1樓：網友
神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經性症障礙。神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩定等症狀為特點的神經功能性障礙。神經衰弱的特徵常表現為易興奮和易疲勞，並且多數患者會出現嚴重的睡眠障礙和記憶力減退症狀。
此病在緩解自我壓力的同時，建議使用中藥怡鬱安茶進行對症**，是可以**的。
2樓：網友
慣例 鄙視樓上貼上複製。
1.你是如何診斷自己是神經衰弱的？ 如何表現？ 是否有輔助檢查及症狀體徵支援診斷？ 如果沒有 請不要著急下定義。
2.機體衰老是一種不可逆的狀態 沒有好辦法 謝 人都會死。
年輕人神經衰弱和機體衰老怎麼辦？
3樓：網友
年輕人身體衰弱，一般是由於學習，工作或生活思想壓力過大引起的。首先要注意調節心理狀態，減輕思想壓力。要注意作息規律，保證睡眠，不要熬夜。
可以多參加戶外活動，加強體育鍛煉。也可以在恢復病情的期間，培養一些興趣愛好，比如畫畫，寫字，養花等，這些興趣愛好都有助於修身養性，陶冶情操。
如果症狀較重，建議去醫院神經內科就診，可以考慮應用抗焦慮等藥物。可以給予心理諮詢。可以給予中藥調理。儘量不要用藥，有***，平時一定要放鬆心情，減少壓力。
4樓：六公子有話說
注意好好休息，絕對不能熬夜，每天9點睡覺，養成習慣；其次，少做腦力勞動，玩電腦，玩手機，看電視，這些輻射很大，很容易頭疼，要多出去走走，分散注意，讓神經放鬆下來。
5樓：情感解疑範
那就努力改善自己身體狀況啊，自己從生活上從心理上慢慢調理，或者去看醫生，慢慢會好的，畢竟還很年輕，很快會好起來的。
6樓：吉運公升
年輕人神經衰弱和這種體質衰老有的時候，少熬夜少控制，吃一些油膩辛辣的食物，對自己的膚色影響都是相當大的。
7樓：網友
神經衰弱是一類以精神容易興奮和腦力容易疲乏，常有情緒煩惱和心理症狀的神經症性障礙。神經衰弱是乙個比較寬泛的稱謂，包括一部分抑鬱、焦慮障礙、緊張性頭痛、失眠、消化不良等。引起它的原因多種多樣，它是指由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。
8樓：網友
年輕人神經衰弱和機體衰老怎麼辦？年輕人神經衰弱應該補充營養及時**，如果不及時**會釀成大禍的。
9樓：網友
以上題問，我本人認為普通人的器官肌體組織從出生到衰老大概經過以下幾個階段，快速適應生長期、快速生長期、慢速生長期、平穩生長期、緩慢生長期、超緩慢生長期。進入超緩慢生長期之後開始衰老。
神經衰老應該怎麼辦？
10樓：網友
1、冷水浴**。神經衰弱的患者可以堅持一段時間洗冷水浴，這樣可以增強體質，還可以幫助活躍神經系統，使大腦皮層興奮和抑制的過程得到增強。但是要注意，有些患者體質比較弱，洗冷水浴要循序漸進，一開始用溫水擦身，然後再用冷水衝。
2、適當參加運動。神經衰弱患者可以適當參加一些沒那麼劇烈的運動，比如：打羽毛球、踢毽子、競走等。
這樣可以幫助調節情緒，緩解神經衰弱引起的睡眠差、精神狀態不好等症狀。體力比較好的患者可以參加短距離的拉練，不僅可以增強抵抗力，還可以轉移注意力。
3、中西結合**。如果患者出現頭痛、失眠心悸等症狀，可以通過按摩來放鬆，睡覺之前可以按摩湧泉穴。把兩隻手摩擦發熱之後，按摩足心，每天按摩三四次。
神經衰弱比較嚴重的患者，在諮詢醫生後，可以使用抗焦慮和抗抑鬱的藥物。這些藥物可以幫助穩定患者焦慮不安的情緒，同時改善患者的睡眠。
11樓：每天晚上喜歡
建議用平常心態去對待這個世界，不以物喜，不以己悲，調節好自己的心情，有利於神經衰弱的**，前期建議你可以先使用怡鬱桉茶。主要就是針對失眠多夢，入睡困難，神經衰弱等人群使用的。神經衰弱的**，除了醫生的藥物**，心理**，我們自己還可以這樣做：
艾灸。臨睡前，用艾灸溫灸足底湧泉穴，或灸百會穴，有良好的安眠作用。
泡腳。吳茱萸10g，桂枝6g，當歸10g，丹參12g。將上藥粉末放入盛有40℃水的木盆中，加水適量，將雙腳放入盆內，藥浴30分鐘。
按摩。兩手握熱後，用右手擦左側湧泉穴，然後用左手擦右側湧泉穴，至穴位發熱為止。每天按摩3次，10次為1個療程。
心理**。散步和旅行 選擇較長距離的散步（如穿平底鞋每天走2～3km），有助於調整大腦皮層的興奮和抑制過程，促進血液迴圈，使人心情較舒暢，提高睡眠質量。
寧神靜志** 即通過靜坐、靜臥或靜立及自我控制調節等，達到「內無思想之患，外不勞形於事」，拋棄一切恩怨慕念，以一念代萬念。
****。欣賞**也是調養性情的重要手段。**使人心境平和。乙個人的神志保持安寧，就能少生疾病，健康長壽。
生活是自己的，可以笑，就別再痛苦。一起動起來，掃除神經衰弱吧！
12樓：在桃源仙谷瘋狂打call的李逍遙
由於個體差異大，用藥不存在絕對的最好、最快、最有效，除常用非處方藥外，應在醫生指導下充分結合個人情況選擇最合適的藥物。
精神疾病。類藥物使用，需在醫生綜合評估後，嚴格遵醫囑使用。
13樓：網友
建議你平時多注意休息，保證足夠的睡眠，避免熬夜，可以吃點牛奶，安神補腦液改善睡眠，不要給自己太多的壓力。
14樓：網友
1、學會自我減壓。
幾乎每個人在面臨學業，工作和生活壓力的時候都會感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學會自我減壓，自我疏導，不要過度的擔心，事實證明我們過度焦慮是沒有必要的，你所擔心的事情往往不會發生，另外，將你認為不可能的目標分解成若干個小的目標，也可以有效的減輕壓力。
2、學會自我催眠。
神經衰弱的主要表現之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時候，擔心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情，往往越是擔心越睡不著，這時候要學會自我催眠，這裡的催眠並不是心理學上說的專業的催眠，而是指在自己出現失眠狀況的時候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數數，靜臥，甚至自我暗示等。
3、堅持體育鍛煉。
失眠主要是神經系統活動紊亂，而堅持體育鍛煉則可以使身體的各個機能能夠很好地工作和配合，提高機體的免疫力，而且運動所產生的疲勞感會使你很快入眠。
4、嘗試中醫中藥。
神經衰弱其實並不難治，推薦患者嘗試中醫中藥，找醫院的神經科，大夫給你診脈之後會根據病情給你開幾方中藥。基本上喝完就會好轉的。所以不用太擔心。
5、保持精神愉悅。
很多人得過一次神經衰弱之後不會再得第二次，但是很多人卻會反覆，最根本的原因就是後者的心理狀態，要保持樂觀的心態，精神愉悅，這樣神經衰弱才會永遠遠離你。
6、心胸寬廣。
做乙個心胸寬廣的人，一般的小事不要往心裡去，得失不要過於計較，順其自然，大度寬容，這樣的人不僅生活的簡單快樂，人緣好，而且一般很少生病的。
有點神經衰弱怎麼辦，神經衰弱怎麼辦？
1 時應配合醫生針對性地選擇心理 不要無端的緊張和憂慮情緒，使自已沉湎於消極念頭之中。要抓緊捕捉這些煩擾你的念頭，大聲地把它說出來，或寫下來，這就是 疏洩 將有助於你擺脫困擾。除雜念，意守丹田，在黑暗中努力睜大眼睛凝視某個目標，當眼皮睏乏時，抑制過程則漸漸地彌散，使其漸入夢境。2 對頑固性的失眠症，...
得了神經衰弱怎麼辦，腦神經衰弱怎麼辦
作為神經衰弱症的一種，腦神經衰弱這種亞健康的表現已經引起了人們的重視。由於腦神經衰弱的危害很大，因此我們不得不對這種現象做些瞭解，建議及早調節，嗌鬱安茶 袋泡養生 茶可以起到改善情緒,調節身體系統。下面我們就來看看腦神經衰弱的危害吧。腦神經衰弱的危害1.思維消極 抑鬱心境可導致思維消極 悲觀和自責 ...
神經衰弱怎麼辦，神經衰弱該怎麼調節？
此病的 原則是在詳細檢查排除器質性疾病後，應用心理 行為 配合藥物及物理 可以獲得較好的療效。抗焦慮 抗抑鬱藥物可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他 包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習 工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境 改善緊張狀態 緩解精神壓力的一些好方法。支援...