我很喜歡吃沙拉,而且必須放沙拉醬,每天都吃會不會不健康?

2025-02-18 05:50:15 字數 2079 閱讀 7099

1樓:志在乾坤

沙拉醬本身含有大量的熱量,會引起體內的脂肪公升高,出現肥胖、高膽固醇,甚至容易誘發冠心病和糖尿病等慢性疾病。所以,每天都吃沙拉醬對身體並不健康。

2樓:網友

如果你每餐放沙拉醬的量都適當,那是沒有問題的。前提是選擇優質的沙拉醬。推薦你丘比牌的沙拉醬,有丘比沙拉醬蛋黃口味和丘比沙拉醬香甜口味兩種選擇,你可以都買來換著吃,也可以增加新鮮感。

丘比的沙拉醬配料優質,含糖量低,原料使用植物油和雞蛋黃,是非常安心安全的優質調味品,每天適量食用對身體不會產生負面影響的。

3樓:來自南潯古鎮風流爾雅的辰砂

你每天吃沙拉醬,肯定是會對健康有一定的影響的,所以不建議每天吃調劑著吃。三天兩頭。吃一次是比較好的天天吃真的是不好。

4樓:雙伶伶

我很喜歡吃沙拉,而且必須放沙拉醬,每天都吃會不會不健康?我很喜歡吃沙拉醬,而且必須放沙拉醬,每天都吃是不會健康的,因為沙拉醬中含有的脂肪非常之多,吃沙拉醬相當於喝油。

5樓:網友

不管什麼東西吃多了都不太好,而且沙拉醬這個東西是化學合成的。裡面有對健康的影響,還是建議少吃。

6樓:茜茜

我認為吃沙拉還是少吃為好,它不會導致不健康,但是可能是引起營養失衡。

7樓:網友

如果沒有一些基礎病,每天不過量的吃不會影響健康的。

8樓:千千靜世界

不會吧 不過建議你少放沙拉醬或者是放低脂沙拉醬。

9樓:是隔壁老王吶

每100ml的蛋黃醬含有63%的脂肪,熱量高達614大卡;千島醬稍微好一些,油脂含量43%,熱量471大卡。如果喜歡拌菜或沙拉,建議選擇油醋汁或意式沙拉醬,熱量能少很多,主要還是要控制醬料的量和講究科學搭配。

10樓:匿名使用者

會的,沙拉熱量不是很低。

11樓:網友

這個東西是化學合成的東西,不要天天吃,肯定對身體不好。

12樓:愛你不變吶

不會,你選用新鮮的食材和有品質保證的沙拉醬,每天吃也不會對身體不好,但一定要適量哦。

13樓:網友

不會的,你保證沙拉里的食材豐富多變,沙拉醬只是起到輔助調味作用,不會對身體不健康的。

沙拉醬吃多了好嗎?

14樓:匿名使用者

沙拉最主要的熱量**在於醬汁。臺北醫學院營養部主任楊淑惠表示,一瓢千島醬就有67卡,如果一盤沙拉上淋上兩瓢,就等於吃下半碗飯的熱量,但公尺飯會讓你飽足,沙拉醬卻不會。

還有洋芋、通心粉沙拉都拌了很多沙拉醬,熱量其實也不低。半杯的洋芋沙拉感覺吃得很少,但是就有熱量180卡,也超過半碗飯。

一般人對水果沙拉沒有戒心,渾不知乙份水果沙拉的熱量也高達200卡。 紫菜包飯要用壽司醋的,公尺飯煮好後拌上壽司醋,然後平鋪海苔,在海苔上鋪飯,放入蛋皮及黃瓜條等捲起來,卷好後切片即可。 記得我第一次做壽司的時候,手邊也沒有竹簾,當時很著急,後來我找到乙個辦法,就是用保鮮膜,你到超市買卷保鮮膜(注意是保鮮膜,不是保鮮袋)。

根據自己的需要對保鮮膜進行裁剪,平鋪在桌子上,然後在上面鋪上海苔和公尺飯以及蛋皮黃瓜之類的壽司必備食料,然後開始卷,注意力度,不然海苔容易破。 建議你最好是要買到壽司醋來做,這一方面是為了調味,另一方面也方便把飯卷緊,這樣用刀切的時候飯卷就不容易散了。 補充:

如果沒有壽司醋,用來代替的方法就是:自己配,鹽、糖、醋按1∶5∶10的比例調製,調製時將鹽、糖、醋和勻,放入鍋中加熱,晾涼後即可使用。 壽司內部的用料:

可以是蛋皮、肉鬆、火腿腸、黃瓜、胡蘿蔔,等等,看各人喜好,有的人還放點沙拉醬的。

沙拉醬吃多了會有什麼危害?

15樓:戊荃帖赫

什麼東西多吃都有害。沒有聽過吃麵包片的時候不要放沙拉醬。。

16樓:ryh琳

以前我也老吃,聽說會發胖。

但是感覺不怎麼明顯哦。。。

沙拉醬的主要原料是雞蛋,應該不會有什麼大問題吧。

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