1樓：網友
消化能力差者不宜生食胡蘿蔔。
胡蘿蔔性平，但是生吃的時候會帶有一些涼性，而且生胡蘿蔔中的纖維素、木質素含量豐富，果膠也沒有軟化，口感較脆，是比較難消化的。一般脾胃運化能力弱、消化能力不強的人群，生吃胡蘿蔔會加重消化負擔，甚至會引起不適，因此脾胃虛寒者不宜生食胡蘿蔔，建議煮熟了吃更好。
缺乏維生素c者不宜生食胡蘿蔔。
缺乏維生素c者在平常的飲食中要多吃富含vc的水果和蔬菜，而胡蘿蔔中含有一種能夠分解維生素c的物質，生吃時，會降低一起吃的食物中的維生素c營養價值，但是將胡蘿蔔煮熟之後就沒有這種煩惱了，所以缺乏維生素c者吃胡蘿蔔時最好煮熟。
胡蘿蔔素、維生素a攝入過多者。
胡 蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內還能夠部分轉化為維生素a。而一些人吃了過多的胡蘿蔔素、維生素a補劑或者吃了大量富含胡蘿蔔素、維生素a的食 物，就容易造成胡蘿蔔素、維生素a攝入過量，出現**泛黃、食慾下降、精神睏倦乏力、睡眠質量差、焦慮難安等症狀，這時候要避免吃含有胡蘿蔔素和維生素a 的食物，包括胡蘿蔔。
2樓：高謐
三種人不適合吃蘿蔔，一，消化能力差著不宜生食胡蘿蔔，二，缺乏維生素c者不宜生吃胡蘿蔔，三，胡蘿蔔素，維生素a攝入過多者不宜吃胡蘿蔔。
三種人不適合吃蘿蔔 為什麼
3樓：血刺熊貓
1、氣虛體質的人不宜吃白蘿蔔：
氣虛是中醫理論上對人體病症的一中描述，簡單來說就是由於人體元氣不足造成的多種病理變化，包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿蔔屬於涼性食物，而氣虛的人更需要的是補氣補血的食物。另外白蘿蔔也有行氣的功效，行氣過多會導致耗氣散氣，使氣虛症狀加重。
2、陽虛型便秘患者不宜吃白蘿蔔：
同理，陽虛也是人體病理症狀的一中，一般陽虛的人常感四肢不熱，腰膝酸冷。白蘿蔔營養價值高，且能健胃消食，行氣散瘀，但它並不適合陽虛型別的便秘患者，吃了可能會導致加重症狀。白蘿蔔如果是陽虛的人群食用以後會出現病情加重的情況，不僅不會預防便秘，而且還會更加的嚴重。
3、腹瀉患者不宜吃白蘿蔔：
如前面所言，白蘿蔔有行氣通氣，幫助消化等功效，同時它也屬於典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉症狀，千萬要慎重吃白蘿蔔，這種情況下只會加重病情和症狀。腹瀉的人群食用白蘿蔔的話可以有加重病情的情況，對於身體健康不利。
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