1樓：斂晗昱
一罐紅牛大概可以興奮半個小時到乙個小時，但由於每個人植物興奮敏感度是不一樣，所以時間也會存在差異。紅牛屬於一種功能性飲料，在喝了之後可以達到使神經興奮劑增高的效果，也可以保持興奮。但是要儘量避免長時間飲用，尤其是在晚上睡覺前是不可以喝的，否則會影響睡眠質量。
紅牛是一款功能性運動飲料，適宜平時運動耗能較多或身體疲乏無精神等人群飲用，用以快速補充能量，使人體的運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加，起到解乏、抗疲勞、興奮的作用，但對於一般運動較少，精神較佳的人群來說不適宜作為日常常規飲品每天飲用，其中含有的咖啡因、牛磺酸容易讓人過度興奮，出現失眠，加上其含糖分高，每天都喝會增加日常攝糖量，導致肥胖等。
喝紅牛的主要目的是為了讓人補充能量，改善乏困無力、精神不振等問題，但這個飲料並不是一喝下去就立馬管用的，需要提前喝，其中的營養物質進入體內後，才能逐漸產生相應的效果，加上每個人對紅牛的反應各有差異，建議一次性喝一瓶，最好是提前15分鐘喝以達到最佳效果。
建議喝紅牛一般情況下不要多喝，一瓶就可以了，熬夜的人可以去嘗試一下，會提神，希望我的對你有幫助！
2樓：僑亭
紅牛是保健品，沒有任何的新增興奮劑，，所以紅牛沒興奮作用，只有提神作用。
3樓：他山之石
一罐紅牛飲料的興奮劑含量，興奮度基本上沒什麼感覺，它只是一種飲品，又不是興奮劑藥物。
一罐紅牛可以讓人興奮多久?
4樓：塞可
因人而異，大約1-2小時左右。
紅牛中含有的可致人興奮的咖啡因、牛磺酸等飲用物質，正常情況下在喝後的30分鐘左右即可為身體提供能量，讓人頭腦振奮，不覺疲憊，通常維持的時間在1-2小時左右，但個別人群新陳代謝較快或對咖啡因等成分較為敏感的話，可能喝後很快就能出現這種興奮的現象，而且維持興奮的時間也較久，可能讓人整晚都處於亢奮睡不著的狀態之下。
紅牛不可以長期喝，具體原因如下：
1、紅牛是一種功能性飲料，主要用來體力消耗巨大之後補充能量，也是補充出汗流失的鉀離子，一般少量飲用即可，而長期飲用會導致身體鉀離子一直處於偏高的水平，進而造成患高鉀血癥的幾率。
2、紅牛含有咖啡因，適當飲用可以使精神狀態保持興奮，長期飲用紅牛會攝入咖啡因過量，導致神經過於興奮，進而晚上睡不著失眠，而且視神經經常處於興奮狀態會增加患青光眼風險。
3、紅牛這類飲料一般需要長期儲存，所以防腐劑也會新增不少，長期喝容易導致防腐劑在體內不能及時被分解和排出，進而損害身體健康。
5樓：網友
個人真實經歷，我凌晨兩點半喝的紅牛提神，打了一把和平精英還沒結束就好睏，大概15分鐘不到，我晚上喝咖啡也是，12點多喝的，跟朋友打了一把王者，打到一半12:30不到的樣子就好睏。
紅牛一天能喝幾罐？
6樓：網友
紅牛。一天能2到3罐，250毫公升一罐即不超過750毫公升。
紅牛不是常規的飲料，屬於維生素功能性飲料。
是一種新增了糖分、維生素和豐富礦物質等營養成分和咖啡因的飲品，飲用過多對於心臟、腎臟、口腔、體重、血糖都都有一定的影響，因此不能多喝，最多不超過750毫公升。
喝紅牛注意事項：
紅牛作為功能性飲料，根據國家食品法規，每天兩罐是比較合適的，成年人在正常狀態下喝兩罐可以達到抗疲勞的效果。每個人的身體素質。
不同，根據個人差異，紅牛通常在幾分鐘到半個小時內開始發揮功效，所以建議提前半小時喝。
像所有的食物一樣，紅牛應該適度地喝，否則會給身體帶來不必要的負擔。如果一次性過量食用紅牛，可能會造成入睡困難、失眠等。
以上內容參考百科-紅牛。
以上內容參考百科-紅牛功能飲料。
一罐紅牛含多少千焦能量
紅牛每罐的容量250克，每100克是62大卡的熱量，所以一共含有155大卡。也可以換算為常用單位焦耳1千卡 大卡 4 185.851820846焦耳，所以一罐紅牛大約含能量6.5 10 5焦耳。紅牛最早起源於泰國，並在奧地利 泰國 中國 越南等地生產，在全球120多個國家和地區銷售的知名機能性飲料品...
如果每天都喝一罐紅牛的話，對身體有沒有害
紅牛不止是起興奮 刺激中樞神經作用，人體之所以疲勞犯困，主要是由於人體能量不足，引起的一系列生理反應，包括 能量物質 糖原 不足 代謝產物堆積，中樞神經保護性抑制。紅牛可以補充人體能量物質，加速能量轉化，以此實現抗疲勞作用。長期喝紅牛，對人體的主要影響來自於幾方面 咖啡因 每罐紅牛含有50mg的咖啡...
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