哪些水果適宜一起食用?哪些應避免一同食用?

2025-01-31 19:30:16 字數 2643 閱讀 5154

1樓:坦然還開心的小風光

水果既美容又養生,但也有寒、熱之分,未慎食可能損健康。

多吃水果,養顏美容又健康,但是,到底該飯前吃?還是飯後吃?吃水果時,可不可以跟其它食物混搭、一起食用?其實,不少水果確實在食用方面,有一些禁忌,犯了禁忌的話,可是會出問題的!

一、水果到底應該飯前吃,還是飯後吃?

二、酸、甜果類不宜一起食用。

葡萄柚、菠蘿、橘子、檸檬等酸味水果,不適合與西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用,否則會引發腹脹不適;其實混吃無妨,但先吃酸的,再吃甜的比較好;倘若先甜後酸,那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」!

三、橘子不能與蘿蔔同食。

橘子忌與白蘿蔔同食,是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物,易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用,抑制人體吸收碘,導致甲狀腺功能不彰;其實,包括高麗菜、小白菜都有這種***,但若非「大量食用」,否則不必過慮。

四、葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝。

葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用,會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出,留在體內造成血液中藥量濃度上公升。

五、桃子不宜與甲魚一起吃。

桃子若與甲魚(鱉)一起吃,容易出現腹瀉;理由是,甲魚為「滋膩」補品,本來就不好消化,桃子又容易導致脹氣,兩者相加,身體自然會感到不適。

六、部分海鮮不宜與水果同食。

海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸,會結合形成不易消化物質,導致腸胃不適,產生腹痛、噁心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物,如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等,不宜與海鮮同食。

七、感冒時,不宜吃水果。

老一輩的人常說,感冒就是受到風寒,水果屬寒性,感冒時吃水果,等於寒上加寒!其實,水果富含維他命c,在感冒期間對改善病情是有幫助的,但是,包括橘子、香瓜、水梨、西紅柿等較寒的水果,確實不宜吃太多,多喝水倒是比較有幫助。

八、其它。體質和吃水果也有關係,便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物,要多吃香蕉、桔子;水腫及心肺功能較差者,切忌食用高水分的西瓜、椰子。

2樓:網友

香蕉和柿子不能一起吃。

哪兩種水果不能在一起吃 哪些水果不能一起吃

3樓:生活軌跡

1、西瓜與油果子:容易發生嘔吐;杏仁與栗子:容易引起胃疼;士多啤梨與櫻桃:容易引起上火。

2、胡蘿蔔與山楂不能一起吃,它們都含維生素a和維c。但胡蘿蔔還含有維c分解酶,會加速維c的氧化,使山楂的營養值降低。

3、橘子和蘿蔔不能一起吃,因為蘿蔔含有酶類及硫化物,會產生抗甲狀腺物質,阻礙對碘的攝取。

4、蘋果不宜與蘿蔔同時食用,也不能與海味一起吃,容易引起腹痛、噁心、嘔吐等。

有哪幾種水果不能同時吃

4樓:網友

酸 味 水 果 與 甜 味 水 果 不 可一 起 吃 亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食,酸味水果則不可與甜味水果一起吃,因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化,延遲胃的排空,導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用,造成過度發酵,引發腹脹不適。水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下: 酸味水果 亞酸味水果 甜味水果 葡萄柚 蕃 茄 釋 迦 橘 子 紅蘋果 西 瓜 鳳 梨 荔 枝 甜 瓜 奇異果 葡 萄 榴 連 檸 檬 桃 子 香 蕉 青蘋果 梨 子 甘 蔗 草 莓 文 旦 木 瓜 另外有的水果也不能和有的食物混吃:

紅薯和柿子——會得結石 芋頭和香蕉——腹脹 牛肉和栗子——引起嘔吐 羊肉和西瓜——傷元氣 蘿蔔水果更相背,甲狀腺腫會誘發,橘子若與白蘿蔔同食,白蘿蔔食後所產生的「硫氰酸」代謝物,易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物,二者互相作用,可能 誘發甲狀腺腫。 桃子若與鱉肉一起吃,容易出現 腹瀉下痢 的食物中毒現象。 甜瓜若與田螺一起吃,會引發腹脹不適。

如果是平常消化不良者,任何瓜類水果一定要在空腹時間吃,千萬不可與難以消化的食物一起吃,否則會惡氣不斷、胃脹難消。 吃葡萄柚時,不可並服心絞痛藥、高血壓藥、降血脂藥、鎮靜劑、抗組織胺藥、抗黴藥等,否則會 導致血液中的藥物含量驟公升,造成生命危險。服藥後至少需2小時再吃葡萄柚比較安全。

還有吃海鮮時別和含維c高的水果一起吃~~

5樓:達竹雨嘉之

蘋果禁忌:不宜食用過多;不宜與蘿蔔同食。

梨禁忌:不宜食後飲開水,易致腹瀉。

桃禁忌:不應食用兩仁的桃子。

橘子禁忌:不宜和牛奶同時食用;不宜與蘿蔔同時食用;不宜與黃瓜同時食用。

橙子禁忌:忌食用未成熟之品;久病者禁食。

檸檬禁忌:不宜與牛奶同時食用;不宜與胡蘿蔔、黃瓜同時食用。

葡萄禁忌:不宜與蘿蔔同時食用。

西瓜禁忌:不宜切開冰凍久放後食用。

杏禁忌:不宜與黃瓜、胡蘿蔔同時食用;不宜與牛奶、雞蛋等含蛋白質豐富的食物同時食用。

李子禁忌:不宜與雞蛋同食;不宜與蜂蜜同食。

菠蘿禁忌:未作加工處理者不宜食用;不宜與蛋白質豐富的牛奶、雞蛋同時食用;不宜與蘿蔔一起食用。

荔枝禁忌:不宜與胡蘿蔔及黃瓜同時食用。

楊梅禁忌:不宜和牛奶同時食用;不宜和蘿蔔同時食用;不宜和黃瓜一起食用;不宜和大蔥同時食用。

獼猴桃禁忌:不宜與番茄、黃瓜等食物一起食用。

哪幾種水果不能混在一起吃

6樓:營孝彌戊

水果與蘿蔔:容易得甲狀腺腫。

西瓜與油果子:發生嘔吐。

杏仁與栗子:引起胃疼。

士多啤梨櫻桃:上火。

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