1樓：我就是駿駿啊
這種心理是正常的，很多人都有恐高心理，如果非要改的話，那你去看心理醫生吧。
恐高症怎麼快速解決？
2樓：花為誰栽
對於有恐高症的人來說，我們可以先站在低樓層每天短時間地嘗試著往樓下面看，當適應了這個過程之後，我們再試著加高樓層以及往下看的時間，慢慢地克服自己內心對高處的恐懼情緒。
再有，對於有恐高症情況的人群來說，一定要堅持每天地訓練，給制定乙個目標和計劃。還有就是有空的時候，可以多參加一些登山又或者笨豬跳以及過山車等極限的運動。但是一定要確認身體情況允許才行。
有恐高症的人在坐飛機又或者纜車的時候，我們一定要試著多放鬆自己的心情，可以通過深呼吸來緩解自己內心的緊張情緒。對於恐高症我們一定要學相信自己，讓自己不要產生恐懼感。
恐高症怎樣快速解決？
恐高症是人體自身反映機能，具國外報導，近百分之五十以上的人都有程度不同的懼高症狀，恐高症是恐懼症的一枝，其產生的有由生具有的，也有後天性的，比如從高處墜落，心理留下陰影。恐高症臨床具有，眩暈，噁心，不思飲食，出虛汗，手腳冰涼，腿腳發軟，眩暈造成失去平衡，頭轉地轉，等等吧……
要快速解決的辦法，不可能的，要迴圈漸進，步步為營，不可操之過急，以免傷害自己！解決的辦法主要靠自己的信心毅力，如果情況嚴重最好就醫，如一般狀況可通過不斷鍛鍊去克服心理障礙，認識沒什麼可怕，爬爬山，站在高處翹望遠處一天三十分鐘，現在都是高樓大廈，從自己不害怕樓層開始練，步步高昇，有條件的話讓朋友陪你去，說話轉移注意力，心態放寬了，戰勝恐高症的決心，也會日新月異，萬事開頭難，毅力決心決定了能否克服障礙！謝謝！
如果自己解決，建議您運用放鬆訓練的方法，選擇沒有實際危險的高處，到乙個能忍受的高度，深呼吸，訓練一段時間，直到恐懼感很低了，再往高處走點，再練習……
就這樣順序漸進，象力量訓練一樣，練習自己的膽量，慢慢來吧。關鍵是信心和堅持到底。
多在坡頂練習，望向遠方，平心靜氣，自問心，很管用。
我也是恐高症 這個問題好像只能自己剋制 沒有什麼解決方法！
心理問題，無法解決。
怎麼才能不恐高，如何克服恐高的心理？
我是騫 我告訴你吧 你就要克服困難拉 你開始最好不要往下看 過久了你放鬆心情 在往下看 其實這沒有什麼的 你只要戰勝自己內心的恐懼就ok了 慢慢來哈 有一天你會戰勝自己的 祝你成功 希望我的小建議可以幫助你 日常生活中，我們經常聽到有人說自己有恐高症，那麼究竟什麼是恐高症，對於這種症狀，有沒有適當的...
誰有恐高症還可以坐過山車？要經驗之談
首先你怕的厲害你可以選擇不要去，因為你對自己的身體情況並不了解。想自己放心的話還是去醫院體檢下，看有無沒有心臟，腦部，血管等的疾病，即使檢查沒問題了，也只是理論上的安全了，也不是100 安全。並不是說坐一下過山車就勇敢了，自己不想去就別去坐。還有我從往下看也和你差不多，越低越安全嘛 我恐高啊！從三樓...
從高空往下看怕掉下去是恐高症嗎，我站在高處，往下看，我就很害怕怕掉下去，我感覺我有點想要跳下去的衝動，這是不是恐高症，這得怎麼治？
不是，恐高症往下看會暈倒的感覺。會暈倒。應該算是輕微的吧，不過不厲害，是人站在很高處都會暈 我站在高處，往下看，我就很害怕怕掉下去，我感覺我有點想要跳下去的衝動，這是不是恐高症，這得怎麼治？很正常，我也有過這種感覺！別把它當回事，也就是腦子裡的乙個衝動而已，不會真的去做的！極度輕微恐高症。其實不算的...