坐月子天天喝排骨湯會便秘嗎

1樓：網友

便秘是常見疾病或者症狀，懷孕或者坐月子最容易加重或者發生。便秘實際上包括四個表現，包括大便次數少，超過3天還不排便，以及大便乾結、排便困難、排便不盡。如果坐月子時，便秘症狀嚴重，要看它是哪種症狀嚴重，是大便幹、排便困難、排便不盡還是不排便。

對病人**有好多方法，有藥物**包括中藥、西藥，以及中醫外治、生物反饋等好多方法。坐月子最好方法是飲食調理，比方多吃潤腸的潤滑的食物，但是因為坐月子涉及到哺乳期，部分食物、藥物不能吃，所以吃藥時候，要看說明哪些藥物可以在哺乳期吃，哪些藥物不能吃。

2樓：傷心藍海

坐月子時太油膩也會導致便秘，青菜水果類是必不可少，還可以喝些蜂蜜，因為月子期間運動量少，不然最容易便秘的。

產婦可以喝排骨湯嗎

3樓：帳號已登出

坐月子當然能夠吃排骨，而且多吃也沒關係。坐月子就是要剛生了小孩的婦女休養生息，多吃和多休息是基本的要求，排骨富含蛋白質，是養身體的好東西。

坐月子期間肯定可以吃排骨湯了，也可以吃鯽魚湯豬蹄湯都是有很好下奶的效果的，多吃些新鮮的水果和蔬菜預防產後便秘的。

排骨湯的做法。

原料準備。豬排骨公斤，精鹽30克，味精10克，料酒50克，蔥1根，大料10克。

步驟做法。1、把排骨切好，在沸水中焯一下，去掉其中的血水。

2、撈出來後，再燒好開水，把焯好的排骨放進去，蔥、姜、花椒、大料少許，小火煮。期間放一點鹽，可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎動就基本熟了。

3、這時候可以放一些蔬菜進去，和排骨一起燉。把蔬菜燉爛後大火收湯汁，加適當鹽、味精就可以出鍋了。

愛心小竅門。

1、燉排骨時可以放點醋，可以讓排骨更容易熟，還可以使排骨中的營養物質溶解，更利於吸收，營養價值豐富。

2、燉排骨時，還可以在鍋中放幾塊洗乾淨的桔子皮，可去除異味和油膩感，同時，還可以使湯的味道更加鮮美。

3、如果吃骨頭是想補鈣的話，就要燉兩個小時左右，吃的時候可以就嚼嚼骨頭，因為骨頭裡的鈣很難融入水中，所以希望湯營養美味就要久一些。

4、如果只是想吃排骨，這樣就不用很久了，大約半個小時到乙個小時就可以吃了。

4樓：悟空無心

產後是可以喝排骨湯的。排骨湯含有的營養豐富，幫助產婦身體的恢復，也能促進孕婦乳汁的分泌。

孕婦產後應該食用清淡有營養的食物。多補充優質蛋白質，增加新鮮水果蔬菜中維生素的攝入。孕婦腸胃蠕動不足，可以多食用含纖維素高的食物。

尤其要補充充足的鐵質以預防貧血現象的發生。排骨湯雖然可以喝，但是不能太油膩。產婦活動較少，不容易消化。

同時如果進行母乳餵養，還容易造成孩子腹瀉。