1樓：邂逅浪漫
因為生完寶寶以後，體內的激素水平紊亂，從而導致激素水平的下降，引起了脫髮這一種現象。如果要想預防產後的脫髮，要保證好足夠的睡眠時間，要休息好心情要保持舒暢，避免過於激動或者出現異議的情況，儘量避免勞累，可以讓家人陪同一起照顧寶寶。要注意營養的攝入，保持均衡的營養。
2樓：hada藍精靈
因為女性產後身體中的激素有所變化，情緒往往波動較大，飲食上也會與從前大不相同，這些都會導致產後脫髮。 挑選不含有害物質的洗髮水，不要染燙頭髮， 新媽媽保持好心態，開朗、快樂地生活 .脫髮還可能是體內蛋白不足導致的，因此多多補充蛋白質也很有必要，要多吃蛋白高的食物，牛奶、大豆、雞蛋、牛肉等 .
3樓：人間小甜瓜
產後脫髮可能和女性體內雌孕激素突然降低，或者短時間內飲食不規律又或者不均衡，產後孕婦的情緒不穩定，生活中的精神壓力過高，都會間接或者直接的導致孕婦脫髮。預防產後脫髮，要讓孕婦保持良好的情緒狀況，平穩身體內的新陳代謝，吃一些富含營養物質的清淡食品，有效預防產後脫髮。
4樓：井碧靈
產後脫髮是指女性產後會出現掉髮脫髮的情況。因為女性產後身體中的激素有所變化，而此時精神和情緒往往不佳，波動較大，飲食上也會與從前大不相同，這些都會導致產後脫髮。如果想減少或者避免脫髮，女性分娩之後一定不能染髮、燙髮，要隨時保持心情放鬆，保持良好的飲食習慣。
5樓：南歌
因為產後的焦慮和抑鬱，使人的心情達到了乙個緊張的態度，而且產後的激素還沒有平衡，因此會掉頭髮，要放寬心態。
6樓：你還好嗎
主要是因為在生產了之後，身體上的很多功能都會出現一系列的變化，所以才會導致大面積掉髮，而且這個時候首先應該做的就是吃一些防止脫髮的食物。
產後脫髮的原因有哪些？應該如何應對產後脫髮呢？
7樓：沒結婚呢
最主要的原因是產後人的精神壓力比較大，睡眠不足，而且氣血不暢，身體抵抗力較差。在生產過後一定要及時調整自己的飲食習慣，多吃一些有營養的食物物，而且要保證充足的休息，調整自己的心態，不要有太大的情緒壓力，進行適當的運動，提高自己身體的抵抗力，減少產後脫髮。
8樓：愛仕達各色
因為身體當中缺少了黑色素，也有可能是因為在生產之後壓力比較大，或者是因為在生產之後缺少了一部分的鐵含量，也有可能是因為身體當中缺少了蛋白質，內分泌紊亂都會導致脫髮，在生產之後就應該多去吃一些高蛋白的食物，不要太過於勞累。
9樓：蕊曦學姐
壓力太大，平時不注意休息，營養**失衡，頭髮的護理不當，還有一些心理因素和心理因素導致的。平時一定要多補充營養，然後一定要定期洗頭髮，心情一定要開朗，早睡早起不要熬夜，多吃瓜果蔬菜，多吃黑芝麻。
產後的媽媽是不是都會脫髮？該如何預防產後脫髮？
10樓：諧客獸
序言：在生產完之後，很多產婦都會出現掉髮的情況是比較正常的現象。如果頭髮不是特別嚴重的話，可以調整飲食來預防脫髮。
平時可以選擇多吃一些蛋白質含量豐富的食物，比如核桃，瘦肉，魚肉，雞蛋，牛奶，芝麻，紫公尺等食物，這些食物中的蛋白質含量非常的高，能夠很好的預防產後脫髮。
在生產完之後，很多產婦的心情都非常的緊張，壓抑，這也是不利於身體恢復的，尤其是在養育寶寶的過程中，很多產婦都會感覺到非常的疲勞，也會擔心寶寶出現各種問題，如果心情不能夠得到放鬆的話，就很容易造成神經功能紊亂，這個時候頭皮供血不通暢，就很容易導致頭髮出現營養不良的情況，非常的容易出現脫髮的現象。
所以想要預防產後脫髮，就一定要注意調節心情，只有保持心情舒暢，才有利於身體的恢復，也能夠預防產後脫髮。在洗頭的時候可以選擇輕輕的按摩頭皮，這樣也能夠促進頭髮的生長和大腦的血液迴圈，選擇用木梳梳頭也是一種合適的按摩方式。很多產婦在生產完之後都會出現氣血虧損的情況，如果精神一直處於緊繃的狀態，就很容易控制不住自己的情緒，這個時候也會出現失眠的情況，是非常不利於身體健康的。
可以選擇用中藥來調理身體，這樣也能夠提高睡眠質量，可以很好的預防產後脫髮。
在生產完之後，孕婦一定要注意調理自己的身體，只有保持充足的睡眠和良好的飲食習慣，才能夠讓身體恢復到最佳狀態，也能夠很好的預防產後脫髮，平時可以多吃一些營養豐富的食物，只有補充足夠的營養物質，才能夠讓身體更加的健康，平時如果掉髮不是特別嚴重的話，也不需要過於擔心，一定要注意放鬆自己的心情。
11樓：乙個
大部分都會出現脫髮的情況，在生產完之後就應該多去吃一些黑芝麻，還可以多去吃一些海帶，要補充營養才能夠預防。
12樓：愛心的學姐
是的，在生產完之後就應該去想一些開心的事情，而且在生產完之後，必須要多去補充營養才能夠預防脫髮。
13樓：安妮的心動錄目
不是的，和每個人的體質有關係，有的人會掉頭髮，有的人不會掉頭髮，生活中可以多吃一些黑芝麻，也應該用一些生薑洗髮水，就可以得到很好的預防。
14樓：令熙星
產後脫髮是由於懷孕時體內雌激素增多、毛髮的生長延長而產後體內雌激素減少，從而使毛髮大量的同時脫落。
15樓：時光冷丶
產後脫髮是一種正常的生理，先生。我們通常可以補充維生素c，維生素b
族。含鈣量高的食物來預防脫髮。
16樓：撒青易
產後的媽媽是不是都會脫髮？該如何預防產後脫髮？這個產後的媽媽脫髮呢，應該是個別現象，絕大多數不會脫髮的。
產後遇到了脫髮情況，我們該如何應對？產後脫髮是正常現象嗎？
17樓：夏天的事
產後脫髮是正常現象，由於生產造成內分泌失調，應用平常心對待。合理飲食及規律的作息時間，慢慢會有所改善。
18樓：踏敵
可以調理自己的飲食，而且也要加強鍛鍊，這樣才能夠防止頭髮。這是一種正常現象，而且很多孕婦在生產之後都會出現這樣的現象。
19樓：百科達人
這是正常的生理現象，雖說頭髮要自然晾乾，但是平時不要在長時間暴曬頭髮，否則頭髮會變得乾枯，髮質下降，更易掉落。
產後掉頭髮太可怕？如何避免產後掉髮的困擾？
20樓：餘大姐黃大爺
這是很正常的現象，想要避免產後掉髮的困擾，就要把頭髮剪短，這樣就不用常梳頭髮，頭髮也不容易掉落，而且洗起來也方便。
21樓：匿名使用者
寶媽一方面進行藥物調理，另一方面心情愉快，結合適度運動，效。
產後脫髮是什麼原因？該怎麼預防？
22樓：影印件忻吠
產後脫髮很常見的，體內雌激素的減少，營養的減少，生活壓力都是脫髮的原因，患者應該保證足夠的蛋白質，鐵質，維生素e等等，還要注意休息，多吃些綠葉蔬菜，蔬菜中很多營養素對頭髮的生長都有好處的，
23樓：古方紅糖
產後脫髮屬於典型的急性休止期脫髮，潛伏期為8-13周，但也可至產後7個月才開始。一般胎次越多，脫髮越嚴重。
1、不要把頭髮扎的很緊。拽頭髮或者扎的很緊都會扯掉頭髮。頻繁的扎頭髮也會導致掉髮。選擇蓬鬆的髮型來減少對頭髮的拉扯和傷害。
不要編辮子，使用髮捲或頭髮固定器。
不要焗油，焗油會傷害頭髮和頭皮。
不要經常把玩頭髮，拉扯或捲曲。
2、用寬齒梳梳頭。密齒梳比寬齒梳更容易拉扯頭髮然後加劇脫髮。用寬齒梳輕柔的梳頭。
梳頭動作要輕柔。
溼發比干發更脆弱易損。在梳理溼頭髮時要小心，遇到打結的頭髮不要生拉硬拽。
3、注意頭髮加熱。加熱的工具會損傷頭髮和加劇脫髮。儘量不要使用加熱的工具如電吹風和捲髮棒。如果一定要用電吹風的話，把它的溫度設定到最低檔。
24樓：魯找踩止廈
1、產後脫髮是由於孕婦在懷孕期間雌激素分泌較多，從而延緩了頭皮的衰老，使孕期脫髮減少，產後由於雌激素水平降低，就會出現脫髮的現象。 2、平時要減少洗頭髮的次數，最好間隔2~5天洗一次，洗頭髮的水溫不要太高，洗髮水儘量使用中性洗髮水，儘量不要燙染頭髮。 3、儘量在白天洗頭髮，晚上睡前不要洗。
4、如果脫髮症狀比較嚴重，需要去醫院就診，在醫師指導下合理使用藥。
產後脫髮情況應該怎麼預防呢？
25樓：網友
產後脫髮是因為孕酮孕期到產後體內激素水平的變化引起的，會有一段時間脫髮比較嚴重，這次很難預防的，你只要注意營養，合理搭配，注意休息，過一段時間就會慢慢好一些。
26樓：咩小胖育兒
產後脫髮，很多寶媽都經歷過，看看如何預防。
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