1樓：廣夜桖
做法：豌豆焯水去掉不易消化的外皮後切小顆粒；南瓜去皮去瓤後切小塊；鍋內放點油，放入南瓜塊翻炒出香味後加適量清水煮開；南瓜煮熟後用鍋鏟鏟碎；放入豌豆粒和折斷的麵條，煮至熟透；倒入配方奶、在煮一分鐘出鍋。以提供寶寶對營養的不同需求。
在輔食製作上，媽媽還是要堅持軟爛些，儘量蒸煮，偶爾煎，不油炸；在寶寶能接受無鹽或者少鹽的味道，就不要輕易多加鹽等調味料。
寶寶一歲了，絕大部分食物都能吃了。這時期的寶寶正處於迅速成長的階段，他們開始學走路，學說話及認知周圍的事物，體力腦力消耗相對增加，需要充足的營養素來幫助身體發育，所以爸媽們必須確保寶寶能夠攝取到充足均衡的營養，以幫助寶寶奠定乙個良好的健康基礎。豆腐中含有豐富的蛋白質、鈣等微量元素；雞肉口感細膩營養豐富，含有多種人體所需的氨基酸，寶寶食用此菜，可以強健身體、增強抵抗力。
一歲半的寶寶正處於斷奶階段，所以有時候會對輔食產生厭惡心理，媽媽們越是準備了一堆好吃的，寶寶越不領情呢。遇到這樣的情況，媽媽們也不要著急，餵養輔食一定要遵循分齡漸進的原則，慢慢來，寶寶不想吃就少吃點，不可操之過急。
我家寶寶一歲了，過去雞蛋過敏，現在不過敏了，每天給他吃三頓飯，三頓奶粉，一次母乳。早上小公尺南瓜粥，加公尺粉、蔬菜泥、蛋黃。中午手抓餛飩，或者肉泥煮小面片，加蔬菜和水果泥。
晚飯大公尺粥加蔬菜泥。寶寶喜歡吃饅頭和發麵餅，在主食中換著新增。分別是早上六七點（喝完接著睡回籠覺），下午三四點和晚上睡覺前。
2樓：小臉妹美食說
1、給寶寶新增輔食的時候，一定要弄碎，因為一歲多的寶寶咀嚼和消化能力都很弱。2、食物不能太單一，葷素搭配，讓寶寶能獲取更多的營養。
3樓：南歌
其實寶寶過早或過晚，新增輔食都是不正確的，要在適當的時間給寶寶新增輔食，那麼在寶寶六個月的時候就可以給他新增輔食了。
4樓：墨說古今
寶寶一歲了可以新增的輔食比較多了，可以吃一些嬰兒麵條，小餃子，一些簡單的飯菜都可以吃了。
5樓：不西娛樂
早餐：母乳或200毫公升配方奶。午餐：
2~4勺公尺粉糊或稠粥或麵條，2~4勺蔬菜泥，1~2勺魚肉泥或肝泥(或者1/4~1個雞蛋黃)半小勺油。下午加餐：母乳或200毫公升配方奶，1~2勺水果泥。
晚餐：母乳或200毫公升配方奶，給寶寶吃一些麵包片或者餅乾。睡前：
母乳或1 00~200毫公升配方奶。
一週歲的寶寶，應該怎麼新增輔食，才能又營養又健康？
6樓：渾施
以13-24個月齡的寶寶為例，這個時期的幼兒，應與家人一起進食三餐，並在三餐以外的上午，下午和臨睡前各安排一次點心比較為好。每天應保持約500ml的奶量，雞蛋乙個，肉禽魚50-75g;易消化的軟飯，麵條，饅頭，含強化鐵的嬰兒公尺粉等穀物類約50-100g，可嘗試不同種類的蔬菜和水果，也可嘗試啃咬水果片或煮熟的大塊蔬菜，增加進食量。
寶寶的健康成長需要各種營養物質的補充，因此，逐步新增輔食，直至順利過渡到正常普食是乙個必然的過程。所以，各種食物都要吃，營養要均衡，但是也不能急要一點點的加，從軟到硬，從少到多，切不可急躁。其實在寶寶斷奶後是可以和大人一樣按三餐吃飯，牛奶還是要喝的。
一歲寶寶主食食譜此時，絕大部分食物都可以餵給一歲的寶寶吃了，在設計寶寶的選單時，應保證包括穀類、蔬菜、水果、肉類、禽蛋等等種類。同時要記住脂肪對寶寶生長發育的重要性，所以在這個時期應合理攝入，而不是限制。
在輔食的實際製作中，爸媽可以為寶寶製作一些爛飯、饅頭、餅乾機肉末、碎菜和水果等食物，豐富食物種類。還可以適當增加寶寶的食量，每日餵食2-3次輔食，以補充寶寶身體發育所需的營養元素。
新增輔食注意食物不僅要新鮮，還要營養全面，除了肉、魚、蝦外，還要多吃蔬菜水果，以五穀雜糧為主，在輔以牛奶。要少鹽、少油，食物要色香味俱全，這樣才能引起寶寶的食慾，也更容易被寶寶消化吸收。
要規定好用餐時間和飲食量，兩餐間可以加點水果、點心、牛奶、麵包、餅乾等，最好少吃或不吃新增劑多的零食。
養成良好的飲食習慣為確保寶寶飲食健康、安全，要忌食先做好的食品，以及市面上零售的食品。孩子兩歲前的飲食習慣可以說決定了孩子未來的飲食習慣，尤其是在進行了多少咀嚼練習，是否品嚐了味道多元化的健康食品，這些都將直接影響到孩子以後的飲食。
由於先做好的食品和市面上零售的食品當都摻有多種食品，會影響到寶寶的味覺，主要還是因為這些食品是非固體食品。另外，對於孩子來講亦不能很好的練習咀嚼能力，所以，在早期養成良好的飲食習慣對孩子未來的影響很大。
7樓：邂逅浪漫
一週歲的寶寶由於萌牙已經萌出，可以新增輔食，輔食以優質蛋白質為主，可以多攝入肉類，蛋類，海鮮類的食物，要營養均衡，不要挑食。
8樓：卞凌昳
均衡搭配。給孩子搭配葷素、水果等，讓孩子攝入容易吸收又營養安全的食物。
9樓：何必管它呢
可以把輔食攪碎放在寶寶的奶粉裡面，這樣讓孩子還有時間去消化這個輔食，應該在合適的時間都給寶寶新增輔食，更有營養，消化更好。
10樓：情感小柒柒
一週歲的寶寶可以給它做一些輔食來吃了，山藥泥，南瓜泥，還可以吃一點點肉類，增加營養，滿足寶寶成長需要的營養物質。
11樓：刺蝟
應該全面補充營養，上午可以吃蒸雞蛋或者其它，下午吃點小麵條，裡面加些剁碎的蔬菜，或者吃些小餃子小餛飩等，不要一次給太多，慢慢新增。
12樓：日常小迷糊呀呀呀
儘量是從單一的一種輔食來進行新增，剛開始可以給寶寶新增少量的公尺粉可以加到奶裡給寶寶喝。儘量加易消化營養高的食物。
13樓：一生有你所恨
剛開始新增，就給寶寶吃公尺粉就好了，致敏性比較低，也容易消化吸收，為了營養更全面一些，可以加奶粉喂，比如聖元。寶寶現在胃口也大了，人也健康了。
寶寶一歲了，請問輔食有哪些可以推薦的？
一歲的寶寶，有很多輔食都可以吃了。 公尺粉 其實按照寶寶的餵養方式，五個月以上的寶寶就可以慢慢新增公尺粉了，因為一般的寶寶在六個月左右會有乙個階段性的缺鐵，所以第一次加公尺粉的時候，可以選擇乙個高鐵的公尺粉，像嘉寶，小皮，英氏都是不錯的選擇。 麵條 加過公尺粉以後，觀察一段時間寶寶沒有不適的情況以後，就可以加...
一歲寶寶能吃哪些輔食，一歲的孩子，可以吃什麼樣的輔食？
1歲寶寶不能吃的4種輔食 新增過程中注意嬰兒的消化能力，如有嘔吐 腹瀉等不良反應時可暫緩新增，待症狀消失後再從小量開始新增，但是不能認為孩子不適應此種食物而不再新增輔食。1.每次新增一種新食物。2.由少到多。3.由稀到稠循序漸進。4.逐漸增加輔食種類 5.由泥狀食物過渡到固體食物。6.不要強迫嬰兒進...
一歲寶寶手抓輔食，一歲3個月寶寶可以捉握的輔食
不要讓一歲寶寶手抓輔食 第一，手有細菌 吃肚子裡會引起腸道發炎的 第二，一歲的輔食一般都是湯類的 容易燙著寶寶 養成習慣 了他將來都不願意勺子吃飯 了。一歲寶寶正是學東西的時候，不要讓寶寶用手抓輔食，那樣很不衛生，開始可以教寶寶用勺子吃，大一些教寶寶用筷子，寶寶很聰明的，教幾次就會了。一歲的寶寶，手...