1樓：臺蘭夢
咖啡的壞處：
1.緊張時添亂。
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸。
耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓。
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上公升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓公升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆。
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期。
後的女性，因缺少雌激素。
造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
另外，以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動脈硬化。
等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病。患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統。
的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
癌症。患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
2樓：網友
你好！咖啡中含有咖啡因。。。喝多了會上癮的。。
很多人喝咖啡來提神。。但是喝多了的話會有依賴性。。而且咖啡喝多了會讓記憶力衰減。。
長期喝咖啡不好。。所以要適量。。還有就是喝咖啡會讓牙齒變黃喝多的話。。
3樓：發發大威大門
是人精神過度緊張，心臟加快，血流加快，太頻繁的喝咖啡，身體會吃不消的。
咖啡的優缺點都有哪些？
4樓：樂清
優點：咖啡可以促進代謝機能，對便秘有很大功效。咖啡有解酒的功能。咖啡可以消除疲勞。
缺點：如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失。咖啡可增加患心臟病的危險。
5樓：音希學姐
咖啡優點可以提神醒，還可以解酒，對人身體很好，黑咖啡還可以消腫抑制食慾。缺點就是咖啡中含有咖啡因，很容易讓人上癮，而且長期食用會導致血壓公升高。
6樓：帳號已登出
咖啡的優點是咖啡能促進血液迴圈，消除疲勞，咖啡的缺點是，晚上容易失眠，心臟不太好的話，不適宜長期飲用。
7樓：蛋蛋獸影視娛樂
咖啡的好處。
1.咖啡的菸鹼酸含有維他命b，有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡可以促進代謝機能，對便秘有很大功效。
3.咖啡有解酒的功能。
咖啡的壞處。
1.飲用超量會造成神經過敏，導致手心冒汗、心悸、耳鳴。
2.長期大量服用，能使血壓上公升。
3.長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響。
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