深度近視者應多吃哪些水果，請詳細列舉。萬分感謝！！
1樓：麒麟小木
平時多吃胡蘿蔔，玉公尺，茄子，南瓜，魚肝油等食物。一定要定期到醫院去檢查。高度近視如果不妥善處理，會演變成青光眼，會很麻煩。 親，一定要注意哦！
動物內臟，比如肝啊之類的，不過不要多吃。
桂圓很好，堅果類的和其他水果新鮮的話其實都可以吃的，維生素a要補充。。。
2樓：娜娜愛陳翔
要注意營養均衡，多吃堅果類食物，多吃富含鈣、蛋白質、維生素a的食物， 要少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會造成血鈣減少，這樣就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸變長，助長近視眼的病情發展。選用的食品要以補益肝腎為主，目的是增強眼外肌和睫狀肌的肌力，恢復調節功能；加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵禦力量，並防止其繼續擴張。
因此要多吃含蛋白質多的食品，如：瘦肉、魚、蛋、奶；多吃含鈣質和磷質的食品，如：牛骨湯、豬骨湯、豆類、油菜、小白菜、花生公尺、大棗、乳類、蛋、魚、紫菜、核桃等；多吃含鋅、鉻的食品，如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、穀類、肝類；多吃含維生素a多的食品，如：
動物肝臟、乳類、蛋黃、新鮮水果、 紅棗、胡蘿蔔、動物肝臟、枸杞菜等。
中醫認為近視眼多與肝腎不足、氣血虧損有關。因此，進食具有養肝明目作用的食物，可達到預防近視的效果。平時宜吃些桂圓、大棗、枸杞子、黑木耳等食物，水果可選擇柑桔類。
另外，羊肝也是護眼佳品。
此外，醫學研究表明，近視眼與微量元素硒缺乏有關。因此，近視眼患者多吃魚眼睛或家禽的眼睛，對本病的防治可起到良好效果。動物眼睛除含有多種蛋白質和氨基酸外，還含有豐富的微量元素，其中硒的含量比其它元素都高。
烹調時可採取清燉，如適量放些黑木耳，則療效更佳。
3樓：焉凝昳
多吃一些高蛋白的食物，少吃公尺飯哦！我就知道這些。
什麼水果或者食物對視力的改善效果較好？謝謝！
4樓：天空
胡蘿蔔，還有豐富的維生素，對眼睛和健康都有好處。
5樓：網友
動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿。
6樓：網友
多吃些魚眼睛對眼睛好。。。呵。。
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