1樓：匿名使用者
嘗試增加運動鍛鍊，這樣高度體力消耗後會有一下放鬆下來的感受，就要這種體會，讓自己學會日常進行艱苦學習和思考後也能瞬間放鬆下來，這也是一種分清界線的鍛鍊，當緊張時努力去奮鬥，當放鬆時立馬放鬆下來，不要無端的不知所措，那種學不好還停不下來的緊張是不需要的。
事實上算不上強迫症或抑鬱症，只是你被生活的快節奏給弄亂了心態，以上的方法或許適用，另外輔以「微笑」，就是什麼都不要理會，不好的人或事，輕視之不去理會不去表現自己的厭煩，好的人與事報以微笑，不要嫉妒對方不去羨慕對方！
或許這個對15歲的孩子有點難以理解，但是記住 學會「放鬆」好「微笑」吧，學會分清各種 事情的界線，公德還是私德，好還是壞，選擇開心還是選擇煩躁全看你日後去琢磨啦！這個時代是害人的，但要學會自救！
2樓：匿名使用者
看見你這個情況和我很像。我個人認為，這一切的產生源於你對現實的不滿和厭倦，而所謂的強迫症也大概是青春期的叛逆吧，因為不知道你的性別，所以我只能提一些普遍適用的建議
首先很高興，你是有意識想要學習的，祝福你！
然而現在我認為你應該做的是放下生活中不如意的事，不屬於你的不要強求，要學會滿足和樂觀，不要自欺欺人地引導自己走上一條錯誤的道路，同時要有對自己信任的力量。
煩是因為你的期望與現實差距太大，何不放低自己的期望，合理調整自己的理想和目標。
自己的一切心情都是由自己控制，能改變自己的只有自己，加油！我相信你能行！
3樓：匿名使用者
正是青春期的時候，體內激素有很大的變化，不過可以試一試中醫，通過中醫調理下應該會有不錯的效果的，祝你學習及早進步！
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別刮，不然鬍子會提前變粗的，而且長得也比以前快。可以刮鬍子，刮的時候小心點就行了 鬍子是你想刮就刮的物體 糾結啥 越刮越長，還是別刮了 沒必要，刮的越多長得越快，自然成長就好。本人15歲，長鬍子了，可以刮嗎 15歲長鬍子可以刮的，就是如果太濃密的話就可以刮，刮了比較好看，但是刮了肯定會變粗的，而且是...