找喜歡的工作。
21樓：螞蟻瞧影視
有時候找工作確實沒那麼如意，離家近的不滿意，遠的太花時間，那就要看你怎麼取捨了，如果有發展前景，前期咬牙苦點累點又算什麼。
22樓：開且落兒
如果你特別沒有幸福感的話，可以選擇離職，或者在你公司附近租乙個房子，都是可以解決問題的。
23樓：夏夏的文件鋪子
如果僅僅是因為上班時間長導致自己沒有幸福感，我建議還是要慎重些，畢竟乙份工作完全能夠滿足自己期望的也是不多的，所以上班路上時間長可以做些其他的事情，比如利用碎片化時間聽聽**、新聞都是可以的。
24樓：坐看潮起花落去
如果你感覺公司沒有發展，你就會覺得樣樣都符合自己的心意。上班時間上只是其中乙個理由罷了。如果是這種情況下，建議你還是離職吧。
25樓：網友
從個人情感角度說，如果自己上班時沒有幸福感的話，是可以選擇離職的。
做自己不願意做的事情，是一種煎熬。……這是非常令人苦惱的事情。
因此，當現在自己做的這份工作讓自己感受不到幸福感的話，自己是可以選擇離開的。
而且，根據相關法律規定，辭職是不需要申請，也不需要批准的。……只要自己有此意願，就可以遞交辭職信辭職。對此，任何人無權阻攔。
但是，問題中描述的情況並不是對工作本身缺乏幸福感，而是因為上班時間長而缺乏幸福感，這個問題就需要理性思考了。
上班的最佳狀態，包括以下三點：
1，錢多。……工資待遇好。
2，活少。……工作輕鬆。
3，離家近。……上下班方便。
但是，這幾方面情況是不容易兼得的。
尤其是最後一條「離家近」這件事，對於絕大多數人來說都是難以實現的。
這是因為以下兩方面原因：
1，工作單位地點的設定，是老闆根據公司的具體情況而定的，其中並沒有考慮員工居住地的因素。
2，大多數情況下，企事業單位與居民區是分開的。……這樣才能互不相擾。
因此，對於絕大多數人來說，家離工作單位都是比較遠的，上班都需要比較長時間的。
這已經是大多數人上班的常態了。早已經習慣了。
因此，因為對上班時間乙個多小時的情況感到難以適應而想辭職，有點小題大做了。
雖然說你有權按照個人意願選擇辭職，但是因為這個理由辭職，並不合適。
畢竟找到這樣乙份工作不容易，這麼輕率地辭職，對自己並沒有好處。
事實上，絕大多數上班時間長的人，都找到了各自的適應的方法。……在上班過程中，他們可以通過聽歌、讀書甚至小憩的方式來打發時間，自娛自樂。……這樣做雖然談不上有多麼幸福，但是絕對是可以坦然接受的，不至於因為上班時間長就辭職嘛。
因此，對於這個問題，你應該三思後行，切勿衝動行事！
26樓：兔子愛吃胡蘿蔔
單純就路程遠和沒有幸福感就辭職是不應該的。
是否辭職其實跟很多因素有關，路程和幸福感，當然是其中的重要因素，但是最重要的不是幸福感和路程遠，最重要的是工資薪酬的問題。工資薪酬才是我們判斷是否離職的最重要的因素。
工資是直接影響我們的生活質量的。而生活質量就是。而提高生活質量是我們去工作的唯一動力。只有首先解決了生存問題，才能考慮精神幸福問題，如果說生存問題都沒有解決，又何談是否幸福呢。
也就是說，如果說你離職以後有另外乙個工作可以入職，而新的工作可以保證你自己的生存沒有問題，那可以考慮離職。如果說你並沒有新的工作，現在離職以後，可能會有一段失業期，那這段失業失業期你的生存問題怎麼解決呢。長時間的失業，只會讓你更加不幸福，所以說，如果說只是單純的不開心和路程遠不應該離職。
只有在已經有更好的出路的時候才應該考慮離職。
沒有乙份工作是輕鬆的，大部分工作的人都沒有什麼幸福感，所以工作就不要去談幸福感。當然路程遠確實是乙個會讓人很為難的事情，所以如果你現在考慮離職的話，可以先試著找找其他的工作，找到新的工作以後是可以考慮離職的，否則就應該好好工作，不應該離職。
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