1樓：飛龍在舔
炎熱天氣下的**保養要以養護為主，應當特別注意兩個問題，那就是清潔和防曬。首先由於此時**的抵抗力較弱，我們應當選擇一些泡沫型潔面乳，每天早晚兩次對**進行深層次的清潔，其次在洗臉時要特別注意不能用力揉搓面部肌膚，以防對肌膚造成傷害。如果長時間在陽光下曝曬，很容易產生細紋和導致曬傷。
因此我們應當特別注重防曬問題。出門一定要適當塗抹一些防曬霜。
夏天氣溫高、溼度大，**的皮脂分泌和汗液分泌量增加，加上夏天**細胞更替比其他季節快，大量死亡的角質細胞堆積在表皮，這些**「垃圾」如不及時清除，就會堵塞毛囊孔，引起粉刺、暗瘡，所以夏天**的養護，首當其衝是保持**的清潔。每天洗臉一般以2次為宜，並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數，至少做到一週對**進行一次大清掃，徹底去除老化的表皮細胞，讓新生的**顯露在外。 夏天的陽光因其所含的紫外線較多，對**會產生許多不良影響，除了會誘發日光性皮炎、雀斑、黃褐斑外，過度的暴曬還會引發**癌前病變及**惡性腫瘤，所以防曬是夏季護膚的重中之重。
可以在**暴露部位塗上防曬霜，對**的纖弱部位，如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防曬霜，外出時要戴上遮陽帽和太陽鏡。<>
要補充水分，夏天溫度公升高，**水分極易蒸發，所以夏天的肌膚一般都缺水。為了保持**的滋潤，要補充足夠的水分。在使用保溼類的護膚品的同時，更要多喝水，這樣才能有效避免**因缺水而乾燥老化。
夏天應將基礎護膚品換成具有美白功效的護膚品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等；少吃含色素的食物，尤其是各種誘人的冷飲及冰激凌；特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位，在塗防曬乳前也要為這些部位塗上美白基礎乳液 。夏天要隨身攜帶化妝紙巾，經常用幹紙巾擦拭**，保持肌膚表面的潔淨，防止油分阻塞毛孔。油性**的人，可在上彩妝時使用控油乳液或肌膚平衡調理液，以保持肌膚乾爽，要避免使用油性化妝品。
還有就是選擇合適的化妝品。適當使用時鮮瓜果** 。
這樣就能有效的保護**了。
2樓：一博
在烈日下的人們每天應該進行適量的飲水，多吃水果，多塗防曬霜。然後多進行臉部保溼。應該少外出，少在烈日下暴曬。
3樓：羊學姐
在炎熱氣溫下人們應該預防紫外線對人體**的傷害，出門應該多塗防曬。
4樓：時光匆匆
多給**做補水，紫外線和強光都會使得**水分流失，注意補水，減少會出現的**問題；其次多吃水分多的水果，補充營養，以此對抗紫外線。
5樓：百合不在的時辰
在炎熱氣溫下，人們要注意保護肌膚，要做到以下幾點：1、注意防曬，使用防曬霜，防曬噴霧等產品，物理防曬可以使用防曬傘。2、注意給肌膚補充水分，使用補水的護膚品。
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還有個地，royal national park,五龍剛方向出hurstfield 再開15分鐘前面一點點。大山裡面可以有河，有bbq的地，可以劃各種船。有點象大連邊上那個冰裕溝，不知你去過沒有。shopping 逛夜店情人港 地質公園 衝浪雪梨塔 雪梨大橋 藝術市場 可以去看下雪梨得藍山，比較有名...
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足球屬於亞洲，參加亞洲盃。地理位置屬於大洋洲。雪梨是在澳大利亞的哪個洲啦？雪梨是新南威爾斯州的首府，是澳大利亞人口最多也是人口最稠密的城市。位於澳大利亞東南沿海地帶，都會區人口5,131,326人 2017 在英語裡，市民俗稱雪梨人為 sydneysider 雪梨是歐洲首個澳大利亞殖民聚落以及充當罪...
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