1樓：小小馳呀
1早睡早起2按時吃飯3堅持鍛鍊身體，這些讓自己身體健康。
4遇事不拖拉 ，5堅持睡前看書，增長見識，6停止抱怨 自我反省 7每天出門前給自己乙個微笑。
2樓：陽光
我覺得首先要養成良好的作息，早睡早起，其次要有較強的時間觀念，不拖拉，第三要做事有計劃，不凌亂，第四要自律，第五要學會分享，分享會帶來快樂，第六要多閱讀，閱讀使人愉悅，第七多聽**，感受**的美。
3樓：梅香陣陣如雨來
作息規律，按時起床、就寢。生活自理，做好自己的事。學習獨立自律，嚴格約束好自己，少看手機。
樂於交友，多交朋友，擴大交際圈。多做事，多看，少說話。樂於助人，幫助有困難的同學。
4樓：依一敲可愛
早睡早起。堅持運動，堅持閱讀。這裡有控制飲食。多喝水。不要吃糖。不要停止學習。
30個讓工作和生活變好的基本法則
5樓：小劉職場
1、一切自己負責。指責他人也無濟於事。
2、不對過去說謊。
3、做被錢喜歡的工作，過被錢喜歡的生活。
4、交朋友的能力。（交朋友的能力，就是發現對方「閃光點」的能力。）5、搶佔先機、確認工序、準備充分、仔細作業。
6、不破壞，不失信。不汲汲以求，不放棄。
7、栽培，守護，堅持。
8、愈是小的承諾愈要信守。
9、最重要的工作，是規律生活和 健康 管理。
10、電視、報紙只從遠處觀望。（對於**，只要保持距離遠望即可。 ）11、磨礪心智。為此讀書、聽音空裂樂、欣賞戲劇、接觸文化。
12、身邊若增加一件東西，就想辦法減去一件。
13、吃用心做的美味食物。
14、要了解，孤獨是生而為人的條件。
15、與其讀一百本書，不如把一本好書讀一百遍。
16、在自己擅長的領域深入下去不斷磨鍊挑戰。
17、不為自己設限。
18、始終保孝老持坦誠，決不遺失初心。
19、認真聽他人講話，持續，深入巧虧公升傾聽。
20、一年四次，享用當季 美食 。
21、珍惜、享受、體味獨處的時間。
22、為能說三種語言而努力。
23、想要得到別人的幫助，請先學會付出。
24、愛是給予對方施展的空間。相愛是讓雙方都有這樣的自由。
25、在寢具和傢俱上花錢不吝嗇。
26、懂得剎車比會加速和操控方向盤更重要。
27、播種、澆水、培育、收穫，做個農夫。
28、清潔感比時髦更重要。服裝表達著對他人的敬意。
29、承蒙他人好意時就不要顧慮。坦率地接受好意，給足面子。
30、時常更新自己的「基本」。
讓自己更幸福的8條極簡生活法則
6樓：科普識通今
<><1、擁有簡單的小愛好。
熱愛可抵歲月漫長。乙個簡單的公升缺沒愛好讓普通煩悶的生活，增添了一些光和色彩。
2、給自己一點獨處的時間。
給自己一點獨處的時間，哪怕是10分鐘，用來發發呆，聽聽歌吃點小零食等，身心就放鬆了不。
少。人也不會那麼煩躁焦慮。跟家人也就能好好溝通，減少大吼大叫的狀況。
3、必為不值得的事和人黯淡神傷。
把愛和時間留給重要和值得的人。那些不值得的事和人就隨它們去吧，不去糾結， 不去糾纏，不去悔恨。
4、接受自己的普通和無能為力。
嘗試與自己和解，看到別人月入xx萬，不去對比，不去焦慮憂傷。接受自己的普通，一步步做好當下的事情，比過去的自己多進步一點，多賺一點錢就夠了。對於無能為力的事，用更平和的心態去面對。
改變不了天氣，那就改變自己的心情。
5、對於物質更看重質量，而非數量。
30歲之前想要很多東西，30歲之後更喜歡少而精。 比如不再想著買很多好看的衣服，而是精心挑選幾身合適有質感，穿得舒服的衣服就好。
6、學會拒絕他人，不做老好人。
如果讓自己不舒服或者自己實在不方便的事情，那就拒絕別人，不要死要面子，活受傷。不想做的事情，就果斷拒絕，而不是一邊接受，又一邊委屈得不行。不要怕別人因此生你的氣，不理你。
真正當你朋友的人，會懂你的難處理解你的心情。如果她因此埋怨你只能說你們並非真正朋友。
7、不要做思想上的巨人，行動上的矮人。
都說：「人是賺不到認知以外的錢」所以很多人忙著提高認知，看很多書，學很多課扮棗程，但從沒有落地實操過吵納。光有認知，不行動，也沒法改變現狀。
8、及時止損。
如果一件事情已經發生了，無法挽回，不花時間去做無謂的指責和懊悔。該放棄的放棄，而不是想著之前已經花了多少時間和精力了，不捨得。當斷則斷，把後面的時間和精力放在其他重要且有可能的事上。
讓生活簡單有序的6條法則
7樓：經淨侃娛樂
<>《夜讀]讓生活簡單有序的6條法則。
保持專注。想做的事情太多，精力太分散，就無法專注在真正重要的事情上。乙個人最大的財富之一就是自己的精力，合理利用精力，才能為人生增值。
試試排除干擾，一次只做一件事。想要人生繁花似錦，就要始終目標專注、意志堅定。
及時行動。篩選資訊你有多久沒有點開過自己的微信收藏夾了？任何事情都是貴在行動，收藏夾裡的內容不真正學習，想要做的事不付諸行動，都是毫無價值。
定期整理自己的收藏夾，想做什麼就立即行動。別小看行動的力量，它會帶你向成功無限靠近。
刪繁就簡。生活中我們會發現，有些東西是沒有太大用處的，比如已經無法再穿的衣服，湊單買來卻從沒用過的小物件，等等。東西適量，每一樣都物盡其用，生活才會更有序。
乙個整潔舒適的空間，會給我們乙份風清月朗的心情。
管理情緒。你是否也曾這樣：遇事容易衝動，點小事就想太多，總是盯著事情的反面看，於是特別孝卜頃心累。
學會遇事保持一顆弊租平常心，穩定情緒後再去解決問題，事情總會有轉機。請相信，心若向陽，所遇才會皆溫暖。
規律生活。生活猶如土壤，你種下什麼樣的種子，它就結出什巧陸麼樣的果實。乙個人如果總是處於雜亂無章的狀態，自然就會過得渾渾噩噩。
調整作息，好好吃飯，定期鍛鍊。作息越規律，生活自會越有序；精神越飽滿，心情自會越舒暢。
調整心態。乙份好的心態，其實是一種生活態度，源於我們對生活的熱愛。所謂成長其實就是不斷調整自己的心態，去面對生活的起起伏伏，讓每一天都過得有滋有味。
讓心靈浸潤希望，才能在細碎煙火中活出詩意人生。
你有什麼讓腿型變得更好看的辦法
游泳也是一項全身性增氧運動 但游泳對大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在淺水中行走，或者穿著救生衣在深水處行走。水的天然阻力會使你的大腿得到強有力的鍛鍊。這種鍛鍊效果是在馬路上所得不到的。專家認為，大多數腿部 不成功者。主要是由於太依賴鍛鍊，而不注意飲食 這些人常常明顯地限制熱量的...
如果沒有朋友圈，你的生活會變得更好嗎
不會，因為沒有朋友的生活對我來說並不完整。乙個人活在世界上太孤獨了。但是，低層次的社交不如高質量的獨處。所以有一兩個知心的朋友就好了。如果沒有了性癮，會變得更好嗎 性原本是兩個相愛的人的昇華劑，可惜時間真愛少，大多時候性都走了樣，存在即合理，關鍵還是個人素質吧。具體問題具體分析，性帶來愉悅的生活，但...
怎樣讓頹廢的生活變得積極
所謂的頹廢 毫無鬥志，始終只是自己無法給於自己乙個理由去振作。想要振作，只需要自己給於自己乙個理由。而這個，理由也很簡單，只是讓自己振作，不想在繼續沉寂下去。去 逼迫 自己在繼續堅持自己所期待的什麼。想要重新振作起來，靠的只是去重新給於自己期待中的事物信心，而這份信心，需要的只是自己去為它付諸行動，...