1樓：註定不矜持
多吃蔬菜，不要熬夜，早上記得要鍛鍊身體，養成良好的飲食睡眠習慣，如果是青春痘的話 用一種馥佩的藥物化妝品 好像效果很好 最好不要用手摳豆豆，以防留疤。
2樓：施爾美專家
在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強**抵抗力。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉公尺、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
牛奶則是補鈣的首選。
3樓：
可以吃中藥 油性分泌過剩。
這半年我幾乎天天吃豆類，是不是吃多了臉上長了很多痘痘，這兩個多月痘痘不停的長，是什麼回事?請問要怎樣
4樓：mc偉
豆製品富含植物蛋白，是健康的食品。而且豆類大部分不具備溫熱之性，所以和上火長痘應該沒有必然的聯絡。
5樓：大m麻子
你是不是在發育期啊 長的是青春痘。
吃什麼會長痘痘呢
6樓：酈致美膚團
想要改善痘痘，日常要多吃低gi/gl的食物，同時適量攝取富含omega-3脂肪酸、鋅、維生素a、維生素c和維生素e的食物。
7樓：昂微蘭僕女
我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕。
給你點建議吧。
1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不挑以後疤痕會少很多2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃，每天早晚用溫水洗臉3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症。
我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同我認為中醫沒效果。
我覺得用硼酸溶液溼敷+維胺脂維e乳膏+維胺脂膠囊這個組合治好了我的痘痘。
4.冬季防凍，要有充足的睡眠，注意休息。
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試。
6.建議你到大一點的醫院**科看一看，聽聽醫生的建議希望我的回答能對你有幫助！同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦有疑問可以繼續問我，一定知無不言，言無不盡≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝。
8樓：巨葦然
油炸食品。
和膨化食品和甜食。
我也是愛長痘的餓人。
中間有一段時間我把這戒了。
臉上痘明顯少了餓。
最近痘痘突然增多 是為什麼呢？有什麼食療方法
9樓：街角ka啡店
一、綠豆薏苡仁湯。
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性**。
二、果菜綠豆飲。
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，攪汁 ，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
三、海帶綠豆湯。
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
四、薏苡仁海帶雙仁粥。
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳公尺80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳公尺一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
五、枸杞消炎粥。
枸杞子30克、白鴿肉、粳公尺各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉、剁成肉泥；洗淨枸杞子和粳公尺，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
六、海藻薏苡仁粥。
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
七、白梨芹菜汁。
白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個，檸檬半個。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
10樓：喲_很累毅
吃薏公尺熬百合，百合不是百合花，是一種類似大蒜的東西，有點苦，你可以放點蜂蜜，苦口良藥，有用的。
11樓：
辣椒吃多了吧。多喝水，多吃蔬菜。
12樓：赤鬼流
身體激素吧 好多又是因為肝火旺盛造成的 最好提前找中醫調理一下。
吃什麼會長痘痘
13樓：匿名使用者
想要進行祛痘的話，可以看看以下的幾種方法：
1、蜂蜜祛痘。
蜂蜜是很好的抗菌素，**問題它都能起到作用，對於油性或有雀斑的**更是適用。睡前在痘痘上塗抹少量蜂蜜，再貼上邦迪入睡，第二天就會發現痘痘乾癟了許多。
2、鹽水祛痘。
鹽水是最好的天然抗菌劑，有助於長痘期間皮脂製造功能恢復正常。在溫水中加入半杯天然海鹽，攪拌至海鹽全部融化為止，在潔面後用鹽水潑臉數次，約一分鐘後用清水洗淨。兩天後可以消除痘痘。
3、利用現代脈衝雷射或光子技術，利用雷射祛除青春痘的原理很簡單，高能量的強脈衝光可以有選擇性地高效殺滅痤瘡丙酸桿菌，從而達到祛除青春痘的目的。臨床醫學上這個方法效果是非常好的。
這是什麼啊？吃了會長痘嗎？
14樓：網友
這種水果是蓮霧，有清熱的作用，不會長痘痘！！放心食用！！！
15樓：網友
蓮霧，敗火解熱的，不會起痘。
16樓：神風霞
這是一種水果，叫做蓮霧，是在熱帶生長的，是紅色的，味道一般般。。。我吃了，反正我沒長痘。
17樓：網友
你聞下，氣味重不重刺鼻不刺鼻，只要不是辣椒類的不可能長痘。
長痘痘要吃什麼，長痘痘吃什麼
建議1 多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉公尺 扁豆 黃豆 蘿蔔 蘑菇 堅果 肝臟 扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。建議2 多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a b2 b6 c e。因為維生素a對肌膚有再生作用。...
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