1樓：網友
這太正常了。這是典型的青春期徵兆啊。學習上的壓力，還有來自你初知社會人事方面的壓力，還有來自家長管教自己的壓力。
但請你不要擔心，這只是個階段性問題，到你成為十八歲以後，你的問題就迎刃而解了。我現在介意你別老是想煩心的事，我知道這很難，但最少你可以找知己去傾訴一下，這招挺管用的。還有就是你可以多多參加課外一些有意義的鍛鍊身體的活動。
像我一樣啊，我都二十四歲，今年年底就是要結婚的人了，還是報了乙個街舞班在學街舞，學完這個後，再去報個吉它班好好培養自己的身心健康。這個也很重要喲。找些其它的事做，你自然而然的就把煩心事給拋到腦後去了。
希望你以後有心煩的事，再來找我啊。呵呵。
2樓：迷糊的維
肯定是心理壓力過大的原因。
我上初二的時候甚至還跟做夢似的。
非常難受呢！
不要讓自己處在精神過度的狀態哦~
3樓：網友
這時候的青少年都差不多是這樣，我今年17歲。可以說是乙個過來人，我覺得現在的你應該要儘量壓抑住自己的感情(是指別想身邊人釋放感情，這時候的你很容易傷害身邊的人),感覺難受就找個空曠的地方喊兩聲。
其實你這種煩主要也還是因為沒事做沒有方向才會讓"煩"有機可乘的所以要注意一下找個理想，把精力都放那去就可以了。
現在的我就是這麼過來的， 這對你的將來是很有幫助的哦！
4樓：網友
我也和你一樣，上初三了，可能是心理壓力太大吧！
本人今年16，有時候無緣無故心情煩躁不安。不知道為什麼
5樓：堵鑲露
正常。16歲還是心智發育階段，情緒相對不容易穩定，也就是俗話說的血氣方剛。
建議你明確自己的方向和目標，你自己知道，16歲是乙個朝氣蓬勃的年紀，記憶力，持久力還有很多方面都是處在巔峰的狀態。
有的人在16歲談戀愛，有的人選擇逛街購物，有的人選擇努力刻苦學習。
你要怎麼樣把16歲的光陰好好發揮，好不讓未來遺憾？？
所以，16歲，首先要多孝順父母，報答父母。
暫時沒有經濟收入，先學會感恩。
父母用血汗和青春換我們健康成長，我們就做點力所能及的，讓父母開心。
揉揉肩，擦擦背，掃掃地，聊聊天。
另外，學校的學業要認真出色的完成，讓父母少操點心，同時為以後的學習打好堅實基礎。
總之，站得高看得遠了，目標就更明確，生活就更充實了，人也更懂得感恩了。
祝你幸福。
6樓：持地王子
你多運動運動，儘量每天保持，但別苛求運動量，慢慢來，很快心情就會變好。
7樓：嗚嗚庫
醫學上不是很懂，和內分泌有關。
但這是常有的，注意調整，不要當小憤青，頭腦一熱就怎樣，理智一些。
可以試試運動，遊戲之類的減少煩惱。
8樓：一朵花開
可能覺得生活太平淡無味了，找點自己喜歡的事情，讓自己在忙碌中找到快樂。
9樓：夢羽仙蝶
要怎麼和你講呢？
這樣說吧。你的心情煩躁不安，是有原因的，世界上沒有無緣無故的事。
至於這個緣故，我想就是積習所致，也就是宿命所致。
10樓：wo莪尒囡亾
心裡壓力太大了，想的東西多。
11樓：鐵相
所謂的青春期了。生理變化導致的心理反應。
大家都有這個階段了。每個人對這個時候的理解是不一樣的。但是心煩都是肯定的。所謂成長的煩惱麼。
但是一應要調理好現在的生活狀態，好好做好你現階段應該做的事情。如果不知道如何調理的話就多做運動。培養一點自己的興趣愛好。。
美術啊，**啊，體育啊。。。千萬不要自閉或者天天宅在家裡。多和朋友溝通，再結交一些志同道合的朋友。
這樣會對你很有好處的。。樂觀積極的生活態度會改變你的一生。。。好像都是大話，但是這些話是過來人都會這樣對你說的。
希望對你有幫助。
12樓：網友
我才15歲，可我很久都沒有這樣子了。。。如果周圍的人沒有像你這樣的也正常，各人都有不同嘛～時間久了就淡了～祝你幸福。。
13樓：夜音七夜夢
青春期吧，生活習慣，多點睡眠，
14樓：網友
青春期啦，會好的，要懂得自己除錯。
18歲心煩意亂總是愛發脾氣看到什麼都煩總是想自己知道人帶著是怎麼回事
15樓：投機士
人生漫漫，有時或有一段時間的情緒的波動是正常的，但要試著去排解。而排解的方法最重要的就是看心態。心態就是在面對事情時所表現的心情。
你把身邊的人和事看得黯淡，你的情緒自然就是低落的；當你認為它們都是美好的，你的情緒就會變得開朗，生活的熱情漸漸會漲高。
人要學會遺忘，學會看淡身邊的痛苦，心中只放著自己的目標，自己的夢想，生活會變得快樂而充實，總覺得什麼都是衝著自己來，什麼都讓人心煩，你的心就會被壓緊，才華和天賦也不能得到釋放。另外就是要相信自己，但當你真正得到自信時，也要避免自負。
讓生活多一點微笑，別斤斤計較，生活會美好起來的！
我初一，大概從五六年級開始心裡不定期的偶爾性煩躁難受？
16樓：網友
因為你在青春期啊，青春期，就是容易情緒煩躁，因為荷爾蒙迸發，這個時候千萬控制，不讓自己太焦慮就可以了。
17樓：kingx皇朝
我初一大概從56年級開始，心理不定期的，偶爾性煩躁難受，這是很正常的，說明你的情緒波動非常的大，你一定要剋制一下，祝你好運。
18樓：惠芷藍
你這種情況應該是你家庭的不和諧氛圍對你性性格影響有非常大的關係，我覺得如果你自己的情緒疏導不了的話，可以考慮看一下心理醫生。
19樓：晴天便好
可能你的心裡很壓抑，你的性格一定很內向，才會有這樣的反應。建議你多交朋友，多和同學走動一下，出去散散心，一定不要有壓抑的心情，你就不會有煩躁難受的感覺了，一定要保持樂觀的心態才好。
20樓：情感指導張老師
初一的學生開始有自主的思維，他們想一些事情都是比較自我的，所以就像你心裡不定期偶爾性煩躁那樣子。
21樓：網友
你初一大概從五六年級開始，心裡不定期的，偶爾心煩的時候難受，我覺得可能你是有心事或者是壓力太大了，建議你多跟你的父母或者老師朋友多多溝通一下，這樣才能緩解。
22樓：abc向上的蝸牛
沒關係的，這時候你已經到了青春期。
所以在心理上有些躁動是在意料之中的事情。
心情平和一點，沒關係的。
23樓：如此人生
看到你這個問題，我感覺有時候可能是因為你生活環境不夠好，家庭壓力大。加上你學習的壓力。總之都是各種事情堆積在一起心裡煩躁不安。其實有時候我也有這種感覺。
24樓：雙採萱
你讀初一的時候就已經有青春叛逆期的那種徵兆了，不過我覺得每個人都有叛逆期，我們試著去讓自己平心靜氣地接受我們生活當中的愉快的，不愉快的事情，一切都會過去的。踏踏實實的不開心的時候聽聽**，跟朋友出去走一走。
25樓：初翎
青春期的時候都會有這些情況，不要太在意，你現在就是要好好學習就好了別的事情都不需要你擔心的。
26樓：網友
青春期的正常心理反映，別太在意這方面的問題，儘量轉移注意力，不去想它，慢慢就適應了。
27樓：月影含秉
你這個是心裡比較壓抑。
建議你找親人朋友訴說，或者可以外出旅遊散心。
28樓：情感解惑桃桃子老師
每個人都會有心情不好的時候，遇到這些壞情緒就要好好的調節好，以免因為這些情緒傷害到身邊的人。
29樓：網友
生活中一定遇到了很多煩惱，所以會很焦躁，學習也學不進去，可以去找心理老師聊一聊。
30樓：莫雨涼辰
我建議，去看一下心裡諮詢師，這個學校裡都有，如果不想別人知道，可以悄悄的去，心裡諮詢師是會嚴格保守你的秘密的，不好的心情，一定要有人傾訴。
31樓：網友
這個問題有可能是青春期的躁動。如果經常煩躁，可以找心理醫生諮詢一下。
32樓：緣起緣盡都是空
你現在應該是已經有抑鬱症狀了，學校裡有配套的心理輔導老師嗎。
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