1樓：兔水魔寒
西紅柿在生活當中是一種非常常見的蔬菜，很多的人也都非常的喜歡吃西紅柿。特別是在炎熱的夏天，而西紅柿當中也是富含番茄紅素，番茄紅素的抗氧化劑也是可以緩解女性的衰老，減少皺紋。並且也可以減少老年痴呆症，心血管疾病以及癌症的發生。
人的身體是有一種叫做自由基的物質，如果這種壓力太大的話，也會導致慢性疾病的發生。
西紅柿對身體的幫助如心臟病，心血管疾病及老年痴呆症，因此多吃一些西紅柿，是很有幫助的。而且長期的吃西紅柿也可以降低膽固醇，可以增強體內比較好的膽固醇，這樣的話會更加的健康。並且西紅柿也可以防止曬傷，因為西紅柿當中的番茄紅素在強烈的太陽下，也可以生成乙個保護層。
但要知道的是，這些食物是不能夠當做防曬霜來使用的，不是說吃了西紅柿就不用塗防曬霜了。
西紅柿可以減少色斑如果說自己需要在戶外工作，或者是出去旅遊的話，還是建議塗上防曬霜比較好。而且長期的吃西紅柿也可以減少臉上色斑的發生，如今有很多的人因為曬斑或者是一些其他的原因，就會導致臉上的斑點越來越多，那麼多吃一些西紅柿也是可以解決這個現象。祛斑是很困難的一件事情，不是說靠吃西紅柿就可以去掉的。
那麼當自己做了一些去斑的美容工作之後，吃西紅柿也是可以防止斑點的再次成長。
西紅柿非常有營養那麼關於西紅柿的所有營養，大家應該都知道了，在平時也可以把西紅柿當做水果來吃。而且西紅柿的味道很好，被很多人說喜歡，因此也建議大家適當的多吃一些。這樣乙個非常便宜，並且對身體很好的食物，簡直就是不可多得。
2樓：天明愛吃瓜
可以的。如果堅持食用西紅柿，對於自己的**狀況是會有所改善的，也起到能降低紫外線傷害、減少皺紋的作用，不過效果不明顯而已。
3樓：無能為力大蒜
西紅柿是可以降低紫外線傷害，減少皺紋的，因為番茄紅素可以阻斷黑色素以及皺紋的運輸。
4樓：網友
西紅柿富含番茄紅素，能降低紫外線傷害，減少皺紋嗎？西紅柿是有內容的作用的，能降低紫外線的傷害，淡化減少斑點皺紋。
5樓：家博寶貝啊
個人感覺是可以的，因為西紅柿的營養價值是很高的，而且裡面的成分能夠降低紫外線的傷害。
6樓：喵喵休閒娛樂
番茄紅素是一種能夠抵抗紫外線美容養顏的東西。所以多吃番茄對女性的身體非常好。可以使自己越來越年輕。
7樓：撒的謊
可以的，其實降低紫外線對**的傷害就是可以延緩衰老的，而且也是最好的一種保養方法，所以大家出門在外的時候都要塗防曬。
怎麼樣吃西紅柿才能最大限度保證番茄紅素不被破壞
8樓：夢哥de唯一
番茄紅素在番茄等中大部分為全反式結構（佔71％～91％）。但在人的血液中全反式結構僅佔27％～42％，而順式卻佔58％～73％；在人的前列腺組織中，全反式僅佔12％～21％，順式卻佔到79％～88％。研究還表明，順式異構體比反式更容易被吸收。
如加熱生產的番茄醬比未加熱的番茄醬更容易被吸收，就是因為未被加熱的番茄醬是以反式存在的，而番茄醬在玉公尺油中加熱1小時，番茄紅素會從反式變為順式。故食用加工過的西紅柿製品，如番茄汁、番茄醬、番茄糊、番茄沙拉醬和番茄湯，人體更易吸收番茄紅素。
同時又據stahl等報道，熱加工過的番茄汁中的番茄紅素比未加工的含量要高，因為加工過程中更可使番茄紅素從食物中釋放來。
番茄紅素屬於脂溶性物質，它的吸收和轉運必須溶於油或脂肪中，才能提高其生物利用率。
9樓：笨笨
番茄紅素是脂溶性的物質所以最好是跟有油的菜啊！什麼的！這樣有利於番茄紅素的吸收！！
還有就是熟的番茄和番茄製品裡番茄紅素的含量比一般生吃要高很多。是因為番茄紅素有順式和反式兩種結構熟的番茄製品裡順式的番茄紅素很多而有利於吸收~~而且在一定情況下順式番茄紅素也可以轉化為反式的番茄紅素。
如果要食用番茄紅素的保健品的話建議飯後服用因為番茄紅素通過膽汁吸收。
10樓：網友
熟西紅柿裡的番茄紅素最多，因為有抗氧化的特性，所以番茄紅素不能日曬和長期暴露。
西紅柿能防止**衰老嗎？
11樓：丫丫
首先，西紅柿可以美容養顏、抗衰老。西紅柿含有豐富的番茄紅素，可以達到抗氧化效果，多吃會達到延緩**衰老症狀。
第二，西紅柿可以抗癌防癌。西紅柿體內的番茄紅素可以有效預防和修復細胞損傷，抑制了基因的氧化，因而降低了人的患癌效率，同時番茄紅素還可以連線細胞間的生長資訊，保證它們的正常傳遞，因此可以抗癌防癌。
第三，西紅柿可以降低心血管疾病的發生。人們為什麼會患心血管疾病，其實，很大原因是因為體內的自由基造成的退化效應。而西紅柿中的番茄紅素可以有效降低這種疾病的發生，因為番茄紅素具有抗氧化作用。
<>很多食物都有食用禁忌，番茄也不例外。
1、西紅柿不適宜生吃，生吃容易引起畏寒胃痛。
2、西紅柿不適宜空腹吃，空腹吃會引起腹痛胃痛。
3、西紅柿不適宜未成熟吃，吃不成熟西紅柿可能會引起中毒現象。
4、西紅柿不適宜和青瓜一同吃，兩者一起吃會沒有營養效果。
5、西紅柿不能和白酒一起吃，兩者一起吃會導致胸悶氣短。
6、西紅柿不能和紅薯一起吃，兩者一起吃，長期以往會發生嘔吐、腹痛等症狀。
7、西紅柿不能和鹹魚一起吃，兩者一起吃會產生致癌物質。
8、西紅柿不能和胡蘿蔔、豬肝一起吃，一起吃的話會破壞維生素c，達不到營養效果。
下面給大家介紹下幾種西紅柿的營養做法——
一、西紅柿燉牛腩。
主料：西紅柿、土豆、牛腩、洋蔥。
配料；姜蔥、冰糖、白胡椒粉、油、鹽、生抽。
做法：1、牛腩洗乾淨晾乾，切成小塊，西紅柿放水裡煮一會兒去皮，洋蔥去外皮切成小塊，土豆削皮切成小塊。蔥切成段，姜切成大片2、牛腩放入鍋中煮五六分鐘，關火倒出用熱水沖洗，放油入鍋大火，加入蔥姜、洋蔥翻炒，有香味後加入西紅柿翻炒至軟，挑出蔥段和薑片，加入牛腩翻炒，最後加入土豆翻炒，再加入適當的生抽、鹽、熱水和冰糖煮，小火燉兩個小時，關火前撒上白胡椒粉即可。
二、番茄柚子汁。
主料：番茄、柚子。
工具：榨汁機一臺。
紅心柚子去皮取肉，西紅柿洗乾淨，兩者放入榨汁機，通電即可炸成美味的果汁，乾燥的天氣飲用更加適宜哦，不過脾胃虛寒者還是少喝為宜。
12樓：法學萌新
因為具有極強的清除人體自由基的作用，還能促使細胞的生長和再生，起到延緩衰老的作用，西紅柿含有多種強抗氧化物質，如維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、番茄紅素、硒等，能有效地清除體內各器官和組織中的自由基，減少它們對細胞及機體的傷害，從而對於老年人器官衰退的老化疾病有一定的改善功能，起到增強免疫力、延緩衰老的作用。因此，經常食用西紅柿，有益於緩解老年病起到延緩衰老、益壽延年的輔助食療養生好處。
13樓：其學名
西紅柿富含番茄紅素，多酚類物質。對延緩人體**衰老有一定的效果，適當多吃沒有害處。
14樓：網友
西紅柿含身體需要的多種維生素，可以防止**衰老，也可以增強人身抵抗力，防癌作用，值得推薦。
15樓：士凝思
能，多吃西紅柿，能防止**衰老，因為西紅柿營養豐富，含有vc，含有多種抗氧化物質，能有效的清除體內的垃圾，防止**衰老。
16樓：帳號已登出
西紅柿裡面獨特的茄紅素，具有強大的抗氧化功能，能擊退多餘的氧自由基，幫助**抗衰老。當茄紅素與檸檬酸共同作用時還能幫你**，因為檸檬酸能促進脂肪燃燒，茄紅素則能抑制脂肪細胞增多。
17樓：語法太陽鏡
為能夠讓**變的更加富有彈性，因為西紅柿含有豐富的維生素c，而維生素c能夠促進**當中膠原蛋白的合成，進而能夠讓**變的更加富有彈維生素c也能夠很好的調節**內色素的代謝，進而能夠讓**變的更加紅潤和白皙能夠預防雀斑、黃褐斑的發生，因為西紅柿當中含有豐富的番茄紅素，而番茄紅素有很好的清除自由基、抗氧化的作用，進而能夠很好的預防雀斑、黃褐斑。
18樓：帳號已登出
經常吃西紅柿能讓你的**看起來更細緻。西紅柿含有的番茄紅素是一種很好的抗氧化劑，能夠保護你的**免受陽光帶來的傷害。紫外線會導致皺紋的產生，而你可以用西紅柿**粉刺和皮疹和減少毛孔粗大。
它能使你的**對紫外線不再那麼敏感。你可以用西紅柿**粉刺和皮疹和減少毛孔粗大。在你肌膚暗沉的地方擦點番茄漿，能恢復健康的色澤。
19樓：瑞蕊
吃西紅柿能夠讓**變的更加富有彈性，因為西紅柿含有豐富的維生素c，而維生素c能夠促進**當中膠原蛋白的合成，進而能夠讓**變的更加富有彈性。2、有很好的潤白作用，因為維生素c也能夠很好的調節**內色素的代謝，進而能夠讓**變的更加紅潤和白皙。3、能夠預防雀斑、黃褐斑的發生，因為西紅柿當中含有豐富的番茄紅素，而番茄紅素有很好的清除自由基、抗氧化的作用，進而能夠很好的預防雀斑、黃褐斑。
20樓：如小凌
西紅柿含維生素c比較多，可以防止**衰老。
為什麼吃西紅柿防紫外線
21樓：匿名使用者
西紅柿富含大量的胡蘿蔔素和維生素b、c，而維生素c有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。
夏天不防多吃些，可以有效抵制紫外線的入侵。
其實，曬過之後，回去口服一粒維生素e最好不過了，我的經驗證明，它遠遠比吃西紅柿的起到的效果好得多，你不妨一試。
有關番茄紅素，有關番茄紅素
番茄紅素是食物中的一種天然色素成分，在化學結構上屬於類胡蘿蔔素。自然界的番茄紅素純品為深紅色針狀物質，由於其最早是從西紅柿中分離獲得，所以稱番茄紅素。番茄紅素是目前在自然界中發現抗氧化能力最強的天然食品成分，其清除氧自由基的能力是維生素e的100倍，是 胡蘿蔔素的2倍之多。日語達人給翻譯一下。關於番...
如何補充番茄紅素？番茄紅素怎麼補充效果最好
西紅柿中富含的番茄紅素是目前植物中被發現的最強氧化劑之一。番茄紅素存在於西紅柿 西瓜 柑橘等食物中，但番茄紅素只有熟吃才更易吸收，加上其在西紅柿中含量最高，所以西紅柿依然是人體攝入番茄紅素的主要 人體自身是不能補充番茄紅素的，必須從膳食中獲取，據研究顯示番茄紅素對於保護前列腺有很好的的功效。但是吃乙...
番茄紅素可以抗氧化嗎，為什麼番茄紅素的抗氧化能力最強？
你一天問的才多哦，無聊的很啊 你！一天乙個西紅柿,健康多多 1.滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要 2抑制細菌的作用 3有助於消化的功能 4遠離心臟疾病,降低血壓 5癌症的發病率明顯下降,男同志一天乙個西紅柿，前列腺癌減少45 6還可推遲某些細胞的衰老,美容養顏等 原文如下 一 西紅柿又稱番茄.據營...