1樓：汝文彬
男人不行，我覺得最好上中醫摸摸脈，補補腎還是藥來的比較快，因為知根嗎？
2樓：大高與小尚
那肯定是因為這個男生平時身體素質太差，所以你應該讓他多鍛鍊一下身體，包括也可以讓他自己枸杞。
3樓：走在異國的路上
如果出現這方面的問題，建議你的男朋友還是早點到醫院檢查一下身體比較好，有的時候不是是補品能補的回來的。
4樓：大高vs小尚
可以通過運動或者是食療的方式，因為這樣的效果是比較健康也比較好的，還是要多多運動合理飲食。
5樓：珈藍運浩
我認為男生不行的情況下，可以去上醫院去看一些這方面的藥，然後補一下，然後再吃點就是說嗯，就是吃飲食上面再補補一補。
6樓：昝飛珍
男生不行，怎麼補男生不行？可以吃一些地，六皇帝神丸可以補男的腎臟，這樣男的就可以了。
7樓：小樓一夜春雨
這肯定是去找中醫。然後吃一些補藥，補品應該是有好處的。
8樓：泥憶秋
你首先在這方面應該調節自己的心態，努力的去面對，然後多吃一些像那個豬肉牛肉羊肉這些高熱量的，可以吃一些豬腰子。
9樓：偉公升偉
如果他男生現在並不是很好的狀態的話，是應該讓他多鍛鍊。
10樓：愛游泳的小海豚
男生不行的話，你可以吃點枸杞呀，因為這個已經是人人皆知的秘密。
11樓：品茗尋道
哪方面不行啊？能力比較差嗎？能力比較差，那就好好去學習努力啊，提高自己的。
12樓：律醉鑲
男生想補的話我覺得就要吃一些牛鞭類的東西這樣對男性性方面的補助是非常大的。
男人怎麼補
13樓：勿忘心安
男人補身體可以通過食物補，有西紅柿、黃豆。
1、西紅柿。
西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素c能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，強健血管。
2、黃豆。黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患前列腺癌的幾率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。
男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。而且多吃黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關。
14樓：羿小天
日常生活中，絕大多數男性在營養方面往往只注意降低脂肪、膽固醇和增加蛋白質，卻忽視其它營養素的合理攝取。現代科學研究認為，男性營養需注意以下幾點：
步驟/方法。
重點是鋅。微量元素鋅是全身酶的活性成分，它有助於調整免疫系統，是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。
據調查，鋅達標的男子不到1/3。鋅，可從海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。
對鐵可放鬆。缺鐵的男性為數不足1%；大多數男性不必對食物中鐵的含量擔心；男性比較不能承受鐵的超負荷；男性補鐵可能會掩蓋內出血而出現的缺鐵訊號。
正確對待蛋白質。許多男性想使肌肉發達而多吃蛋白食品。實際上，大多數男性不需額外補充蛋白質。中等量的肉、禽、魚或豆科植物，加低脂乳製品將十分有益。
提高抗氧化劑攝入。抗氧化劑，特別是維生素e能阻止自由基損傷血管壁，從而預防膽固醇堵塞，故有助於對抗心臟病和腦卒中。粗糧堅果和植物油，差不多都含有維生素e。
為了得到比每日定量多的數量，就須補充。吃水果和蔬菜也能獲取其他抗氧化劑的益處。
5加入維生素b6和葉酸。這兩種難以得到的b族維生素有助於分解高半胱氨酸。這種氨基酸過多是心臟病的危險因素。
維生素b6見於雞、魚、粗糧和豆科植物；葉酸則大量存在於綠葉蔬菜、橘汁、豆科植物和強化穀類食物中。
男人怎麼補
15樓：繁華有一夢
枸杞子枸杞是一種常見的中藥材，它適合男人進補。枸杞當中含有豐富的維生素c、胡蘿蔔素、亞油酸和磷、鐵、鈣等營養元素。
枸杞主要能夠補充內臟元氣，養陰生津，還能補腎益精，可以使男人晚上強壯持久，是不可或缺的補品。
茯苓茯苓被譽為「四時神藥」，是古時男性進補、強身健體必不可少的藥材。茯苓具有養心安神、健脾祛溼的功效，所謂無溼一身輕，溼氣祛除年輕十歲。男人在喝杯茯苓茶，有強身健體的功效。
靈芝靈芝是很好的滋補品，它可以擴張冠狀動脈血管，提高冠脈血流，幫助改善心血管。此外，靈芝還可以美白護膚，**不好的男性朋友可以適量進補靈芝。
生蠔生蠔富含鋅，鋅是人體必需的微量元素之一，人體生長發育、內分泌功能、免疫功能等等都離不開它。時常進補生蠔可以提高免疫力、增強體質，是男人進補的優質食品。
奇異果<>
奇異果也就是獼猴桃，其中含有蛋白水解酶、獼猴桃鹼、單寧果膠和糖類等有機物，還有鈣、硒、鉀、鋅、鍺等微量元素和十七種人體必需氨基酸，而且富含維生素c、葡萄酸、蘋果酸、果糖、檸檬酸、脂肪等，是其他水果無法比擬的。
16樓：木子
食物補最好！
每天吃兩個雞蛋，一斤牛奶，雞鴨肉，牛羊肉輪流吃，蔬菜水果每天不斷。
陰虛火旺大便結燥的吃 六味地黃丸，大便稀的人吃 陽虛的金匱腎氣丸。
還可以根據自己的情況看中醫調理。。。
男人該怎麼補
17樓：網友
假若身體無需要，再好的蛋白質還是多餘的。
2、鋅不僅孩子要補男人中約1/3達不到鋅含量標準，鋅是重要的但需要量並不很多。只要注意攝入海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物就可以滿足。
體內則極有可能隱藏著內臟慢性失血或造血障礙的隱患。若不尋找缺鐵的原因而盲目補鐵，將會使這個提示內出血的資訊顯得模糊，進而會延遲診治時機。其次，與女性相比，男性不能承受鐵的超負荷補充。
多數男性體內的鐵一旦處於滿罐狀態，對鐵的吸收就會停止。甚至鐵滿為患，造成嚴重的健康問題。
4、應該增加維生素e的攝入：維生素e能預防膽固醇堵塞，有助於對抗冠心病。
貧血該怎麼補
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方法 攜帶身份證去移動營業廳找工作人員幫你處理換卡注意 補卡需要在自己手機卡的歸屬地 如 杭州卡必須在杭州市內辦理 補卡費用具體看營業廳的訊息 一般不會超過30元 帶上入網時的有效證件，到四星級以上營業廳可以補卡，如果不是本人名字，最好能找到近期連續三個月的繳費單，和剪壞的廢卡到營業廳，辦理過戶和補...
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