1樓：木木子
首先你考不好有一些外在的因素，比如時間不斷的提前，老師問你一些你不知道的問題，這都會導致你緊張！而且這也是你下次考試可能還會遇到的問題！其實你這次考不好，卻讓你知道了你的弱點，等你下次再考試的時候，不管遇到任何外在因素，你只要做好自己，把平時練習的水瓶發揮出來，那就一定能考好的！
2樓：網友
沒考好心情差很正常的，要知道失敗只是成功的墊腳石，所以沒必要太介懷，還是調整好心態，聽聽**放鬆一下自己，出去走走散散心。
3樓：快樂的舞會
我也有沒有做好的事，事後也會一直後悔自己沒發揮好，允許自己今天心情糟糕一天，明天開始，逼著自己轉移注意力，找點其他事來做，慢慢就會把這件事忘了，沒有什麼過不去的坎。
4樓：網友
多想想開心的事，過去了就算了，下次有機會考的話，好好的考一回，吸取這次的經驗！
5樓：圖圖胡蘿蔔
考試只不過是乙個檢測，就算沒考好也沒啥大不了。
買幾袋辣條狂吃一頓，或者吃頓好的，打把遊戲啥的都可以。
6樓：収灋網
考試沒考好心情很糟面對這種糟糕的情況，一味地低落下去只會越來越糟糕。一定不要灰心，遇到點挫折和困難是太正常不過了。
考試沒考好 心態崩了應該怎麼辦 ？
7樓：娛樂休閒答題達人
方法如下：
1、這只是一時的考試成績不理想，很多人都會遇到逆境的，要相信自己是有很大潛力的，保持樂觀的態度。
2、只要你肯努力，就可以把成績提上去的，永遠不要放棄自己。
3、上課要認真聽講了，作業要按時做，發現自己的問題，並及時改正。
4、樹立乙個小目標，比如下次要提公升多少名，你的提公升空間是很大的，而且還不會倒退，你不應該害怕的。
告訴自己，期末考試只不過是你人生當中一次小小的測驗，這次考試考不好，他並不能代表著什麼，你可以通過這次考試來激勵自己，知道自己的不足，讓自己更加的努力奮鬥，讓自己不要在意。
考試沒考好，心理上肯定會很壓抑，心情不好是人之常情，如果還是開心，那就說明這人很墮落，很不知恥。你能感覺到不好，那麼就說明你本人很有上進心，你敢於說出來給大家分享，說明你很勇敢，你能讓大家幫你解決，說明你很睿智，那麼，我對你的第一點是，你很聰明。
8樓：生活老師
1、繼續按部就班的複習，加強實力。
考試的信心是建立在考試實力基礎上的。因此，根據自己的複習計劃，按步就班，堅持不懈，持之以恆地複習是增強考試信心的重要舉措。
克服考前浮躁心理最有效的辦法就是：有目標、有計劃、有事做、把握好每一天。
2、整體分析，彌補不足。
臨近考試，應對自己的優勢、劣勢作整體分析，充分發揮優勢，想辦法彌補不足，如弱科、弱項、書寫、粗心等。不足的地方可以適當多花點時間，按照什麼樣的步驟才能避免一些不必要的失誤？只有事先查漏補缺，早做準備，才能有備無患。
總之，不打亂仗，不打無準備之仗。
祝您生活愉快心情美美噠！
考試沒考好 心態崩了應該怎麼辦 ？
9樓：南華
沒考好不可怕，可怕的是開始躺平。
不知道大家身邊有沒有這種情況。
孩子成績不好，考不上高中，調皮不聽話。
就想隨便送她去個學校，把年齡混大，等到成年了好找工作。
小華碰到一些的家長躺平。
開口就是一句話，這個專業包就業嗎？工資多少？有沒有一萬。
做家長希望都希望孩子是班裡成績最好的。
總是喜歡和別人家孩子比較。
可是有沒有想過，孩子從未要求家長是班裡最有錢的。
教育教育，核心只有4個字，將心比心。
當我們把孩子培養成乙個自律上進、懂得感恩的人。
她以後會混得差嗎？
再說，就算中考沒考上高中，也沒有決定孩子未來。
現在，國家都在推動教育改革，孩子初中畢業就分流。
適合職業的可以走職業路徑，適合公升學的走公升學路徑。
職業路徑也可以參加高考。
在國外很多走職業路徑，也能獲得很好的生活。
我相信我們國家在這方面會越來越好。
家長也不要因為一次中考就否定了孩子的一生。
現在成熟的職業教育，能幫助孩子選擇適合自己的專業。
我們做父母的盡全力託舉。
為孩子找到一條適合她的路。
天生的學霸鳳毛麟角。
我們大多數都是平凡普通的人。
也能在自己的路上找到屬於自己的幸福。
我帶的班裡也有很多中考才兩三百分的孩子。
最後也逆襲成功考上大學。
永遠不要躺平，也不要讓孩子躺平。
每一位家長都是支撐孩子最後的能量。
我也是從職校考上的大學。
想想如果當初父母對我失望。
也許今天的情況就不一樣了。
得到過愛的人常懷愛。
相信孩子，她才有自信相信自己！
考試沒考好 心態崩了應該怎麼辦 ?
10樓：生活對對碰
考試沒考好心態崩了應該快速的自我調節其實也不用過於傷心，考試是重點，但是不是生活的全部，考試是考驗你的知識水平，並不是考驗你的整體素質，為此考試失利之後，不應該過於抑鬱，要擺正心態，切勿積勞過度。
不管你現在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎紮實根底深，不論考試如何變，都能遊刃有餘。
有的同學思維靈活敏捷，有一定的創新思維，理解能力強，對考創新的活題尤為適應；有的同學閱讀面廣，視野開拓，心理素質好，抗挫能力強，善於超水平發揮。不管怎樣，在每次考試之前，尤其是中考前夕，對於自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發自信心。
相關建議
臨考前降低心理預期目標。要知道這只是人生中的乙個階段並不是全部。只要以平常心對待考試，充分發揮了自己的水平就是勝利。
以怎樣的心態對待複習與考試，對進入最佳狀態關係很大。若把複習與考試看成一種挑戰，會激發自己很快進入狀態；把它看成一種鍛鍊，會以平和的心態投入；把它看成一次機會，會以積極的心態迎接。
考試不會怎麼辦，考試沒考好怎麼辦？
許多考生在拿到卷子後，心裡馬上起急，答題時心神不定，生怕耽誤的時間過多。於是心裡越想快，思維與記憶的效率反而越降低，欲速則不達。這裡有兩個觀念性問題 一是考試的目的在於正常發揮出自己的水平，二是考試的目的在於多拿分，而多拿分又與答題的正確率與數量直接相關，這就有了乙個答題的速度與正確性的辯證關係如何...
心情很糟想哭我要怎麼辦
1.特別想哭的時候就哭出來吧，不要壓抑自己 2.不要因為心情不好酗酒 3.找個知心的朋友傾訴一下，也許他會幫上你的忙4.從自身調整，你可以選擇心情好，也可以選擇心情不好，就像半杯牛奶，你是驚喜得到了半杯還是在意失去的半杯，當然了現在的階段，牛奶是敏感的，呵呵 無論發生了什麼 痛苦一場，不必壓抑 你要...
考試沒考好怎麼辦害怕見到老師，考試沒考好，沒臉見人了，怎樣辦？好怕老師同學笑話我，
一次考試的勝敗並不是終身失敗，其實你需要做的是總結教訓，總結經驗，小學生我覺得平時的考試都是不需要太在意的，在意的是小公升初公升學考試。老師也不會說批評你，只是會給你父母一些建議，本質上還是幫助你，批評你並不是目的。自己想的太多了呢，誰都有失誤的時候嘛，老師喜歡你，不一定是因為你的成績好所以喜歡你，...