1樓：1069淺笑安然
在我們的生活當中，很多時候我們為了去達到我們的夢想，卻讓自己的夢想實現，我們就會變得特別的努力，但是當我們變得特別的努力的時候，也會讓我們變得越加的焦慮，這是為什麼呢？今天就來給大家簡單的講一講，為什麼越努力就越焦慮？
在個人看來，越努力越焦慮，可能是我們努力的方向趕不上變化，焦慮的本質是迷茫的，也就是努力的方法不夠具體，不能清晰，你說努力成為特別的人的乙個人，你就會感到越加的焦慮，在我們的心中，特別急切的想完成一件事情，所以我們就會越學越覺得自己什麼都不會焦慮的，不知道自己到底想要什麼，具體每個時間段該幹什麼也不清楚，其次，越努力越焦慮的原因還可能是把學當做是一種目的，而不是柱狀學的結果，你越努力的學習別人的做法，就會讓你越加的感到焦慮，比如人際交往當中，你怎麼都學不會，如何微笑又直接的拒絕，你不知道敷衍了事，也學不會禮貌性的花言巧語。
那時候你就會覺得你怎麼做都是錯的，對自己有強烈的否定，除了這乙個原因之外，你可能是在做這件事情的時候，你想要擁有的東西太多了，導致你的時間不夠，去努力實現它們，但是，你也不敢讓自己停下來停止忙碌就會讓你感到越發的焦慮，你希望被認同被需要，工作太忙或者家裡有事分心讓自己的努力，面臨多重干擾，因時間不夠用，而焦慮每天把自己安排得滿滿的，但是每件事情都做不好，還沒有沉下心來就覺得，還有其他事情需要做，又轉移方向，什麼都沒做，才會導致你越努力越感到焦慮。
以上內容僅代表我個人觀點，如有錯誤，敬請諒解。
2樓：百合媽媽讀心理
越來越焦慮的原因大概有這幾點：一是由於疫情的影響，很多公司效益不佳以至於裁員，使很多人工作壓力較大，二是年輕人的心態不太好，但是急於求成，希望越高失望越大。
3樓：阿斯達歲的說
因為我們自認為我們非常的努力了，但是得到的結果卻和我們的努力不成正比，所以我們才會受到焦慮，主要是因為我們覺得付出與回報不相配。
4樓：生活達人徐胖妞
在這個過程當中，自己的實際情況和自己的期望是有一定差距的，就會覺得特別緊張，所以就會越來越焦慮。
5樓：放手的田園
之所以會越努力越焦慮，是因為你沒有有效把握自己的內心平衡，沒有做到適當均衡分配；
有些人覺得越努力越焦慮，這是為什麼呢？
6樓：易小敏帶娃日記
1.原因有兩種可能。第一種可能是，你努力得還不夠，而這時候你還看不清未來，這就很容易造成自信心受損，所以你變得更多焦慮了。
第二種可能是，你成功要素不足，也就是說你已經過度努力了，按照這種努力程度你早就應該成功了，但是你的機遇不足或者運氣不足，所以你還沒有達到自己滿意的水平，這個時候你當然很容易焦慮了。
2.應對這兩種情況，最好要對症下藥。缺努力，就繼續努力；缺機遇，就繼續等待。
但是這話說起來容易，做起來並不容易。因為你首先要弄清楚，自己是哪種原因造成的焦慮。當局者迷旁觀者清，這個時候你最好找幾個自己信得過的朋友好好聊一聊，他們會給你相對比較客觀的答案。
當然，你也可以尋找比較專業的教育或者心理專家進行諮詢，他們會給你更精確的分析。當你得到答案以後，就可以著手好好解決接下來的問題了。
3.一般來說，只要努力，即便不成功也或多或少會獲得一些進展。而這種進展，也或多或少會給你一些信心。
舉個例子，你熱愛寫作，目標是成為作家。你可能寫了十年，還沒有成為作家，你很焦慮，你覺得自己付出了這多努力還沒有成功。但是你也可以回頭看看這十年，你因為寫作獲得了多少掌聲和喝彩，你也因為寫作獲得一些約稿機會和發表機會，也是因為寫作獲得了很多朋友和粉絲。
成為作家的路，很艱辛。但是獲得上述這些，也不是容易的事。你獲得了，就是真真正正努力過的。
到了這一步，你已經小有成績了，完全可以當個不錯的愛好，是否成為作家反而不那麼重要了。
7樓：隨身書卷
是因為感覺自己的努力沒有得到應得到回報，害怕努力白費，所以焦慮。
8樓：白珍全全全
這是因為越努力越會陷入一種迷茫的狀態，認為自己做的還遠遠不夠，而且比自己優秀的人也會讓自己感到特別焦慮，所以越努力越焦慮。
9樓：小豆子子梓
因為這些人在焦慮的情況下努力是無效，而且他們並不知道自己真正想要的是什麼，所以越努力越焦慮。
10樓：愛上我企鵝9啊
因為這些人都是比較要強的人，希望自己闖出一番成績，但是往往現實比較困難，所以會特別焦慮。
11樓：天悅
因為你面對的東西越來越多，你想要做的特別完美，你需要考慮的方面很多，所以就會變得特別焦慮。
12樓：史蒂芬斯
是因為這些人在努力的過程當中，會越來越懷疑自己，所以就會越來越焦慮。
13樓：王志剛剛剛
心態不正確就感覺自己特別著急，但是一直達不到自己想要的目的，所以就感覺自己越努力自己反而越焦慮。有一種緊張的心理。
為什麼你越努力越焦慮？
14樓：候蘆
越努力越焦慮是正常的，成長的道路總是艱難的坎坷的，你的每乙份努力都在使你成長，或大或小，信坦而你為什麼努力呢，努力就是為了使自己變得更強大，只有變得強大了才可以控制自己想要控制的東西。
所以這很可能源於內心對「控制感」的渴望。人們會通過「提出要求或設立雹巖目標，並讓自己和/滑肆桐或身邊親近的人實現這些要求或目標」，來獲得一種對生活及周遭環境的控制感。而過度「自我控制」以至於「失控」，就有可能引發「越努力，越焦慮」的情況。
以上就是我認為為什麼越努力會越焦慮的原因，希望你可以不怕困難，一直努力下去。
為什麼工作中越努力，就越焦慮？為什麼越努力越焦慮？
因為努力了沒有結果，沒有達到自己預期的目標，所以才會非常的焦慮，沒有收穫就會讓自己非常焦躁。因為自己的努力沒有獲得相應的成果，這樣的話自己是非常迷茫的，所以會產生一些焦慮的感覺。這是因為對自己的要求非常高，制定的目標很遠大，所以工作當中越努力就越焦慮。因為我的努力沒有取得相應的成果，我很迷茫，所以會...
為什麼越努力反而越失敗,為什麼越努力卻越容易失敗
因為你沒找到真正屬於你自己的方法，以前不用功而優秀，可能是你在 高中的努力學習而使你在大學學習生活輕鬆，但考研的內容是不同於高中的，而考的和背的跑偏，可能是你沒有多請教老師吧，工作上你要多虛心向老同事請教，最好你多與老同事交流 混熟，這樣你就發現你比同齡人有了更多經驗，工作就順利了。最後就是要對自己...
為什麼說越努力越幸運？
當我們覺得人生不如意時，我們總會抱怨自己的運氣不好，可你是否靜下心來好好想過？你吃過多少苦，經歷過多少磨難，又覺得不如意了。我們都知道努力未必就能成功，但是努力之後不斷的失敗也是生命的財富，向死而生說的就是這樣的道理。人的好運氣會用光，壞運氣也一樣，總有用完的一天。努力過後積累的那些失敗，也會成為乙...