1樓：努力遊動的魚
隨著氣溫的增高，人們對空調的依賴越來越嚴重，但長時間吹空調真的好嗎？答案顯而易見，那就先來看看，長期吹空調的危害。
吹空調時往往時門窗密閉的，這造成空氣不流通，容易滋生細菌。人長期呆在這種環境中，可能會致免疫力下降，而生病。其次，空調房的空氣一般都很乾燥，待時間長了，會出現口乾舌燥的情況。
還有空調溫度過低，會出現頭疼、關節痛等情況，確實不利於健康。
那怎麼吹空調才算健康呢？首先，空調溫度不能過低。很多人喜歡將溫度調至19℃左右，感覺冷了就添一件衣服，但其實空調溫度沒必要設那麼低。
有資料顯示，空調設定的溫度最好恆定在24℃左右，與室外溫差儘量不要超過7℃，這樣才可以保障健康。
其次，要注意適當通風。通風即可以保證室內空氣流通，還能提高室內空氣溼度。所以房間使用空調時間不宜過長，使用兩個小時後，最好通一下風。
如果空調開一晚上的話，可把室內門開啟，或把窗戶開個縫。還有長時間使用空調的房間裡可以放一盆水，或用加溼器，以保證空氣溼度。
再次，大汗淋漓的時候不要立即吹空調。出汗的時候，毛細血管是舒張的、毛孔也是張開的，而這個時候進入乙個溫度比較低的環境，會導致毛細血管快速收縮，繼而引起發熱、鼻塞、頭暈等症狀。所以，出汗的時候還是要等身體汗液減少後再進入有空調的環境。
最後，不管你是有多熱，都不要讓空調直吹身體。在開空調的時候，當冷風直吹或溫度降低到20-22℃，肌肉部位會痙攣，而**和肌肉的血管會收縮，嚴重的人群可能會出現肌肉關節疼痛的症狀。所以，為了自身健康，不要直吹空調。
2樓：職場小超
夏天開空調的時間不宜過長，每兩三個小時要開窗通風十分鐘，保持房間空氣清新，而且空調的溫度不宜過低，27攝氏度是最合適的。
3樓：教育知識之家
空調溫度設定為26度。
部分人喜歡在炎熱的夏季把空調溫度跳到度，感覺冷了就加件衣服或者毛毯。其實，空調溫度沒必要調得那麼低，設在26度就可以了。有研究表明，體感最適應溫度為26度。
室內外溫度差異過大，容易造成身體機能失調，導致免疫力下降，出現各種症狀，俗稱空調病。
4樓：小凡愛旅遊
不能把空調的溫度開的太低，長時間開的話會容易導致頭疼，要定乙個時間，空調溫度應當開到22°就可以，但是也不要長時間開。
夏天空調能否一直開著？正確的做法是什麼？
5樓：風溥
能，因為吹了一天的空調，身體會軟，身體本能反應，會想去熱熱出出汗水凡事都有正反兩個方面，高科技的產品的確給人帶來很多便利和享受，但它也有不好的一面。空調雖然很舒適，讓人感覺很涼爽，能迅速消除暑熱帶來的不適，但空調吹出的涼風和來自大自然的風是有著很大區別的。基本到了夏天，白天公司空調肯定開的，晚上回家家裡也是人在家，空調也一直開，甚至就算人短時間出去，空調也不關，保持室內涼爽。
因為長三角地區的夏天實在是烤爐！
<>開空調是休息是享受，出屋是責任是工作。空調房再涼快也比不上數錢的快樂。在外辛勞奮鬥回來也不能少了空調房的安慰。
空調適當的用可以，溫度26度小風，就是外面太陽炙烤大地，空調調整到人微不出汗，剛剛好，不容易得空調病。夏天來了，開空調是必須的！一是溫度不要開的太低，二是開的時間不要太長！
這樣既涼爽了又不會對身體有傷害！自從進入到6月中下旬，氣溫一天比一天熱。再碰上下雨天，高溫加上潮溼的空氣，彷彿行走在一鍋熱湯裡，真正實現了出門五分鐘，流汗兩小時！
出不去，也不想出去了。
能啊，開空調沒有在山上涼快。要是你在樹林裡找到一塊好地方比呆在家裡吹空調舒服多了。我經常去爬山找到有山泉水的洞，裡面不比開空調差室內空調溫度適合開到26℃~27℃，如果空調開到10幾度，室內外溫差太大，一旦出去人體溫度自我調節機制就會紊亂，調節功能就會下降。
從低溫的空調環境進入熱環境，可能會出現心血管舒張功能不足，也可能會出現心，腦供血不足，發生暈厥或因冠狀動脈缺血而發生心絞痛等。
6樓：乙個
不能夠一直開，這樣就會產生很多的電能，而且長期開著的話對自己的身體也有很大的危害，正確的做法是應該按照天氣的變化以及室內的溫度進行調整，選擇乙個舒適的溫度。
7樓：小臉妹美食說
不能，夏天的天氣雖然熱，可是空調也是不能夠長期的開著，這樣會患上空調病。正確的做法是空調溫度調到26度，然後開上8小時就讓空調休息，最好10小時之後再開。
8樓：拉布拉斯不變換
夏天空調不能一直開著，因為空調是必須在封閉環境中使用，如果一直開著空調，室內空氣汙濁，會影響居民生命健康。正確的做法是每隔一段時間開啟門窗進行空氣交換。
9樓：一哥八卦娛樂
夏天的空調也是可以一直開著，畢竟天氣實在是太熱了，正確的做法是要調乙個適當的溫度，避免著涼或者太過乾燥，空調儘量在室內放一盆水。
10樓：情感諮詢師小桀
不能，中間得隔斷，讓房間通風換新鮮空氣，一直開空調對身體影響大，可能會引發疾病，不建議這樣做。
11樓：青楓侃
不可以。因為一直開著的話會導致有空調病，而且也會影響自己的健康狀況，正確的做法就是在一段時間內使用空調，而且也應該設定乙個非常合適的檔位。
12樓：情感達人左右
夏天的空調是能夠一直開著的，如果不停的開關空調，則會費電。並且要注意溫度調到26度左右。
靠空調續命的夏天，該如何開空調才健康呢？
13樓：羅文
在夏天的時候，晚上不要開空調睡覺，應該經常清理空調裡面羨租的細菌，經常清洗濾兆叢網在開啟空調以後，等待空氣進行流通以後再關閉族派櫻。
14樓：幸福小豬豬
空調的溫度不能低於26度，每隔幾個小時就應該把空調關閉一下，不能一直呆在空調房裡邊，會容易得臉癱。
15樓：阿斯達歲的說
要控制空調溫度並不是越低越帆肢好，要保持在乙個合適的溫度，室內態談世溫度過低的話，會導致人的抵抗力下降，應該在室內放上一盆水或者使侍螞用加溼器。
夏天該如何正確使用空調？
16樓：好學者百科
定期清潔空調過濾器。冬天取暖主要靠地暖、暖氣片等裝置，空調的上座率比較低。但從健康的角度來說，建議空調在長時間不用後再次開機時進行徹底的清洗，在頻繁使用的季節，空調濾網也應該每2-3周清洗一次。
溫馨提示，空調清洗建議尋求專業的空調清洗公司服務。減少空調開關的數量。無論是常見的定頻空調還是變頻空調，都要避免頻繁切換空調。
空調啟動的時候一般都是大功率執行，這個時候用的電相對更多。而且頻繁開關空調還有乙個缺點就是室內溫度會有波動，舒適度很難達到我們的要求。
17樓：網友
夏天，天氣炎熱，人們必不可少的是什麼呢？第一就是空調，外邊的天氣炎熱，有了空調才能使我們的室內變得涼爽，這樣，我們休息起來才會變得舒服，現在它已經是家家都有的電器之一，那麼我們在生活中，應該怎樣使用空調呢？下邊我們一起來看看空調使用的一些方法。
如果你家還沒有空調，或者說馬上要換一臺空調的話，那麼我們應該如何去選擇呢？怎樣才能得到我們想要的效果呢？要想做到這點，首先我們在購買以前要多看一看。
首先我們要看的一定品牌，選擇乙個好的品牌，對以後我們的使用是非常必要的，不要說光看**，好的品牌可以讓我們在使用的過程當中，少一些煩惱，因為好的，大的品牌售後的服務做的都是非常好的，如果說我們買回家以後出現什麼問題，他們會上門給我們服務，這就是產品的附加價值。在購買的時候還要看國家給的認證，看一看是不是合格的產品，保持乙個清醒的大腦，不要被售貨員忽悠，而且現在很多的空調都是有國家的補貼的，主要針對購買一級還有二級能效的機器。
當我們把空調買回家以後，我們很多的人想到的乙個問題就是，怎麼使用才能又舒服又省電，畢竟都是平常的人家，能省點就省點，那麼我們來看看，如何使用可以使用電量變低。
1.設定成適當的溫度，比如在夏天的時候，我們可以把它設定成26或者27度，不要太低，我們往往會看到乙個現象，就是有的人把溫度定在很低，然後在屋子裡還要蓋著棉被，這樣耗電量會大大的增加，這樣可以節省很多的電。
2.要關閉門窗，這樣的話防止冷氣外洩，造成不必要的耗損。
3.在安裝的時候，應該避免陽光的直射，放在陽光照不到的地方，如果沒有辦法避免的話，就用罩子把機器罩起來，這樣據說可以節省百分之五的用電量。
5.出門的時候，提前十分鐘關閉空調，這樣可以節省一部分的用電量。
在生活中我們經常聽說的乙個詞就是「空調病」，那麼我們應該怎樣防止它的發生呢？很簡單，就是在有空調的房間裡邊放上一盆或者幾盆吊蘭，也許你不知道，吊蘭可是吸收空氣中有毒有害氣體的冠軍啊，放一盆這樣的花，它可以把很多的有害氣體吸收的一乾二淨，使我們的身體保持健康。
18樓：不得瑟中年
1、溫度要調到適宜，太高起不到作用。太低除了費電還容易使人出現一些問題（如從比較熱的室外進行很冷的室內，人體會有應激反應）
2、不要長時間呆在空調房內，並且也要注意室內適時的通風（因為空調房為保證房間內的溫度一般是關閉門窗的。所以長時間不開窗通風，室內的空氣會嚴重惡化。
3、晚上的話設定定時或者睡眠模式。
19樓：小小果凍
夏天正確使用空調，首先溫度不要調太高，最好在26度左右，這樣即節能又不會讓人吹感冒，其次，不要開太久，大概三四個小時，關空調對流一下室內空氣為宜。
20樓：翼飛
1、我們要經常對空調進行清洗，因為長時間的使用空調的話，空調的濾網會有很多的汙垢，過多的汙垢積壓下來，就會影響空調的製冷效果。
2、選擇合適的溫度，通常夏天開26度是比較適合的，因為這個是人體可以適應的溫度，溫度太低的話人體也適應不了，會覺得太冷。
21樓：了緣隨法自心靜
那個溫度最好是開的到26度左右，這樣人體比較舒適，而且比較省電。
22樓：艾龍龍
開26度，感覺涼快了可以早點關掉開風扇。
23樓：網友
不要長時間的開著空調，相隔一段時間記得開啟窗戶通風，保持房間的空氣流通。
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