1樓：烏文德
正常人鼻子上都會擠出一顆顆白色的東西 那是白頭 是一些油脂跟水分 不用管它就行了 如果擠掉了那些白頭 你鼻子就會很乾了 容易剝皮。
如果不注意清潔變成黑頭了那就要想辦法弄掉了 因為有很多細菌 會長痘痘發炎。
**乾燥起皮建議你每週做一次去角質(不要多，要不細胞都被損傷了)
用磨砂膏在臉上搓也可以 用鹽粒或糖粒也可以 效果都是一樣的 只是專業的磨砂膏加了化學成分 有的有美白功能 有的有保溼功能啥的。
我感覺舒膚佳沐浴露挺好的 不那麼難聞 很清新的味道。
我估計你的臉可能是水油不平衡 一會幹一會油的 用水油平衡的洗面奶洗臉就行了 睡覺之前最好在抹點男士補水精華什麼的 o(∩_o~
2樓：網友
1 你每天用潔面乳咯，就加個曼秀雷敦男士霜或者是碧柔的。
2 你冬天 秋天幾天一次澡呢，你每天的話 用玉蘭油滋養的。
比任何的都 滋潤 ，都不要搽東西了。
3樓：
早上洗完臉之所以感覺很乾燥。可能是因為用太熱的水，**弱酸性保護膜受損，所以有時會有點癢；鼻子上有很多黑頭和粉刺，是因為清潔不夠及時，22歲正是荷爾蒙分泌比較旺盛的時候，平時應該注重早。中。
晚的清潔，每週使用深層潔淨**就可以了。
秋冬要注意多補充水分，注意每天腸道的通暢，可使用安利的雅蜜潤膚沐浴露。如果你是福建晉江人`那可以聯絡0595-85351719 葉女士。如果不是那就找當地的安利專業美容師吧。
男人在秋天如何養生？
4樓：
室內養一些可能減少輻射傷害的植物，電腦附近一定要放一小盆。據說竹炭也有這類功效，偶沒試過，我家養了兩大盆金虎。
煙抽的太兇了吧，it是個朝陽行業，我建議你少抽些煙，做個健康的陽光男人。
如果不是soho一族，每天少坐一站車，走一走吧，或者乾脆騎車上班，節約時間節約金錢的運動方式。
秋天不要太快添衣服，但也不要著涼，多關心天氣變化，適當的補充營養，多吃水果別上火。
5樓：佰納吉酵素粉
【我的名字——最佳的男人養生選擇】
大多數男人都會有吸菸的習慣，吸菸傷害肺部，吸菸者肺癌死亡率比不吸菸者高10～13倍。
其實吸菸還會間接的影響到我們身體的其他器官，例如心腦血管、呼吸道、消化道等等，而秋季人們常說的秋燥也是傷肺的。所以秋季男人養生保健應該以養護肺臟入手。秋季會上市許多新鮮水果，富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津的功效，是秋季養肺的最佳輔助食品。
但同是養肺水果功能也會有差異，應該根據自身情況有所偏重。
另外推薦秋季男人可以吃的保健品來幫助你滋陰養肺。
6樓：網友
可以每天登陸一下養生館。
那**介紹了很多養生的方法。
不只秋季養生，四季養生 房事養生 職場養生都有涉及。
7樓：網友
人的健康是吃出來的，人的大部分疾病也是吃出來的。比如說，攝取油脂過多易誘發心血管疾病，飲酒過度傷胃、傷肝且易患高血壓，蛋白不足會加速衰老，維生素不足會減弱人的免疫力等等。在飲食上，男人以為食物越精、一日三頓越豐盛，就越有營養。
事實恰恰相反。家常便飯最養人，飲食要科學合理，營養得當。據醫學界的權威統計，如今中年男人易患的慢性病，80％以上都是由於飲食不合理、營養失調引起的。
看看，要健康還是要美味、要排場？孰重孰輕，不言自明瞭吧？
秋季男生應怎樣保護好肌膚?
8樓：立十東
秋天天氣比較乾燥，要注意多給**補水，多用溫水來洗。還要有充足的睡眠，睡好了，**自然就好。多吃水果，水果含有大量的維生素，對**大有好處。
秋天到了，有抑鬱症的男人怎樣保健養生？
9樓：瘋人院日記
告訴你以個最好的方法。
穿上運動服 在大街上。
看見汽車就去追 包你什麼。
病都沒了。
10樓：網友
隨著秋風的來臨你也該入土為安了。
男性秋季養生食譜：我兒子今年快2歲了，秋季應用什麼食譜？
11樓：網友
食補方案：1、蘿蔔豬排湯；
2、冬瓜皮海帶湯；
3、小兒潤肺糖水：雪梨+蘋果+冰糖+百合10克+石斛5克+南北杏5克。
12樓：網友
小孩子10歲之前不宜食用補品，而只用選擇適合小孩子吸收的食物，同時注意營養搭配就好了。
13樓：521小普
沒有特定的說，必須吃什麼。因為中醫上會根據整體的身體狀況決定的。
在秋季，這個季節的特點是乾燥，也是我們養肺的好時機，小孩子呢，會建議您多給他吃白色的食物，比如說，銀耳，蓮子，白梨，百合等，白蘿蔔呢，要適當的吃，不可多吃，因為蘿蔔可以順氣，吃多了就是洩氣了。
多給小孩子吃細碎的食物，比如說粥，少吃太硬的食物。
男人秋季如何養生 三個保健重點要做到麻煩告訴我
14樓：灰機
男人秋季如何養生呢？ 第一重點：多吃蔬菜水果 一般來說男性的飲食中都較缺少新鮮的蔬菜水果，肉類較多，這樣的飲食習慣在一定程度上會影響到營養方面的均衡。
秋季男性選擇蔬菜也需要一定的方法，吃得對，比吃得多，效果更加的明顯。男人秋季養生的三個重點 秋季養生要選擇什麼蔬菜好呢？菜花就是其中乙個不錯的選擇，因為菜花中含有的維生素c含量較高，比一般的大白菜、豆芽等都要高出數倍，比水果中的柑橘含量也要高出2倍左右。
同時，菜花是白色的蔬菜。中醫理論上有「白色入肺」的說法，秋季養生要注重肺部的保養，多吃菜花可以預防感冒等呼吸道的疾病，還可以淨化血液。男人秋季養生的三個重點 除了菜花之外，萵筍也是秋季不能缺乏的蔬菜。
萵筍中含碘量高，可以補充人體所需的碘，有利於人體的基礎代謝和內分泌代謝。生菜富含維生素和微量元素，含水量也是蔬菜中較多的，多吃可以幫助肌膚補水，同時對於因為腸胃功能不好所引起的痤瘡問題也有很好的調理作用。 第二重點：
巧妙搭配粗糧，防止秋膘 進入秋季之後，氣候變得宜人，人體汗液減少，睡眠時間增長，機體為了迎接即將到來的寒冬，會積極的儲存脂肪，防秋膘也是秋季養生的乙個重點。體內脂肪堆積過多，不但會影響外形的美觀，更重要的是對健康有很大的影響。肥胖容易引起高血壓、高血脂、動脈硬化等多種的疾病。
男人秋季養生的三個重點 秋季飲食應該注意巧妙的搭配粗糧，熱量少，營養更全面。例如，玉公尺、紅薯、土豆、薏公尺和豆類等食品。
秋季怎樣保養面板？秋季如何保養面板
秋季是十分乾燥的季節，對於敏感性乾燥的肌膚來說，強效補水是非常有必要的。建議你買一些安利或者大品牌的補水產品，買乙個大瓶裝的，那種價效比非常高，每天都塗抹。乾性 要用柔膚水，但是僅僅是柔膚水可能還不夠，建議你再挑選乙個玫瑰純露，純露的補水效果是非常好的，但是它不能替代柔膚水，只能夠配合這用。玫瑰純露...
秋季如何保養面板，秋季要怎麼保養面板
秋季應如何保養 呢。1 體內補水 飲足夠的水，使之滲透於組織細胞間，讓 得到充足的水分避免體內因缺水而引起 乾燥。飲水量為每日6 8杯，同時還可飲用果汁 礦泉水 茶水等。另外，通過洗澡，使 吸收水分，保持 表面的濕潤 還可用蒸氣燻蒸臉面，給面部補充水分。用保濕的護膚劑塗於臉面以減少表而水分散發。2 ...
汽車秋季保養方法你知道多少，汽車保養小常識你知道多少
1 車身漆面保養 2 汽車輪胎保養 3 發動機艙檢測 4 剎車系統檢測 5 點火系統的檢測 6 充電系統的檢測 7 底盤除鏽 8 換防凍液 9 冷卻系統檢查 10 蓄電池保養 11 暖風管線及風扇保養 12 空調的保養 13 汽車內飾清潔 你好，你有什麼地方疑惑的 秋季保養九大絕招，每一招式都針對汽...