1樓：任你大大
我臉上真的心理狀態，你覺得我們，近的同事那一定要注意自己有耐心，遇到事情不要急躁。
事上磨心才能鍛鍊冷靜的能力嗎？
2樓：帳號已登出
處事不驚，很大一部分是性格所致還有父母的教育。
首先，要清楚認識到，遇事慌張不能解決問題，而只能使得問題變得更棘手。
只有認識到了這點，知道慌張胡此的弊端，才能決心改蔽做神正。
當然，最好的辦法還是去做一些以前不巨集虧敢做的事情。另外就是多處事，有什麼事情要勇於面對，不要站在後面。
發生事情的時候多多提醒自己，別緊張，習慣了以後，就會從容了，這可以認為做到的，而且不是太難。無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看到什麼 想到什麼都會有煩惱 想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己 並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成 這樣首先解決了你的生活上的煩惱 而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動 讓自己感到並不是很孤單 讓這個社會接受自己 並幫助你身邊的每乙個人也要如此的生活下去 還要時常的把自己的夢想和目標確定好 建立自己的事業和學業 多找一點有情趣的事情和物品 調節自己的敏感神經和自己的大腦 也要有足夠的休息時間 常做一些有理由腦子的鍛鍊 改變一下對這個世界的看法 正確的對待人生觀 社會觀 世界觀 在這裡祝你天天開心 天天幸福吧。
沉穩冷靜是練出來的嗎?
3樓：鷹志說生活
是練出來的。
乙個人的沉穩氣質，主要從以下五個方面得來。
1.從控制語速而來。
語言是思維的外在表現，思維清晰，說出來的話就層次分明、有條有理，一聽就理解和明白，而思維混亂，說出來的話就沒有章法，讓人聽得迷糊。
看看那些身處高位的領導，哪個說話會急急忙忙、慌里慌張，哪個不是精確地控制著自己的思維和語速。事實上，當你的語速真正慢下來的時候，你就會明顯地感受到一種掌控的感覺。
2.從慢慢走路而來。
有的人說，內在決定外在，乙個人若是沒有沉穩的內在心理，就不可能會有外在的穩定表現。但我更認為，內在和外在更是一種相互影響的關係，內在心理會影響外在表現，外在表現也會干涉內在心理，兩者是相輔相成、相互影響的。
如果乙個人連自己的外在形態都控制不了，火急火燎，那在別人看來，他可能是乙個成熟穩重的人嗎。
要知道，我們認識乙個人，往往是從其外在開始的，如果乙個人真的老成持重，那其外在表現一定是不緊不慢的，而不是毛毛躁躁的。
3.從把事做精而來。
乙個人要想表現得沉穩，尤其是在領導面前表現得成熟穩重，不僅需要在言語和外在形態上注意，還應該在日常工作上下功夫。通過做事，讓領導和其他人看到你的沉穩的氣質和功力。
在做事上，最能看出乙個人的功力。如果連一件小事你都考慮得非常周到細緻，那在大事上你肯定不會含糊，必能贏得領導的賞識和重用。
4.從遇事不躁而來。
緊急情況下的處事能力，最能看出乙個人是否真的成熟穩重。如果乙個人在遇事的時候，表現不佳，那這個人八成還需要錘打和磨鍊。那麼，在遇事的時候，怎麼才能臨危不亂、控制事態呢？
古人早就說了，謀定而後動。
沉穩的人內心最強大
因為沉穩的人成熟穩重，善於思考，遇事沉著冷靜，不會心浮氣躁。
性格沉穩，有先天因素，也有後天的影響。一般來說，內向寡言的人，做事偏於沉穩。 外向開朗的人，容易意氣用事，往往給人一種不穩重的印象。
沉穩、是乙個人內心更成熟的標誌。待人接物恰到好處。做事不馬虎、遇事處變不驚。不虛偽、不浮躁、踏踏實實、誠誠懇懇。
此類人常在工作中表現出來的成績、辦事的可靠性會給人一種成熟穩重感、內心也會變得更強大。這種人、往往會受到很多人的喜愛。也能逐漸提公升他個人的空間。
沉穩冷靜是練出來的嗎？
4樓：小陳聊社會民生
沉穩冷靜是練出來的，練習方法如下：
1、修身養性，嘗試讓自己變得冷靜，不要那麼焦躁，狂躁，生理**有深呼吸一口氣，冥想，靜坐，也可做瑜伽。
2、多看書，多聽**。在如今這個社會，想成為乙個人榮辱不驚的人太難了，唯一能靜下來的方法就是看書，在書中的世界，是純粹而又純淨的，它可以把你的一些「汙垢」清理乾淨。
3、學會有階段地計劃好改變計劃的實施，分為好幾個步驟來完成，可以達到事半功倍的效果。
4、少抱怨，多聽多做，人生總會有各種不如意的地方，有的人選擇抱怨，有的人選擇埋頭做事。這是一種選擇，你有選擇抱怨的權力。但是，要知道，抱怨就是在向別人傳播你的負能量，給人的感覺就像無根之萍，沒有落地生根的踏實感，自然別人就會覺得這個人不穩重。
5、明確雙方關係，掌握接人待物的尺度，學會基本的禮數。
6、充實自己，使有能力對自己講的每句話，做的每件事負責。
如何鍛鍊自己的心理素質？（冷靜，沉穩）
5樓：龍鶴旗柔婉
簡單一點兒呢！我提議你不要把它當作是考試就行了，一場遊戲就行了！這是最簡單的了！
以前呢我最怕考試，後來就不怕了！因為我把心態擺在了遊戲或者是局外者，這樣比較能看得清自己所面對的一切，也能清楚的明白或者是對考試的內容有個清晰的估測！
那，我把我放鬆心情的方法告訴。
你！第一，放鬆心情。儘量的不要去想考試帶給你的一些不好的負面的東西，最好是不要讓自己的老媽老爸別常提！找一些自己能感到輕鬆的活動參加，保持平常的心態！
第二，把考試內容當作是一次遊戲的原則，能熟悉這的謂的原則最好不過！但是，不一定要完全的知道，因為所有的一切都有很多面，只要能很好的感知就行了。
第三，保持每天都有足夠的睡眠時間，如毀豎果不行的纖虧大話，比如說多夢或者是其它思想影響睡眠的話，我建議你放一些能使人能平心靜氣或者是促睡的香油放在能聞得到的地方！
第四，早上起床以後，千萬不要想不開心或者有壓力的事。最好能保持笑容！
哦……好像沒有了哦！
呵呵，以前我考試就是這樣的啦！哈哈……我平時考試經常是不及格的啦，不過我每次面對最重要的考試時，我都能比同考的人考得好！因為我沒有計較結果，因為我知道空巨集如果說在自己的心靈上加了伏，那我一定是沒辦法過這一道橋！
給你乙個資料：關於我的。
平時不及格的百分點：
重要的考試或者是其它的百分點：100%
這就是我的考試的一切了！
有用的，試一試啦！
多看一點搞笑的mtv啦！多聽一些讓人開心的**！多做讓人開心的事！多去讓人神清氣爽的地方！好了！
如何練就遇事沉著冷靜的能力？
6樓：休究紹
最近我在看一部電影《聞香始女人》，裡面有個退休軍官即使眼瞎了，但是他依然和正常人沒什麼區別，還敢開車上路，遇事總是非常冷靜。
也許是當過軍人，什麼大風大浪沒見過，上過戰場，吃過苦，這類人練就一身沉著冷靜的能力。
樊登說他有次講座上，剛好看到乙個和尚坐前排，就邀請他上臺發表一下觀點，這個和尚從未經受過演講的訓練，但是在臺上面對幾百人時，一點害怕都沒有，表現地非晌明常淡定自然。讓樊登當時覺得非常佩服。
為什麼有些人一上考場非常就緊張的冒冷汗，上臺演講害怕的說不出話？
1，自己的閱歷還是太少，會把小事放大。當你見過了大海的話，你還會覺得湖泊是最大的嗎？
2，把事情看的無比重要，人生除了生死，其他都只是小事。
3，不會運用深呼吸，我看過很多名人傳記都有提過呼吸，遇到急事首先專注呼吸，才能讓頭腦更清晰。
鍛鍊沉著冷靜的方法。
1，每天冥想，覺察自己的呼吸。只有每天練習，變成一種習慣時，當你真遇到急事時，才會有意識地要覺察自己的呼吸。
2，多宴缺告看看佛學類書籍，一行禪師的書我都非常推薦，學會看淡看輕。
3，當遇到急事，學會換位思考，如果我是軍人，我會怎麼表現？
4，多和有智慧的老人聊天，可以懂的很多人生道理，如果沒有的話，可以看看經典的人物傳記或者電影。
5，多用時空穿越法，問問自己，十年後，扮備這件事情對我來說還重要嗎？
心理狀態主要有什麼，正常的心理狀態是什麼樣的？
心理狀態與心理過程 個性心理相比，在心理活動中表現出以下特點 直接現實性 人的心理活動的各種現象都是以心理狀態的方式存在，或者說，人的各種具體的現實的心理過程與個性心理特徵以至高階神經活動等，總是在一定的 具體現實的心理狀態中被包含著和被表現出來。因此，瞭解自己或別人的心理生活時，直接觀察到的便是在...
如何保持遇事超冷靜的那種狀態,如何沉住氣，保持非常冷靜得狀態？？
當然要經歷大風大浪的人才能有這種狀態。除非你是冷漠的人，否則不可能遇事超冷靜，只看事情對你打擊有多大，盡量保持理智 超冷靜不太可能，盡量保持淡定，多處理幾次麻煩事就好。當你經歷的多了就會遇事冷靜了。如何沉住氣，保持非常冷靜得狀態？10 多用腦子，心態性格都需要很長時間的磨練，慢慢養成說話之前先動腦，...
單身久了會影響自己的心理狀態嗎？為什麼這麼說？
單身久了是會影響自己的心理狀態的，單身久了你就會覺得有沒有另一半都不是特別重要了。因為單身久了，你的思想也會發生一些變化，而且你看事物的眼光也會發生變化。會影響的。因為單身久了，那麼可能自己就不想要結婚了，覺得單身的生活非常不錯。會的。因為長時間的單身會讓我們心態發生變化，覺得乙個人過日子也是很好的...