1樓：春哥
含鈣高的主要是蝦皮，海公尺已經去皮了。
2樓：傑少
可以 海公尺營養豐富，蛋白質含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素a、氨茶鹼等成分。海公尺中含有豐富的鎂，鎂對心臟 活動 具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。海公尺富含磷、鈣，對 兒童 、 孕婦 尤有補益功效。
蝦皮有鎮靜作用，常用來**神經衰弱、植物神經功能紊亂諸症。老年人常食蝦皮，可預防因缺鈣所致的骨質疏鬆症。
3樓：原葳行
能呀。海公尺小蝦皮之類的小海鮮都是可以補充丐的，還有海帶也是很不錯的補鈣品。
補丐的同時可以吃**藥嗎拜託各位了 3q
4樓：戈紫南
快樂** 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增問點魚和家禽。 2、飲食要清淡。
要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經問工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增問你的熱量。 3、常吃蔬果。
要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。 4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。
5樓：毋惜苼
**期間補丐是可以幫助**的。
吃蝦皮補丐麼
6樓：天地
蝦皮真能補鈣嗎？
蝦皮補鈣是一種很流行的說法，但是並不科學。原因如下：
1．蝦皮中所謂含鈣量高主要是因為蝦皮中鈣的百分比含量高。但是由於蝦皮本身的量很小，所以蝦皮中鈣的絕對數量很少。
2．蝦皮中鈣的吸收率要比奶製品低。
3．蝦皮中鈣、磷比例也不如奶製品中的鈣磷比例合理。鈣磷比例不合理，影響吸收率。
基於以上三點，所以說靠吃蝦皮補鈣是一種理想化的想法，不太現實。要吃相當龐大量的蝦皮才能抵一袋牛奶中所含的鈣量。進食常規量的蝦皮遠遠不能補充人體所需要的鈣量，如果想通過吃蝦皮來滿足兩袋牛奶補充的鈣量的話，正常人是完全不能接受的。
7樓：網友
絕對補，另外還要看你的吸收能力。
8樓：網友
消化不了，難以吸收。
9樓：網友
我懷孕時醫生就建議我喝蝦皮紫菜湯補鈣。
10樓：網友
補，那些小外殼就含大量豐富的鈣哦~~~
巴西滴首都和說什麼語是蝦公尺`````我要英語```3q啦
11樓：朗域
巴西首都巴西利亞(brasilia)
葡萄牙語，因為巴西在成立之前被葡萄牙侵略，之後葡萄牙語就成為巴西的官方語言，在巴西境內也有講印第安人自己的語言(很少的一部分)還有西班牙語，因為南美洲除了巴西外其他的國家以前都是西班牙的殖民地，都講西班牙語，所以在巴西和各鄰國的邊境會講一點西班牙語，一點葡萄牙語。
12樓：網友
巴西首都巴西利亞（brasilia）說葡萄牙語。
3q是蝦公尺意思？
13樓：網友
3q就是謝謝的意思！
thank you諧音 ！
多念幾次就知道了！
14樓：
蝦公尺就是問 "什麼"的意思。
3q：thank you，謝謝。
15樓：網友
thank you
謝謝你的意思。
有的時候也說「3x」。都是網路簡化語言。
大家幫我聽聽這是蝦公尺**啊～3q啦～
16樓：網友
我在那一角患過傷風。
吃哪些食物可以補丐
17樓：龜安來了
補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多曬太陽，均衡營養，科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這裡介紹一些富含鈣的食品：
乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。 豆類與豆製品：
黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。 魚、蝦、蟹類與海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦公尺、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉鬆等。 蔬菜類：
芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等。
食物保鮮貯存可減少鈣耗損，牛奶加熱不要攪拌，炒菜要多加水、時間宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸較多，宜先用熱水浸泡片刻以溶去草酸，以免與含鈣食品結合成難溶的草酸鈣。乳糖可貯留較多膳食鈣，高粱、蕎麥片、燕麥、玉公尺等雜糧較稻公尺、麵粉含鈣多，平時應適當吃些雜糧。
麻煩，謝謝！
18樓：未成年
喝骨頭湯吧，用高壓鍋熬的有骨髓的那種，湯要熬成奶白色。還有蝦皮也是很好的補鈣食品。海鮮也行。祝您健康，多運動助吸收。
19樓：東牆8穒
最大補蝦皮。排骨湯放點醋。每晚一包奶。豆製品。
通脈養心丸能長期吃嗎？拜託各位了3Q
功能主治 養心補血，通脈止痛。用於胸痺心痛，心悸怔忡，心絞痛，心率不齊等。可以長期服用的，沒關係 用於養心，可長期服用，但如果有嚴重心臟病，應配合其他用藥，不能以它為主。通脈養心丸一天最多吃多少 商品名稱 通脈養bai心丸 成份du 地黃 雞 zhi血藤 麥冬 甘草 制何首烏 dao阿膠 五味子 黨...
相信命運嗎？拜託各位了3Q
生是一次偶然 死是一次必然 活著的過程 這就是人生 不要求自己走出的每一步都是對的 只要求自己走出的每一步都是無悔的 人生足已 在活著的時候要找到自己存在的價值 讓自己過的充實一點 既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回 活著一定要屬於自己的 目標 和 夢想 給自己的人生畫上幾道色彩 要是找不到...
距離真的能產生美嗎？拜託各位了3Q
距離產生美是有條件的，是有度的。愛要有適當的 距離 但不要 疏離 關係需要 界限 但不要 侷限 既使是再親密不過的伴侶，也是兩個人，在生活和情感上有屬於自己的部分，也有屬於兩個人共同的部分，這兩個部分是需要共識和平衡的。有點黏，又不會太黏 這是台灣某個推銷公尺的廣告詞，形容煮出來的公尺飯是黏度適中，...