1樓：睢喆
葉黃素，是類胡蘿蔔素家族成員之一，在自然界中與玉公尺黃素共同存在，具有抗氧化的作用。
我們的眼睛能看到東西，需要很多結構協調工作，而其中決定視力好壞有乙個非常重要的部位，就是視網膜上的黃斑部。而黃斑**無血管的凹陷區就富含葉黃素，使得看上去顏色略黃，因此被叫做黃斑。
黃斑區的感光物質吸收光線後，會產生自由基，使得多不飽和脂肪酸發生脂質過氧化反應，就可能讓完整的細胞膜結構和功能發生損害。葉黃素具有抗氧化作用，能減少自由基的有害作用，保護黃斑。
對於老年人而言，由於年齡的增長，消耗的葉黃素越來越多，如果補充不夠使得黃斑區葉黃素含量過低，會增加患老年性黃斑變性的風險。因此，中老年人可以多攝入富含葉黃素的食物，比如綠葉子蔬菜，必要時也可以口服葉黃素補充劑。
但是，白內障是晶狀體的透明度下降，從而影響光線進入眼內導致視力下降，有很多原因會導致，葉黃素對白內障並沒有什麼**作用。
預防白內障，可以從以下3點著手：1.戴太陽鏡，避免晶體光損傷；2.戒菸戒酒，合理飲食，控制血糖；3.絕經後女性可使用雌激素降低白內障風險，但需要遵醫囑進行。
葉黃素什麼牌子好？老年人可以吃嗎？
2樓：中有客愁
葉黃素具有較強的抗氧化性和過濾藍光的作用，增加人眼黃斑區的葉黃素濃度，有助於減緩晶狀體、視網膜等眼部結構氧化，同時吸收大量藍光，預防黃斑區變性，增強人眼對顏色的敏感度，因此老人長期適量食用葉黃素有助於緩解眼疲勞、補充眼部營養和預防眼睛。對於老人吃的葉黃素保健品，推薦健視佳越橘葉黃素，富含三種營養物質，更全面補充眼部營養，有助於緩解眼疲勞，預防眼疾。
3樓：網友
葉黃樹實際上就是這個，在眼睛上應該是會保護眼睛，起到那個愛護眼睛的作用，對於老年人，如果眼睛不太好，適當的補充點兒葉黃素也是可以的。但是任何事情都是要適度的。
4樓：午夜的一道光
葉黃素是一種廣泛存在於 蔬菜、花 卉、 水果 和其 他植 物中的天 然 物 質。例如，我們經常吃的菠 菜、捲心 菜、獼猴桃便 含 有 葉黃 素。 但因為蔬 果中 的葉 黃素在身體中的吸收利用率高， 所以日常我爺 爺除了吃蔬果外，還會 搭配上健視佳越橘葉黃 素。
如果滿意還希望能夠下，謝謝。
葉黃素的作用好嗎？中老年人可以吃嗎
5樓：琳姐
葉黃素的作用是非常好的，中老年人可以吃呀。
我們日常生活中吃的很多蔬菜水果裡面有含有大量的葉黃素，但人體對於吸收葉黃素的能力確實比較低的，所以到最後轉化到身體內的葉黃素少之又少，所以葉黃素可以長期起到大量食用。
葉黃素主要有以下的這些功效。
1.具有抗氧化性。
這是葉黃素的自帶功能，天生葉黃素就自帶抗氧化功能，因此女性長期補充葉黃素可以讓自己變得**緊緻，不那麼容易變老。
2.保護眼睛不受光線損害。
長期接受紫外線的照射會導致白內障，嚴重者甚至可能會變成癌症。眼睛中的黃斑區脂肪外層容易受到太陽光的氧化傷害，因此長期食用葉黃素可以有效防止這個區域的退化。
3.緩解視力疲勞，保護視力。
作為抗氧化劑和光的保護作用，葉黃素可以促進視網膜細胞紅紫質的再生，因此可以有效地做到防止重度近視以及視網膜的剝離，有效的起到保護視力的作用。
如果自己的眼睛感覺到比較乾澀脹痛等情況的話，就說明自己的眼睛出現了一定程度的損壞，長期服用葉黃素就能有效地在這方面做到緩解保護眼睛不受傷害。
正是因為葉黃素的這些好的功效，中老年人可以吃葉黃素的，這樣對於自己的眼睛保護會起到乙個很重要的作用，也會保護自己不得白內障青光眼。
中年人可以吃葉黃素嗎？多吃葉黃素有什麼影響？
6樓：陽光趙大地
葉黃素的***有過敏反應、肝腎功能損害、凝血酶原時間變短、白細胞和紅細胞計數下降。
1.過敏反應：過敏反應皮疹、呼吸困難等**呼吸系統症狀。據臨床藥理研究，儘管葉黃素的過敏反應出現的概率較少，由於過敏反應病情比較危重，當重視。
2.肝腎功能損害：葉黃素最終的代謝是經過肝臟將葉黃素分解成小分子，然後從腎臟排洩出去。
如果有肝腎功能損害的患者是服用葉黃素，導致葉黃素代謝不全，加重肝腎負擔，從而進一步損害肝腎功能，排洩下降，容易導致葉黃素在體內堆積，出現**黃染，但停藥後會消失。
3.血細胞和白細胞計數下降：葉黃素是維生素a的前體，過多的服用葉黃素會導致體內維生素a含量增加，維生素影響血細胞形成，致白細胞和紅細胞下降。
4、凝血酶原時間縮短：凝血酶原時間縮短是由於血沉加快。
基於以上***，服用葉黃素請在醫師指導下服用，且注意檢測血常規。
什麼樣的人不能吃葉黃素
7樓：北網域名稱醫
四歲以下的兒童和孕婦建議不要吃，其他人都可以吃的。尤其是青少年和白領用眼過度，很需要葉黃素防止近視的發生和用眼疲勞。
1、葉黃素是人類日常食用生果及蔬菜時可吸收到的營養素，但吸收利用率一般較低。如果缺乏葉黃素，可服用補充劑。如果有較差消化系統的老年人，可以使用舌下的噴劑來補充葉黃素。
早在1996年葉黃素已被加入為膳食補充劑。另外，過量吸取葉黃素會對肝臟造成多餘的負擔，建議用量每日大約為12毫克。
2、葉黃素具有較強的抗氧化作用，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基對正常細胞的破壞．有關實驗證明，活性氧自由基可與dna、蛋白質、脂類發生反應，削弱它們的生理功能，進而引發諸如癌症、動脈硬化，增齡性黃魔變性症等慢性病的發生．葉黃素可通過物理或化學淬滅作用滅活單線態氧，從而保護機體免受傷害，增強機體的免疫能力。
葉黃素中年人能吃嗎？多吃葉黃素有什麼作用？
中老年人可以補充葉黃素。葉黃素是一種天然的視覺營養物質，對於乙個人的眼睛是非常有好處的。若是在日常的生活當中，吃一些葉黃素的話，那麼眼睛就會舒服很多。補充葉黃素有利於保持視覺耐久性，減少視覺損傷。如果眼睛缺乏葉黃素，患近視眼的風險會大大增加。多補充葉黃素才能吸收大量有害的藍光，減輕藍光對眼睛的傷害，...
老人家吃誰家像著誰有錯嗎？
老人家吃誰家的 向著誰有錯嗎 沒有錯呀 你都不孝順父母。這種說法不太正確，因為都是老人家的孩子，應該誰最困難去幫助誰，都是自己的肉。老人家這樣是不對的吃誰家像著誰，一碗水要端平。沒錯。孝敬父母應該是每個子女應盡的責任。盡心盡力照顧老人 管老人衣食住行的子女，得到老人的偏心是正常的，也是應該的。我覺得...
中年長輩生日祝福簡訊，老人家過生日祝福語
1 請譜南山來筵開西序，樽傾北 源海彩絢東階。2 你的 生日讓我想起你對我的體貼，還有你為我所做的一切。我只希望你所給予我的幸福，我將同樣回報給你。祝福你事事順心，幸福無邊！3 愉快的笑聲 這是精神健康的可靠標記。願您在新的一年中，天天都愉快，日日有笑聲。4 歡樂就是健康，愉快的情緒是長壽的最好秘訣...