1樓：擺擺說娛樂
當到了夏天，可以開空調，並不是說孕婦不能吹空調，注意溫度不要調太低並且對著吹就可以了，有了空調的陪伴就可以順順利利的度過炎熱的夏天。
2樓：半仙駕到哈哈
夏天中午可以洗個澡，晚上洗個澡，哪怕用清水衝一衝也是好的，這樣體溫就降下來了，如果喜歡吃酸的，推薦涼麵條，我懷孕夏天就是這樣度過的。
3樓：邂逅浪漫
可以選擇寬鬆舒適透氣性好的孕婦裝。如果室內的溫度過高，可以開空調來進行降溫。外出的時候儘量要做好防曬，避免長時間在室外進行暴曬，平時要多喝水。
4樓：網友
首先，孕婦的衣著應儘量以透薄舒適的棉質為主；其次，注意多補充水分，注意均衡飲食，多吃些瓜果蔬菜；最後，還要避免長時間待在空調房，可在傍晚時候到戶外多散步。
5樓：網友
一、充足的睡眠 二、衣著寬大舒適 三、不可過度貪涼 四、勤洗澡勤換衣 五、避免中暑 六、講究飲食衛生和飲食平衡 除了以上幾點外，還要儘量避免蚊蟲叮咬，禁用風油精，因其主要成分之一樟腦具有一定的毒性。尤其是懷孕頭3個月內若過多地使用風油精，樟腦就會通過**吸收進入體內，然後再通過胎盤屏障進入羊膜腔內作用於胎兒，嚴重時可導致胎兒死亡引起流產。
6樓：很多的團團
可以穿面料舒適的衣服，以及開空調，蓋空調被，或者墊涼蓆。適當吃一些涼爽的水果。但是要保持合適的溫度，不能過涼。
降溫妙招來幫忙，孕婦應該如何安然度過清涼夏日？
7樓：小魚兒愛社會八卦
夏天到了很多孕婦們可以說是到了最難以忍受的階段，而炎炎夏日在有很多忌口的情況下應該如何度過清涼夏日呢？
1、留意防暑降溫。夏季房間內能夠開空調，溫度在25~28℃中間較為適合，不必衝著空調直吹，不必一整夜都開了空調，並留意用毯子蓋住腹腔，防止受涼。孕媽媽在一天當中應繞開日頭「最毒」的時間段，並提公升防曬隔離，可擦抹孕媽媽防曬乳，或是帶著一把遮陽傘外出全是非常好的挑選。
2、維持日常保潔。夏天孕媽媽流汗較多，要立即填補水，並留意維持人體的清理，洗澡的時候更合適淋浴間，而不是坐浴，冼澡以15分鐘到二十分鐘為宜，可找親人幫助。烈日炎熱，孕媽媽的服裝以寬敞清涼為主導，汗水較多時要立即拆換，勤洗勤換，防止中暑。
3、飲食清淡，新鮮水果解暑。炎夏時節孕媽媽消化吸收作用弱，飲食搭配應更有規律性，食材以便於消化吸收、口味淡有營養成分為宜，儘可能多吃些新鮮的蔬菜水果、瓜果蔬菜及其魚肉蛋奶等。親屬還能夠為孕媽媽做一些例如雞絲湯、肉絲湯、香菇湯等清淡的食物，協助孕媽媽補充維生素的與此同時還能填補水分，一舉兩得。
4、充足睡眠，照顧好自己。夏天日晝長夜短，溫度較高，身體耗費大，非常容易覺得疲憊，針對孕媽媽而言就更是如此了。確保充足的睡眠，能夠促使的人的大腦和人體的各系統軟體都獲得釋放壓力，這也是防止中暑的竅門之一哦。
進到酷熱夏天孕媽媽們挺著大肚子會更加艱辛，但再熱也不可以隨意而為，要充分考慮本身的特殊情況，給胎寶寶的生長發育發展奠定良好基礎。
8樓：小阿星
孕婦不要長時間的吹空調或者是吹電風扇，而且孕婦一定要保持情緒的穩定，不要太過於煩躁，而且在夏天的時候可以喝一些溫開水，或者是可以喝一些酸奶，再或者是可以吃一些解暑的水果。
9樓：樂樂在此呢
注意防暑，同時也應該注意保證日常的清潔，可以吃一些水果，或者是喝綠豆湯。
10樓：路邊的風兒
首先孕婦如果感覺非常熱的話，可以吹一下電風扇，或者是去公園裡轉一轉，而且也要穿一些寬大舒適的棉質衣服，這樣有助於排汗，其次也要多補充水分，多吃一些健康的蔬菜水果，結束的也可以多吃一些解暑的湯，比如綠豆湯，銀耳蓮子湯，紅糖銀耳湯等等，效果都非常不錯。
孕婦在夏天有多難受？怎麼做才能讓孕婦安然度夏？
11樓：葬身北海道
多難受：如果是夏天，肚子裡的寶寶會穩定一點，肚子會大一點，移動很不方便，而且孕婦懷孕後也會出現「體熱」，整個人就像 乙個小火爐怎麼做：1.
穿寬鬆的衣服 夏季孕婦一定要準備一件寬鬆的連衣裙，以免勒住肚子 2.吃清淡的食物 夏季，由於身體原因，人體會處於比較浮躁的狀態，而孕婦在孕期荷爾蒙水平較高，情緒起伏比較不穩定。 因此，懷孕期間，孕婦最好吃一些清淡無火的食物。
12樓：小白家美食
孕婦在夏天是非常難受的，炎熱的夏季，孕婦也不敢吃寒涼的食物。在夏天應該讓自己穿的比較清涼一些。
13樓：嘎又嘎學姐
夏天比較熱，心情比較煩躁，身體比較沉重，沒有辦法很好的進行運動，一定要注意室內的溫度，多吃一些有營養的食物。
夏日高溫持續不斷，懷孕的媽媽如何度過高溫夏天？
14樓：巨集盛
可以偶爾的吃一根雪糕，但是不應該經常吃，可以穿一些排汗的衣服。也可以穿一些裙子。心情要保持的特別好，可以吃一些解暑品，但是不應該天天吃。調整家裡面的溫度。
15樓：王祿
可以適當的吹空調吹風扇的，但是使用這些東西的時候，一定要控制乙個非常好的溫度，不要讓自己太過寒冷。
16樓：帳號已登出
適當的吃寒性水果，開下窗戶，出去走一走，穿一些輕薄的衣服，這樣就可以讓孕婦度過高溫天氣。
夏日高溫持續不斷，懷孕的媽媽怎麼度過高溫夏季？
17樓：巨集盛巨集盛
可以在天氣比較炎熱的時候，經常用溼毛巾擦拭自己的**，也可以多喝一些溫水，還可以在家裡裝空調，但是空調的溫度一定不要太低，這樣就可以度過高溫天氣。
18樓：每日話題心說
懷孕的媽媽可以把空調調到26度，配合風扇，保證室內的涼爽。
19樓：史蒂芬斯
可以在房間選擇在陰面睡，因為這樣的房間溫度是比較低的，而且也能夠避免孩子太熱或者是在家裡吹空調。
20樓：御用百科小火
可以多出去走一走，可以在樹蔭下乘涼，在家裡適當開空調，但是溫度不宜調到太低，這樣就能夠度過高溫夏季。
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