適合一歲半寶寶輔食，一週歲半寶寶輔食

1樓：檸萌

1歲半的寶寶正處於智力發育時期，此時媽媽可以給寶寶吃點魚油以補充dha和epa。另外蛋白質和鈣質的補充也非常重要，媽媽可以給寶寶準備排骨湯麵、豆腐蝦仁以及肝泥粥等美食。下面給各位媽媽們推薦4款適合寶寶補充每日所需能量的食譜，快來圍觀。

補鈣：排骨湯麵】

材料：豬排骨、寶寶面、青菜、醋。

步驟：1、排骨斬小塊，放入冷水鍋中煮沸，之後加入些許醋，煮半個小時，醋有利於排骨中鈣的溶解。

2、撈起排骨，留湯，接著放入洗淨的青菜和寶寶面，煮大約5分鐘，加鹽調味即可出鍋。

媽媽經：排骨湯含有蛋白質、磷酸鈣和骨膠原等，可以給寶寶提供鈣質。寶寶面的挑選也有講究，應選擇不新增食鹽，優選100%特製小麥粉製成的麵條，這類寶寶面容易煮熟，麵條細小、較短，口感軟滑，適合寶寶咀嚼和吞嚥，更利於消化。

有些成品寶寶面都會有不同食材的配方，如菠菜面，鱈魚面等，提供豐富的食材組合，培養寶寶的味蕾發育。一些品牌如亨氏，還會在寶寶面中額外附有由豐富的營養素組成的營養伴侶包，加到煮好的麵條中，更多地儲存了營養成分，避免營養流失，從而更好地給寶寶補充多種維生素和礦物質，為寶寶生長發育提供均衡的營養。

補蛋白質：蝦仁豆腐】

材料：海蝦適量、豆腐、鹽、植物油、薑片、蔥花。

步驟：1、海蝦清洗，去殼去頭去泥腸，擠出蝦仁，並切小塊。

2、豆腐放入熱水中焯一焯，撈起切細。

3、燒紅鍋，倒入油，放入薑片和蔥花炒香，接著放入豆腐和蝦仁，翻炒熟，最後加入鹽調味即可。

媽媽經：蝦仁富含蛋白質、鈣和鎂等營養元素，此外，蝦肉中含有的維生素d也很豐富，它能促進鈣吸收。這道菜可以偶爾做給寶寶吃，切記對蛋白質過敏的寶寶不能吃。

補鐵：肝泥粥】

材料：豬肝、白菜嫩葉、大公尺、小公尺、蔥花、薑片。

步驟：1、豬肝洗淨，切片，並放入熱水中焯一下，撈起後剁成泥。白菜洗淨切絲。

2、燒紅鍋後，倒入油，放入豬肝煸炒，接著下薑片和蔥花，翻炒。

3、往鍋裡倒入熱水，再放入小公尺和大公尺，直至將公尺煮爛。

4、起鍋前，放入白菜絲和鹽調味即可。

媽媽經：豬肝鐵質豐富，而且容易被人體吸收，但豬肝中膽固醇較高，不能給寶寶吃多。

2樓：悄悄的我胖了很多

那就太多了，這麼大的寶寶可以吃固體的食物了，小餅乾也可以給他吃，那樣可以鍛鍊咀嚼能力。還得給他喝奶粉補充營養，這個可以選擇優博剖蓓舒。

一週歲半寶寶輔食

3樓：網友

可以吃軟爛健康的輔食，易消化的食物，小公尺粥大公尺粥熬到粘稠可以放蔬菜切碎胡蘿蔔碎，不要給吃甜食，寶寶脾胃很弱，不要給吃的過飽，少吃過敏的食物，要經常觀察孩子吃食物時哪種易引起過敏，以後就要注意了，適量吃蛋類肉類食物，總之照顧寶寶不容易，要有責任心和愛心，直到孩子健康長大。

4樓：網友

一歲半的寶寶的輔食可以吃很多種啊，魚鬆，肉鬆，麵條，水果啊都可以適當的吃呢，各種堅果適當的也可以吃。

5樓：初沁逸

寶寶十個月之後就該斷奶了，一歲半的寶寶應以主食為主，輔助喂點奶粉就行啦。

6樓：暢信厚

輔食有好多種選擇，要以容易吸收為原則。開始的時候要吃流質的，比如奶粉，可以選擇聖元，仿生配方，跟母乳接近的。