1樓：傅納壤駟雅媚
**從黑變白的過程需要防曬、提取活血的中藥和大量補水。白皮是中國傳統而來的審美觀點，對於中國人來說只有白**的女孩才是最好看的，所以許多**微黑的女孩子都想方設法讓自己變白，所以**從黑變白的過程是怎樣的呢？我們今天就一起來看一看這個問題的答案。
1：防曬。美白首要事就是防曬，雖然冬天寒冷，但仍會有陽光的照射，因此防曬不可耽誤，每次出門前一定要抹上防曬霜，防止紫外線uvb和uva的傷害，防止黑色素在臉上生成，若是流汗了也要注意再抹一層防曬霜，遮陽工具也要隨身攜帶。
2：攝取活血的中藥。
美白的中藥有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等。可以在醫生的建議下服用，適量服用是可達到改善面部血液迴圈的功效的，美白還不易生斑。
3：大量補水。
為什麼這裡會提到多喝水能美白呢？我們試想一下如果乙個人不愛喝水，一天到晚也不喝一杯，那她的膚色肯定會有些暗沉沒有光澤的。水可以說是生命之源，膚色暗沉跟新陳代謝不足引起細胞缺水是有很大的關係的，時間長了身體的水分攝入比較少，那麼肌膚也會長期處於乙個缺水的情況下，膚色就會變得黯淡無光，最好的就是清晨起床喝第一杯水，有助於促進我們的新陳代謝，平時偶爾也可以泡杯檸檬水喝，是可以美白養顏的，一天正常攝入水量是2000ml~2500ml。
對於女孩子來說想把白皮變黑很簡單，只需要扔到外面曬一下就好了，但是黑皮越白可謂是乙個艱難的過程，不過在知道**從黑變白的過程是怎樣的之後，我們千萬不要因為這個而失去耐心，要堅信自己可以變白，那麼很快我們就可以恢復白皙細緻的**。
2樓：情感**系小企鵝老師
**從黑變白的過程是非常麻煩的，除了選用美白的產品，同時也一定要注意防曬，儘可能的少到太陽下暴曬，起到防曬的效果，這樣的話就可以讓**慢慢的變白。
3樓：漂浮的小燈
是乙個非常難熬的過程，**從黑變白需要少曬太陽，多護膚，這是乙個長期的過程。
4樓：木子夕
想要**由黑變白，飲食上需要多吃水果，多吃蔬菜，另外可以補充維生素c或者維生素的複合製劑，同時少曬太陽，多注意防曬。
天生面板黑怎麼變白，天生面板黑怎樣變白
黑可以從飲食上進行改善，不管任何季節都需要堅持防曬，需要能夠正確的護膚，隨時補充肌膚水分，還可以自製一些美白的 不僅天然，而且美白效果也是不錯的。天生 黑怎樣變白 天生 黑怎樣才能變白 1 多喝水，飲食上也多加注意，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣油膩的食品，這樣可以很好地協助美白的。2 睡前可以用黃瓜或者...
怎樣使面板變白，怎樣使面板變白變嫩的簡單方法
防曬，使用美白護膚品 使用曼妮雅 加水因子精純原液 用dc 和黛萊美 怎樣使 變白變嫩的簡單方法 1.做好補水工作 我們要做好補水工作，平時要喝充足的水，室內環境如果濕度不夠，可以使用加濕器，同時，臉部肌膚的補水要做好，這就要針對自己的膚質選一款適合自己爽膚水，關鍵問題是不能過敏。2.洗臉方法要正確...
我面板晒的很黑如何快速變白
1把維生素c片碾碎，加點水，塗在臉上，超有效！要那種普通的就可以。2最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2 5 1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉 3珍珠粉 粉質要細 加酸奶，全身輕輕按摩，去死...