1樓：加拿大凱曦
辭職暫時涼爽，找工作一直不愉快。有些人辭職時灑脫，無所謂，興奮等感覺使他輕鬆。但是玩了幾天，開始集中精力找工作的時候，遇到了各種難題，以前的冷漠、興奮和灑脫的感覺變成了焦慮、擔心和恐懼。
這是大部分求職者經歷的事情。
尤其是現在傳染病後求職的人。所有結果的出現都是有原因的。「職場初創」中的不安也是如此。
職場公創是指辭職後到找工作為止的時間。這段時間的主要任務是找下乙份工作。目標比較單一，時間越長，不安感越強。
找不到工作單位空窗期只有簡歷投遞、面試的事。但是面試很少，面試不能證明工作崗位很少。
找不到工作，內心空虛，自信心受到打擊，對自己產生懷疑，對公司不滿，讓自己更加焦慮，沒有工作。儲蓄減少，消費增加單位空窗期沒有收入，各種消費要從原來的費用中提取。錢可以給人安全感，錢會減少，安全感會降低，但生活還是要過去。
錢仍然需要很長時間，形成惡性迴圈。閒置時間太長，無用的想法太多剛剛說工作的空窗期目標太單一找工作。
就業簡歷後等待很長的面試機會、面試時間、面試結果等待、中間閒置時間太長，但等待又很痛苦。因為不知道，所以想要的方向是360事故，結果很多，影響到自己的心情，不好的方向會引起不安。壓力、問題的出現、苦惱只會增加找不到工作，錢也少，面試機會也少，自然懷疑自己的能力，面對自己的工作競爭力，競爭或自信心太高是一種壓力但是知道焦慮的原因，關鍵還是需要解決的。
看很多人的方法，我會以題主的例子來教你擺脫焦慮的技巧。這是乙個33歲的單身少女在工作的空窗期如何擺脫焦慮，成功找到工作的實踐事例。小伊是我的室友，她的工作是行政，基層人員，非管理層。
她最後的公司本來是她計劃的最後歸宿。畢竟33歲還是單身的高管，在找工作更是困難，但她不敢面對這樣的結果但她被裁員了。
2樓：木子夢境解析
職場空窗期的情緒肯定是非常低落的，但是越是這種情況下，越不能自暴自棄，一定要努力走出這種困局，找到乙份好的工作就可以安全度過空窗期。
3樓：水瓶問問額
會。在辭職之後，自己在家待了很長時間，覺得特別的空虛。在這段時間也有去學習一些其他的知識，但是時間長了之後家人一直催著找工作，導致心情特別的煩躁。
4樓：愛唱的英侃
當然會受到影響的，因為這一段時間可能會讓自己沒有任何的收入，而且也非常的辛苦，自己的內心也是非常覺得不公平。
5樓：喵喵休閒娛樂
這場空窗期，應該保持積極的求職心理。按照自己的能力和興趣愛好積極投簡歷。讓自己儘快進入工作狀態。
6樓：情感達人阿莉
情緒會受到影響。沒有工作的時候會特別焦慮，害怕永遠都找不到工作，生活會沒有保障。
7樓：肖艾斯的旅行日誌
會受影響，因為空窗期會讓人有不安全感，而且整天無所事事，所以情緒會受到影響。
職場空窗期，你是如何控制自己的情緒的？
8樓：帳號已登出
有些人會選擇裸辭，這樣會出現乙個空窗期。職場空窗期，你是如何控制自己的情緒的？
一、利用這個時間，給自己的工作制定乙個規劃，讓自己有乙個目標宴御寬，就不會迷茫了。
如果我們辭職了，但是又沒有找到合適的工作，這就是乙個空窗期，這個時候我們難免會有一些焦慮，覺得自己前途渺茫，害怕自己找不到合適的工作。其實大可不必這樣想，現在既然沒晌亮有合適的工作，那麼就應該給自己制定乙個長遠的工作計劃，想一想自己今後要做什麼？不能盲目的找工作，要向著這個目標去努力。
二、如果太過焦躁，就找朋友聊聊天，傾訴一下。
如果空床期的時間比較長，那麼我們的心情難以平復也是很正常的，畢竟沒有工作，沒有辦法，生活下去，也會受到大家的嘲笑，自己也會不好受，這個時候就應該找自己的好朋友，傾訴自己內心的想法，讓好朋友安慰安慰自己受傷的心靈，或許旁觀者清，他會給你指引一條有用的道路，這樣自己就可以靜下心來，好好的找乙份屬於自己的工作。
三、可以多陪陪父母，自己就像小孩子一樣，有人關心，心情也會拆鏈平靜一些。
我們上了大學之後，離父母也會越來越遠，而畢業之後就工作了，和父母相見的機會越來越少，儘量是過年過節的時候才能見上幾天，如果我們沒有合適的工作，可以利用這個時候陪陪父母，就當自己放了乙個長假，在父母的身邊，自己永遠長不大，可以撒嬌，可以睡懶覺，相信父母也會特別開心，同時，父母也會給自己指點迷津，等到自己度過了這段時期，有了精力，就會繼續找工作。
9樓：而且我
在職場空窗期的時候，我會時刻給自己暗示，要控制自己的情賀宴餘緒，每天祥沒都禪滾會保持體育鍛煉，在這段時期也會發展一些其他的愛好。
10樓：依依很美的
在職場空窗期的時候，可以發展一些自己的其他愛好，也可以增加健身的時間，能夠控制自己的情緒。
11樓：day葉子
如果是我在職場空窗期的話，我就當做是休息期。讓自己擱淺一段時間。來控制自己的情緒。自我安慰。
12樓：網友
你可以換個角度想一下，就當是給自己銷跡答放了個假，成年之後這種機會可不多，你就好好享受一下這個空窗期，讓自己放鬆一下，規劃一下自己的虧慧未來，州基想清楚自己到底要幹什麼。
13樓：檸萌
職場空窗期要適當控制自己的情緒，給自己多找一些事做，這樣就不會太執著於事業這件事情。
14樓：是季北啊
可以出去旅旅遊，放鬆一下，去做一些自己之前想做卻沒有時間做的事情。
15樓：帳號已登出
這場空調底下控制好自己的情緒冊稿，你就叫減少與人的相處，都去進行跑步，跑步，可以放衡衫松自己的心州攔孝情與減少語言相處，可以使自己不亂發脾氣。
16樓：愛學
在直闖空窗期的話，我建議的話多讀書，多提高自己，這樣的話，你也能迎來更大的挑戰的時候，也有準備。
17樓：網友
1、 利用這段時間為你的工作制定乙個計劃，讓自己有乙個目標，這樣你就不會感到困惑。
如果我們辭職但找不到合適的工作，這是乙個空視窗。在這個時候，我們難免會有一些焦慮，覺得我們的前途渺茫，擔心找不到合適的工作。事實上，沒有必要這樣想。
既然沒有合適的工作，你應該制定乙個長期的工作計劃，考慮一下你將來想做什麼？我們不能盲目地找工作。我們應該朝著這個目標努力。
2、 如果你太焦慮，和你的朋友談談。
如果空窗期持續很長時間，我們感到難以平靜是正常的。畢竟，我們沒有工作，也沒有辦法。如果我們活著，我們會被所有人嘲笑，感覺很糟糕。
在這個時候，我們應該找到我攜察們的好朋友，談談我們內心的想法，這樣我們的好朋友可以安慰我們受傷的心。也許旁觀者很清楚，他會給你乙個有用的方法，讓你冷靜下來，找到乙份好工作。
上了大學後，我們會離父母越來越遠。畢業後，我們將握隱茄工作，與父母見面的機會越來越少。春節期間我們只能見父母幾天。
如果我們沒有合適的工段察作，我們可以利用這段時間陪父母。當我們有乙個長假，我們永遠不會長大，被父母寵壞，你可以睡懶覺。我相信你的父母會很高興的。
同時，你的父母也會給你指路。當你度過這段時間並有精力時，你將繼續尋找工作。
18樓：自己滴定
我肯定是每天都會努力的思考自己到底欠缺在哪些方面，然後就是我也會冷靜下來好好的讓自己休息幾天，可能是返高因為工作壓力太大了，所漏跡尺以才州畝會變成這個樣子。
如何降低職場空窗期帶來的不好情緒？
19樓：網友
我有過職場空窗期，那段時間在家看看書或者是看看**就打發過去了。當然了，空窗期間自己也在努力的找乙份適合自己的工作，總的來講，就是不讓自己的情緒過於低落來建立更多的自信。一起來看看相關知識：
1、巧用簡歷爭取面試機會。
如果職場空窗期的時間，並不是很長，其實在各大招聘**進行上傳簡歷的過程中，最近一段工作經歷的在職時間，可以選***年--至今，給企業方一種你「目前還在職」的假象，具體的可以在hr約面、實際面試過程中，進行糾正：「在職期間釋出的簡歷，後因為家裡有事，忘記更新」等理由，一言以蔽之；可能會有朋友疑問，這樣不會造成什麼不利的影響？，從hr的角度說，目前招聘**較多，使用方法各異，求職者偶爾出現小疏忽，確實很正常，所以我會**聯絡你，更多的是在乎你的職場價值，不會因為一點瑕疵就對你予以否定；
2、「無事找事」巧理由，說服面試官。
作為乙個上有老，下有小的成熟職場人，不僅身負職場責任，同時家庭的責任也很重大，所以難免會因為一些家庭繁瑣之事，打亂自己的職場前進計劃，所以若職場空窗期過長（4個月以上），可以根據自己的實際情況，在面試中對自己「職場空窗期」進行合理化的解釋，比如：
普通長時間空窗期：老家有一些私事需要親自回去處理（父母年邁，接管家族事業等），近期剛剛結束，也可以全身心投入職場了，所以回來重新找工作；
工作年限長且穩定的人：工作多年，工作繁重且忙，造成家庭/孩子親情的缺失，所以正好趁著機會進行了一場家庭旅遊，耽誤了一些時間；女性的職場空窗期：通常的理由都是孩子的出生、成長、教育等事宜，目前孩子已經長大了，因此我繼續出來工作；」
當然，若不想讓自己遭遇職場空窗期，當你有離職的想法時，要謹慎的為自己做好職場打算。若不慎進入職場空窗期，建議不要脫離職場太久，避免與社會脫節及相應的經濟壓力。
什麼是職場空窗期，怎麼應對？
20樓：無級
在日常客戶溝通中，發現存在職場空窗期的亦不在少數，通過hr過往從業經驗總結，空窗期，是多數職場人士不可避免的常態，那要怎麼處理這個空窗期，如何處理好空窗期，也成為職場需要修煉的乙個技能。所謂職場空窗期，是指職場人士在辭掉上乙份工作而未找到下乙份工作之間的時間。
這段時間我會幹什麼在這個過程中呢，一定要客觀的去看待自己，分析自己在上個工作中可以進步的空間有哪些，分析自己在上份工作中可以得到的持續發揚的優點和經驗有哪些，通過這個方式，讓自己可以更加清晰的認識自己的優缺點，從而為下乙份工作找清方向。另外，要記得查漏補缺，進行能力的提公升和規劃。你可以在短時間內學到一些快速提高的知識和技能，比如面試技巧。
根據自己的行業，制定有針對性的培訓計劃。學習相關技能，提高職場競雀汪餘爭力。這是乙個資訊**的時代。
保持持續學習能力是職場的核心競爭力。它能使你與眾不同。方向比努力重要，在不適合自己的方向上努力，只頃滾會南轅北轍。
因此，在職業空窗期裡，在踏出下一步之前，需要靜下心來好好思考只要我們找清楚方向，認真地按照以上三個步驟執行，我們就一定會讓我們的職場空窗期發揮出巨大的價值，從而讓我們找到乙個更加稱心如意的工作。
一、優化簡歷，再次出發被裁員的那一刻，她心裡很慌，但她並沒有表現出來，只是很平淡地告訴我，她被裁了，她需要重新找工作。後來她說，她在最後一天下班的路上，就和一位朋友聯絡，做加盟店怎麼做，能不能賺錢。回來之後，她把簡歷調出來，重新梳理了一遍，這一次她著重完善這兩點：
1、工作內容及具備能力。她一一把工作內容以名詞形式列出來，比如：組織生日會、年會，調解員工工作交叉矛盾等；具備能力只寫自己有的，加上對應案例，比如善於調動氣氛，在一次生日會上如何將兩個有矛盾的人能愉快地加入一起祝福等。
2、一年以內的工作經歷刪除。簡歷工作經歷只保留了一年以上的公司，留下空檔期作為面試時圓場的說辭。主要原因是hr看簡歷只要是看多少家公司，在職時長，往往忽略時間起結點。
二、找準簡歷傳送時間小艾投遞簡歷時間只有兩個時間點：早上7點到9點，中午2點到3點。hr一般都會設定自己的郵箱也收簡歷，看簡歷時間是一上班的一小時。
因此早上是為了趕在早上上班的一小時裡，簡歷排在前面，下午投遞是為了在hr的電腦視窗裡彈跳出來，引陵和起注意。
一段感情結束“空窗期”多久合適
一段感情結束，如果你是一個理性的人，會這段期間，慢慢的去消化自己的負面情緒，會好好的利用這段感情空窗期，去做一些自己認為值得去做的事情，好好享受目前單身的生活。而如果你是個頗為感性的人，你肯定會很焦慮，或許就會忙著去找更喜歡更合適自己的另一半。但是盲目去找，有可能會重蹈覆轍，那究竟一段感情結束以後，...
夫妻異地分居，女人要怎麼熬過情感空窗期
最好的方式，就是豐富自己的生活，不要讓婚姻和愛情成為自己的唯一。人活一輩子，不是說僅僅只有愛情的，親情和友情，都值得你好好珍惜。要試著讓自己的生活重心轉移出來，不再是家庭，而是自己。第一，兩地分居的情況下，要努力自己交朋友。可以多和別人走動，比方說鄰居和同事，都是很好的選擇，這樣就可以不用每時每刻都...
面對職場中的「垃圾人」，你會受他影響有負面情緒還是會一笑而過
我會當看熱鬧一樣一笑而過，這種人總在有意無意的傳達一些負能量，而影響你的心情這時就要離他遠點。如果是積極樂觀向上的人就多接觸一下讓自己也充滿正能量 一笑而過吧，如果你受了他的影響的話，你的人生就會被負面情緒帶偏，抵制負面，多給一些正能量的事情，我們的生活才越來越好，你可以跟那些人保持距離呀！這也要自...