1樓：封巧衍
兒童如果同時缺乏鈣和鋅微量元素的話，是可以同時補鋅和鈣的。市場上有很多鈣鋅同補的藥物，也可以分開補充鈣和鋅。平時要多注意觀察寶寶的飲食等健康情況，如果食慾不振的話，有可能是缺鋅引起的；出現枕禿和肋骨外翻等有可能是缺鈣。
在進行補充之前建議做一下微量元素檢測，如果缺鈣或缺鋅不是很嚴重的話，可以進行食補，不要藥補。多注意孩子營養攝入平衡，讓孩子多曬太陽並適度運動。
2樓：網友
鋅、鈣是可以同時補充的，許多醫藥都含有鈣鋅。孩子最好檢查一下是否真的缺鈣，再選擇吃一些藥品來補充。像我侄女就是在喝999澳諾葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，好極了。
兒童能常補鈣、補鋅嗎？
3樓：蹉瑾呼湃
藥補加食補，中國營養學會建議我國孩子每天的鋅攝入量是：0到6個月3mg，6到12個月6mg，1到四歲9mg，4到7歲12mg。最理想的鋅製劑是鋅酵母，其次是葡萄糖酸鋅。
動物性的食物中含鋅量高：如瘦肉，動物肝臟，海產品。蔬果中含鋅量高的是：
蘑菇，扁豆，土豆，南瓜，蘿蔔，茄子，橙子，檸檬，核桃，花生，玉公尺。
補鋅的同時不宜同時口服維生素c。可以和鈣同補，但要錯開兩小時。
嬰兒胃酸濃度低，最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機鈣；2-3歲後胃酸濃度逐漸增高，可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣。現在的葡萄糖酸鈣和乳酸鈣的產品基本含量都是那樣，所以除了吃鈣劑，還可以給寶寶的飲食多加點含鈣高的：還可以給孩子多吃點海產品，如魚，蝦，海帶等，還有蝦皮，蝦皮的含鈣量很高。
烹調魚或排骨放些醋，用小火長久焐燜，使魚骨、排骨中的鈣充分溶出，鈣與蛋白質在一起也最容易被吸收。
把豆腐和魚一起燉，魚肉中含有的vd促進豆腐中的鈣吸收；把西紅柿與雞蛋同炒，西紅柿中的vc促進雞蛋中的鈣吸收；把雪裡蕻與黃豆同食，都可使鈣的吸收和利用率大為提高。
食物中蛋黃或動物肝vd含量相對較高。每500g的豆漿含鈣12mg,每150g的豆腐含鈣500mg.
缺鋅會讓孩子不愛吃飯，該怎麼補鋅？
1 食補，鋅存在於各種食物中，尤其是淺海的貝殼類，所以要多吃貝殼類的食物。另外瘦肉尤其是紅肉，包括豬肉 牛肉 羊肉都含有豐富的鋅，而且鋅容易吸收。其他的食物中如豆製品，豆芽菜中也含有豐富的鋅，所以孩子要均衡飲食，保證食物中鋅的攝取。2 藥補 可以吃一些補鋅的藥劑，但要注意一定要按照醫囑服用。可以給孩...
兒童補鋅便秘怎么辦，兒童補鋅便秘怎麼辦
這位家長 首先不知道您的孩子是如何餵養的。孩子的補品比如鈣鐵鋅硒，是不能在吃飯的時候給孩子使用的，必須是飯後乙個小時左右服用。另外，孩子在本身並不缺少鈣和鋅的時候，強行讓孩子攝入，就會造成消化不良，影響脾胃功能和腸道消化功能。孩子的問題有時候不在於攝入量多少，而是在於攝入後吸收了多少。所以最好讓孩子...
兒童缺鋅怎麼補充？可以喝一些補鋅的固體飲料嗎？
家長都知道如果孩子缺鈣，對於身體發育成長有嚴重影響，但是有時候會忽略體內缺鋅。其實缺鋅也會影響到正常的生長發育，而且缺鋅的孩子，常表現食慾差，經常性的挑食偏食，有明顯的發育不良。那麼，兒童缺鋅怎麼補呢？補鋅辦法一 食補。孩子缺鋅一般屬於含鋅食物攝入不足所導致，所以補鋅較好的辦法，建議先採取食補。當然...