1樓：愛貓咪的葉子
應該吃一些清淡的食物，而且不應該吃辣，不應該吃一些油膩不健康的食物，這樣我們的團隊才會更加舒服，也可以增強新陳代謝的能力。
2樓：教育知識之家
少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
腸胃不好的人應當如何調整飲食
3樓：奉美媛裘綢
1.注意吃飯要定時定量，不要吃生冷油膩食物，少吃牛肉等難消化的食物，不要空腹喝牛奶，最好喝助消化的酸奶。
2.你消化不好，建議你吃飯時也吃上幾片山楂片，幫助消化；
3.飯前半小時喝杯水，有助於消化液的分泌，你的胃口也會好些；
4.如果你活動較少的話，建議你多活動活動，以增加腸胃德蠕動促進消化；
5.如果你是因為大便秘結而胃口不好的話，你應該多吃些蔬菜水果之類，腸胃通暢了，胃口就會大開了。
腸胃不好平時應該注意哪些飲食習慣？
4樓：重慶八個七資訊科技
腸胃不好可以多吃粗糧，減少腸胃壓力。
少吃辛辣的，涼的食物，多吃易消化的。
每天晚上喝完小公尺粥，小公尺粥最養胃。
一日三餐正常吃保證半個月就有好轉。
5樓：有電發光的路燈
腸胃不好，平時注意的就是不要吃生冷的東西，少喝點酒，煎炒油炸的少吃點咯。
6樓：義勇軍謫渦
腸胃不好的人飲食要注意：1、不要暴飲暴食，要少食多餐。2、不要吃過熱過冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰鎮啤酒，飲料；3、不要喝酒抽菸；4、不要吃過多辣的，例如辣椒，大蒜等；5、不要吃一些難以消化的食品，以免加重胃的負擔，例如韭菜，有的人對青椒也有不良反應，還有煮玉公尺等；6、少吃上火油膩的，如海鮮，羊肉。
如何在飲食上調理腸胃不好呢？
7樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
對於腸胃不好的人，在飲食方面你有哪些建議？
8樓：網友
不再捱餓，長時間不吃東西，也不要吃得太多，餓和撐對胃都不好。多吃五穀雜糧，水果蔬菜容易消化的食物，不要給胃增加負擔。
9樓：職場小林
腸胃不好的人群，日常飲食方面建議多吃滋補脾胃的食物、如山藥，豆製品，羊奶，還有粗糧（番薯、玉公尺等）早餐一定要吃。
10樓：青島小魚聊創業
不要吃太涼的東西，也不要吃太過於辛辣的東西，吃一些清淡的食物，可以喝一些粥類的食物。
11樓：曉月山河
腸胃不好的人最好是不要吃辣的食物，這會傷害身體。
因為長期不好的飲食習慣導致腸胃變得越來越差,現在要怎麼調理好呢?
12樓：楊醫生說健康
腸胃不好消化差，人越來越虛，這種天然食療，腸胃問題見你繞道走。
我的體質比較弱，腸胃不好，該吃什麼？注意什麼
你平時應該多注意吃些溫性食物，像公尺飯，腸胃不好就不要吃了它是寒性的 就多吃些麵食吧，那是暖胃的 你流鼻涕有可能是感冒沒有完全好，或者是你體質超不好一出門著涼了，那樣子你可以去醫院打乙個增強勉疫力的針 還有可能就是鼻炎，就會出現那種情況 你真想改變自己的話去看 求醫不如求己 可以幫助你入門 到我這種...
腸胃不好的人群在選擇茶葉時，有哪些注意事項？
要注意不能夠選擇一些寒性的茶，同時功效特別強烈的那種也不可以選擇，因為身體無法耐受，時間長了就會引起其他疾病的。那你不能喝寒涼的茶葉，比如單縱 生普 不能選擇刮油太強的茶葉，比如綠茶 鐵觀音 可以選擇熟普 烤制的茶葉。腸胃不好的人，喝茶應該注意什麼？腸胃不好的人喝茶的時候不能夠喝很燙的茶也不能夠喝濃...
腸胃不好的人平時該多吃什麼，腸胃不好平時該多吃什麼？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？從 紅黃綠白黑 和 一二三四 來改善 一 所謂 紅黃綠白黑 是專家通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物 1.紅 是指西紅柿 即番茄 一天乙個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45 2.黃 是指玉公尺 胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a容易感冒 發燒 ...