1樓：teddy說
現在的零食花樣非常多，無論是糕點類，糖果類，還是飲品類等等應有盡有，極大的豐富了人們的選擇。而現在的人們面對零食的時候，也開始更加註重身體健康，關注零食對身體的負面影響了。零食或是含有大量的糖分、油脂，或是新增了很多新增劑來增加風味，而這些都是對身體不利的物質。
不少商家為了吸引消費者的目光，用低熱量甚至零熱量來宣傳自己的產品，而確實這樣的宣傳起到了很好的效果。
元氣森林因為標註「0蔗糖」而道歉2021年4月10日，元氣森林釋出了一則道歉公告，內容大致是元氣森林在商品上標註了「0蔗糖」，這樣的標註誤導了消費者，讓消費者誤以為該飲料中是沒有糖分的，而且是他們的飲料中雖然沒有新增蔗糖，但是還有其他成分還有糖分。這樣一則道歉引發了很多網友的關注，很多人也對這樣的情況感到非常驚訝。
專家表示「零卡零糖」的飲料甜味大多來自甜味劑現實生活中，還有不少零食有同樣的情況，它們大多在外包裝上標註有0卡0熱量的宣傳語，很多消費者也正是衝著這樣的宣傳才購買了商品。而實際上，這些0卡0熱量的零食為了保證口感，會新增很多新增劑，零卡飲料中通常都會新增大量的甜味劑。
北京****臨床營養科主任醫師陳偉在「醫問到底」**中回應稱，「0卡0糖」飲料的味道大多數來自於商業的甜味劑。甜味劑本身是安全的，可以分為帶熱卡的甜味劑和不帶熱卡的甜味劑，那麼它能夠產生更多的甜味，甚至比蔗糖要甜200-300倍。
甜味劑的***新增劑雖然劑量在安全標準之內，但是長期食用，還是會對身體產生一定影響。甜味劑就會對大腦中的神經系統產生影響，並且甜味劑可能會對人體的一些代謝功能產生影響。因此，標註再健康的零食，也終歸是零食。
我們不能為了滿足自己的口腹之慾，就無限制的大量進食零食。
2樓：閃閃不發光
他確實是乙個低熱量的飲料，對於**還是有幫助的。但是那些甜味劑在大腦中會產生興奮的作用。接受了訊號後容易產生飢餓感。無糖飲料並不利於健康。
3樓：喵喵休閒娛樂
飲料裡面的新增劑都很多，任何飲料都沒有白開水健康，大量的糖分和新增劑都有損健康，儘量還是少喝。白開水最解渴了。
4樓：王志剛剛剛
覺得是不健康的，因為人身體是需要水分的，飲料並不能代表水。
5樓：柒個與十一
其實0糖0卡飲料並不是代表一定的健康，而且好多時候他都是新增了一些新增劑的，有的時候都是會讓我們上癮，然後越喝越多，也是會有一些***。
6樓：帳號已登出
這個時候我們應該仔細觀察配料表，看是否含有不健康的那些新增劑，如果含有不健康的新增劑，那麼對我們的身體會還將會非常大，我們應該及時避免這類的飲料。
7樓：大樹苗
並不健康，因為這種飲料的廣告一般都是假的，是為了欺騙消費者，裡面還是有很多新增劑的。
8樓：愛貓咪的葉子
我認為是不健康的，人如果沒有糖的話，就會造成低血糖的風險，所以這樣的話對人體的傷害也是非常大的。
9樓：你到底敢不敢
也不一定，如果乙個飲料沒有了糖的含量沒有能量，應該味道會特別的不好喝，就跟白開水是差不多的。
10樓：帳號已登出
我覺得應該是不健康的，一點也沒有本來的果汁飲料好，不利於自己的身體健康，不要喝。
11樓：劉心安兒
不健康，這是因為飲料根本就不存在0卡或者是0糖的情況，而且這也屬於嚴重的食物新增劑。
有些食品宣傳0糖0脂肪0卡路里是真的嗎？如果是真的為什麼喝起來很甜？
12樓：天秀池
序言：現在有很多人開始注重養生，選擇吃一些零糖零脂肪零卡路里的食物，但是這些食品在製作的過程中，不可能沒有新增糖，所以覺得這些食品的宣傳是不正確的。同時零糖並不等於零蔗糖。
如果在食物的製作過程中。新增了甜味劑。
的話，那麼就會嚐起來特別甜。<>
有很多人在買零食的時，候喜歡買一些無糖的餅乾，但是這些餅乾並不是完全無糖的。所以建議大家不要輕信商家的宣傳，有很多的商家抓住了現代消費者的心理，於是大肆的宣傳0糖0脂肪零卡路里，可是這些食物被我們吃進肚子裡，仍然是需要消化吸收的。有很多的飲料在製作的過程中，會新增一些蔗糖，這些蔗糖在進入人體後會轉化成糖，多餘的部分會變成脂肪儲存在我們的身體中。
有很多的飲料都嚐起來特別甜，這是因為這些飲料中新增有甜味劑。而這些甜味劑吃多了，會增加腎臟的負擔，所以建議，如果大家真的想**的話，那麼大家就要少喝一些飲料。不要吃太多的零食，雖然這些零食在宣傳的時候，打上了無糖的標籤，但是依舊是很甜的，我們一定要少吃一些。
有很多人想讓自己的身體維持在苗條的狀態，於是在挑選飲料的時候，非常注重飲料的宣傳標語。我們要學會看食品的新增表，這樣才能夠確定這款零食適不適合自己。同時為了讓我們的身體保持在健康的狀態，一定要注意均衡的飲食。
大家可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要喝太多飲料。這些飲料一旦喝多了，會對我們的身體造成嚴重的負擔，長時間下去的話，肥胖的速度也是比較快的。
13樓：愛仕達各色
不是真的，主要是因為在裡面新增了一些蔗糖，在味道上面就是比較甜的，裡面還是有一些糖分的，喝起來就比較甜。
14樓：巨集盛巨集盛
當然不是真的。根本就不可能是真的，雖然裡面沒有新增這種糖分，但是新增了另一種糖分，所以才會有這樣的宣傳。
15樓：雙子小黑嘿
不是真的。這些食品中仍然會有一些新增劑，根本就不可能做到0糖0脂0卡路里。
市面上標稱「零卡零糖」的飲料，甜味大多來自甜味劑，這究竟是不是智商稅？
16樓：渣掉渣掉
零卡零糖並不是真的無糖，商家所宣傳的零糖跟我們所理解的糖不是乙個概念。
現在市面上有很多主打零卡零糖的飲料、餅乾、零食，受到很多年輕人的追捧。因為在大家的概念當中，糖會加速我們的老化，並且還會造成肥胖。所以在這種時候很多人都想要保持健康的飲食，但是又無法捨棄糖的口感。
零糖裡面也會加糖。
在很多人的認知當中，糖就是白砂糖。但是在這些宣傳零卡零糖的飲料裡面，商家會加入一些新增劑模擬糖的口感。而這些食品新增劑對我們人類的身體也是有害的，因為它會加重我們的代謝負擔。
無糖的飲料可能會更加容易導致我們發胖。
在現如今的市面上有很多宣傳著無糖的飲料，比如非常火的元氣森林，無糖可樂，都是很多年輕人的第一選擇。但是有專家表示無糖的飲料可能會更加容易導致我們發胖。在喝有糖可樂時，我們會剋制自己的口欲。
但是在喝無糖的可樂時，我們很可能一不小心就喝掉兩三瓶。並且無糖的可樂並不代表它的熱量低。所以如果想要保持完美的身材，那最好的方法就是喝白開水。
總結：其實在生活當中，沒必要對自己的要求太過於苛刻。在適當的時候獎勵一下自己，也有利於我們放鬆自己的心情。
畢竟每天工作已經很累了，不要在吃的方面給自己太大的壓力，這樣反而會適得其反。並且對於商家宣傳的一些資訊，我們也不要太過於相信，因為有很多商家最擅長的就是玩文字遊戲。有很多消費者都因此上當受騙。
有人做過實驗，在一些宣傳著0卡糖奶茶當中，裡面的含糖量也並不低，所以這根本達不到**的目的。<>
17樓：遊戲的另類智多星
在市面上有很多甜味的飲料，多半都是新增劑。這種飲料其實對身體的傷害是很大的。平時還是少喝飲料比較好。
18樓：夏天的事
0糖0卡0脂肪飲品採用替代蔗糖的甜味劑，除了具有甜度高、熱量低等優點外，此類甜味劑多為非糖類物質，在代謝過程中不受胰島素控制，還可作為糖尿病、肥胖症患者甜味替代品。對於一般人群而言，長期喝此類飲品會造成一定的身體影響。 過多甜味劑在體內的代謝， 可導致體內其他代謝障礙或造成胃腸功能的紊亂而有損健康。
19樓：你好甜甜圈呀呀
其實我覺得是會的，因為我不相信沒有這些甜味劑會有多好的味道，他們一定是以味道為主的。
0卡0糖飲料是否健康？專家是這樣說的……
20樓：劍經業
0卡0糖飲料是否 健康 ？專家表示，市面上標稱「零卡零糖」的飲料，甜味大多來自甜味劑，其熱量比高糖分飲料低。「但它也侍乎漏並非完全 健康 。
國際上已發現，攝入甜味劑會對人體的糖耐量及血脂代謝產生一些不良影響。」為了 健康 ，專家建議每天保證公升以上飲水量，0卡0糖飲料也別多喝。
關於水推薦的每日攝入量：男性是，女性，喝水有許多長期好處，研究顯示可以降低中風風險，幫助控制肥胖，減少某些患癌風險……只是乙個比較綜合且大眾的推薦，具體來說，不要等到口渴再喝水了，可以過一會兒就喝一口水，保證尿液的顏色為淡黃色就好。
如果當天飲食中清淡的粥、湯、羹比較多，那麼喝水量可以適當減少；如果當天出汗量大，或者環境非常乾燥，飲水量自然要上公升。水對於人體非常重要，它可以參與生命運動、排除有害毒素、幫助新陳代謝、維持有氧呼吸等等。
1、幫助消化：我們吃進嘴裡的食物呢，經牙齒咀嚼和唾液潤溼後，進行從食管到腸胃、完成消化並被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。
2、排洩廢物：食物的營養消化吸收後老爛剩餘的殘渣廢物，要通過出汗、呼吸及排洩的方式排出體外，這幾種不同的排洩方式都需水分來幫助才能實現。
4、平衡體溫：當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度保證正常生理活動，體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內；環境溫度高於體溫，水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，降低體溫。身體通過水的流散保證生存功能。
5、維護細胞：水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態；保持**的溼潤和彈性。
6、平衡血液：水能改善血液、組織液的迴圈，並有助於平衡血液的黏稠度和酸鹼度。
大家有沒有開始注意喝頃巨集水呢？
0卡糖是甜味劑嗎？
21樓：江湖達人百曉生
是的。0卡糖是一款可以代替新增糖的零熱量功能糖。它是由赤蘚糖醇。
羅漢果糖醇、甜菊糖苷。
等配方成分組成的。因為0卡糖是採用純天然提取出來的甜味劑。
能夠保證零能量，吃了之後也不會造成體內血糖增高。
錯誤吃糖的行為：
1、喝飲料經常加奶加糖。根據臺答襪灣的一項實驗表明，一杯500毫公升的奶茶中含有50克糖碼鉛。中國營清模激養聯盟副秘書長王旭峰指出，一般100毫公升甜飲料中含糖12-13克。
經常加糖加奶是會影響健康的。
2、空腹。時食用大量糖分止餓。根據英國科學家研究發現：
空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。因此此方法是錯誤。希望我的能對您提供幫助。
22樓：匿名使用者
0卡糖是採用純天然提取出來的甜味劑。
用0糖0卡0脂飲料代替常規飲料，真的健康嗎？
23樓：傑析時事論
大家對身體健康越來越重視，而很多人也開始養成健身的習慣，在健身的階段，我們必須要注意的是，脂肪和碳水的攝入。尤其要控制的，便是在日常生活中，糖分的攝入，所以，市場上便推出了0糖0卡零脂肪的飲料，去代替我們經常喝的普通飲料，來給這些健身和減脂達人們解解饞。那我們今天就來說說，0糖0卡零脂的飲料，真的喝到身體裡是健康的嗎？
如果大家對糖分或者是身體機能有所瞭解，就會明白，在飲料當中，雖然配料表上顯示的是0糖0卡磷脂，但為了口感，廠家勢必會加入一些其他的成分。尤其是甜味劑的增加，會給飲料帶來很好的口感，但甜味劑與糖分不同，雖然口味偏甜，但大量的甜味劑堆積在身體裡，就會造成脂肪的代謝變慢，同樣對那些減脂達人，也會造成影響。
其實，最好的方法莫過於，自己可以製作一些爽朗可口的飲品，使用原汁原味的材料，不新增任何化學成分和甜品劑。這樣子，在我們減脂和健身期間。可以放心的使用，但也一定要控制好量，萬事萬物都不可多得。
很多人會為了健康。去喝這些廠家推出的0糖0卡零脂。但甜味劑。
會對我們身體內部的耐糖量產生影響，所以。雖然生產廠家這樣打廣告，但實際上也會對身體的代謝造成影響。我們在使用的過程中。
還是要進行自己獨立的判斷，而並不是被廣告輕易的影響。<>
因為對於廠商而言，廣告涉及到多方的利益，所以與事實並不相符或者接近，廣告也只是在某一方面體現出了產品的特殊性。只有我們真正的瞭解了身體的運作原理和減脂的必要動作，才能夠健康的健身和減脂。
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