生完寶寶4天可以吃什麼水果

1樓：秋落雪

可以吃蘋果，香蕉等熱類水果。

生完孩子四天，能吃什麼水果嗎

2樓：匿名使用者

產婦適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食慾，預防產後便秘，還可以促進泌乳。建議，可以適當吃些溫性的水果，如蘋果，香蕉，桂圓，荔枝，士多啤梨，桃子，獼猴桃、葡萄等等。

3樓：匿名使用者

最好先不吃，水果性多偏涼，此時忍一忍口欲是絕對值得的，月子裡的每一分忍耐都會得到回報的，別急，好好坐月子！祝您和寶寶健康！

產婦生完三天可以吃什麼水果

4樓：愛喝粥

生產以後，身體是非常虛弱的，所以產婦需要吃一些有營養的東西來促進身體恢復，除了肉類食物以外，新鮮的瓜果蔬菜也是必不可少的。那麼對於產婦來說，產後第三天可以吃什麼水果？

1、蘋果。蘋果性溫，是大家常吃的水果。它含有的維生素、果膠和礦物質非常多，既可以**腹瀉，也可以防止便秘，對於產婦來說，可以吃這種水果，吃的時候，用溫水泡一下，以免傷到腸胃。

2、榴蓮。榴蓮也是一種性熱的水果，它的作用是加強血液迴圈，非常適合產後虛寒的產婦。但是榴蓮不宜多吃，容易上火。而且對榴蓮過敏的人，就不要吃了。

3、木瓜。對於產婦來說，吃木瓜對身體是非常有幫助的，可以降壓、解毒，還可以幫助分泌乳汁。在吃的時候，和蘋果一樣，可以用溫水泡一下再吃，對身體更好。

除了注意飲食以外，產婦也可以做一些相關的運動，來修復盆骨，促進身體恢復。但是在做的時候，產婦需要根據自己的情況選擇適合自己的運動方式，以及需要達到的階段，不可圖快。另外，產婦需要在出月子12天以後做個檢查，看下自己的恢復情況。

5樓：象韋勳

產婦生完孩子三天以後可以吃蘋果，把蘋果切成塊在微波爐裡打二分鐘吃是最好的，因為剛生完寶寶身體弱，吃微波爐打出來的蘋果好消化也好吃，吃蘋果還保平安，所以產婦生完寶寶三天以後可以吃蘋果。

6樓：jq左

生完孩子以後在坐月子期間，水果是可以食用的，因為水果富含維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸。但不是所有的水果都能食用，蘋果、香蕉、葡萄都是孩子出生後沒問題的，在吃之前，最好用熱水燙一下。或者用純牛奶煮沸水果，使牛奶和水果既熱又有營養。

生完孩子適合吃什麼水果好

7樓：生活幫答主

因為分娩後，媽媽需要大量的營養物質幫助身體快速恢復，因此，更要強調產後飲食多樣化，平衡膳食，水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。水果不僅可增加食慾，預防產後便秘，還可以促進泌乳，從而幫助你養育你的寶寶。

可以吃蘋果，香蕉，橘子，紅棗，桂圓都可以，但記得不可以太涼，可以用溫水泡了再吃。

媽媽可以適當吃一點蘋果。蘋果屬於性平的水果，媽媽可以吃蘋果。蘋果裡有維生素，而且還含有纖維素。適當吃一點蘋果，既能夠補充維生素，而且還能夠補心益氣。

香蕉也非常適合生完孩子的產婦吃。媽媽在生完寶寶之後，容易出現大便不通。這種情況是很正常的，媽媽不用太過於擔心，可以適當吃一點香蕉，香蕉有通便的功效。

即使沒有便秘的情況，媽媽也可以適當吃一點香蕉，能夠防止產後便秘，也能夠預防貧血。

橘子裡vc含量很高，vc對身體很有好處。vc能夠增強血管的彈性，防止出血。有些媽媽生完孩子之後，身體還會有出血的情況，出血較多時適當吃些橘子，能夠防止產後出血。

不過考慮到橘子屬於一種熱性的水果，因此媽媽不要吃太多，容易上火。

8樓：檸萌

對於剛生完孩子的產婦來說，由於大量氣血的流失，身體會變得十分虛弱，此時為了讓身體可以更好恢復健康，就要在飲食方面來注意加強營養，多吃有益的食物，那麼剛生完孩子的產婦能吃什麼水果？

剛生完孩子的產婦，在產後6個小時內都是不能進食的，必須要排氣成功之後才能吃些食物，尤其是產後頭三天，最好吃些粥類、湯飯及軟爛麵條等半流質的食物，這樣才不會加重產後尚未恢復腸胃的負擔，從產後第四天，產婦可以逐漸恢復正常的飲食，這時候可以給產婦吃些蔬菜水果了。

之所以讓產婦吃水果，是因為水果不僅能補充身體所需的維生素及礦物質，有助於產婦身體的恢復，而且水果還能增加產婦的食慾，促進腸道運作，保證大便暢通，預防產後便秘的發生，產後產婦應適宜吃些溫性的水果，如蘋果、香蕉、橘子、士多啤梨、奇異果、獼猴桃、葡萄等，涼性水果則不建議吃，避免吃了會有消化問題出現。

剛生完孩子之後，注意不可立刻喝湯，雖然喝湯能更好更快補充營養，但喝湯之後會促進母乳的分泌，當母乳大量分泌的時候，產婦乳腺還未暢通，就容易導致積乳發炎，反而影響到產婦身體恢復，最好在產後一週再開始喝湯，並且需要慢慢增加喝湯的量。

生孩子後可以吃什麼水果

9樓：3c數碼科技人員

大家都知道女性生完寶寶後身體會非常的累，這時候需要及時的補充各種營養物質，才能夠讓身體快速的恢復，所以家人就會給產婦提供一些水果，來補充大量的維生素。那剛生完小孩能吃什麼水果呢？

剛生完小孩之後，可以適當的吃一些應季的新鮮水果，比如說蘋果、香蕉、橘子、梨都屬於營養價值比較高的食物，但是要注意這些食物不可以拿來直接食用，需要放在熱水中加熱，才能夠給產婦食用，這樣才能夠幫助消化和吸收。

剛生完小孩的女性，除了需要補充各種水果之外，還需要在飲食上有所調整，儘量選擇清淡或者比較容易消化的食物，當然還要適當的補充含有蛋白質比較豐富的食物，比如說常見的牛奶、蛋類、以及各種肉類。

對於剛生產完的女性，除了飲食上要有所注意之外，還要保持愉快的心情，因為如果憂思過度的話，會影響身體的快速恢復，同時也會影響乳汁的正常分泌。當然還要注意休息，多休息並不代表必須長時間臥床休息，適當的時間也需要下床走走，有利於血液的迴圈，尤其是剖腹產的女性，如果長時間臥床的話，是不利於傷口快速癒合的。